Sonno Flashcards
Quali sono le aree cerebrali deputate alla veglia e al sonno?
veglia: sostanza reticolare attivante (ponte e mesencefalo)
sonno REM: ponte, posteriormente alla sostanza reticolare attivante
sonno n-REM: talamo-ipotalamo
regolazione sonno-veglia: nucleo soprachiasmatico
In quale fase del sonno si sogna?
sonno REM: sonno definito “paradosso” -> intensa attività cerebrale, consumo metabolico importante, si muovono i globi oculari
Cos’è il sonno REM?
sonno definito “paradosso” -> intensa attività cerebrale, consumo metabolico importante, si muovono i globi oculari.
si è in una completa atonia muscolare fatta eccezione per gli occhi e per il muscolo bulbo-cavernoso (erezioni peniene notturne)
Quale regione cerebrale è responsabile della veglia?
sostanza reticolare attivante (ponte-mesencefalo)
Quale regione cerebrale regola il sonno REM?
il ponte, posteriormente alla sostanza reticolare attivante
Quale regione cerebrale governa il sonno n- REM?
talamo-ipotalamo
Quale regione cerebrale è responsabile della regolazione del ritmo sonno-veglia?
nucleo sopra-chiasmatico
Quali sono i neuromediatori della veglia? e dove vengono rilasciati?
- acetilcolina
- dopamina
- istamina
- epinefrina e norepinefrina
- ipocretina (orexina) -> deficit in pz narcolettici
sostanza reticolare attivante e nucleo ceruleo
Quale neuromediatore è presente sia nel sonno REM che nella veglia?
acetilcolina
Quali sono i neuromediatori del sonno REM? e dove vengono rilasciati?
acetilcolina (ponte-mesencefalico) -> nuclei LTD e PPT
Quali sono i neuromediatori del sonno n-REM? e dove vengono rilasciati?
GABA
Galanina
talamo: nucleo VLPO
Come si presenta il tracciato EEG del pz in relazione allo stato di veglia o di sonno?
- VEGLIA OCCHI APERTI: onde Teta -> onde anarchiche 3-7 Hz
- VEGLIA OCCHI CHIUSI: onde Alfa -> onde più regolari 8-12 Hz (se scompaiono all’apertura degli occhi “presente reazione d’arresto all’apertura degli occhi” -> registrabili meglio dall’occipitale
- FASE 1 n-REM: onde Teta
- Fase 2 n-REM: spindle e fusi del sonno
- FASE 3 n-REM: attività delta -> slow wave sleep (simil coma)
- FASE REM: attività Teta (come veglia)
In quale fase del sonno compaiono spindle e complessi k?
fase 2 sonno n-REM
perchè spindle e fusi del sonno sono definiti “guardiani del sonno?”
perchè consentono stabilità e continuità del sonno
Quando troviamo le onde Teta nel EEG?
- veglia ad occhi aperti
- stadio 1 n-REM
- sonno REM
Quale tipologia di onde caratterizza il sonno profondo?
n-REM -> onde delta - low wave sleep
In quale fase del sonno passiamo più tempo?
sonno n-REM.
stadio 2=50% della notte
Come varia l’ipnogramma in base all’età e al sesso?
bambini -> sonno n-REM anche alla fine del sonno
invecchiamento:
fase 1 n-REM -> aumenta perchè aumentano i risvegli
fase 2 n-REM ->non varia, sempre il 50%
fase 3 n-REM -> si riduce in M e F ma soprattutto in maschi (soffrono di più la privazione di sonno)
fase REM -> diminuisce in M e F ma soprattutto in F (sognano meno)
Quali fattori influenzano il sonno?
- gene clock -> definisce il cronotipo
- luce
- temperatura
Come influisce la luce sul sonno?
Il tratto retino-ipotalamo è collegato al nucleo soprachiasmatico (regola il ritmo sonno-veglia) inibendone il rilascio di melatonina in presenza di luce
Come influisce la temperatura corporea sul sonno?
al picco minimo di temperatura si associa il picco minimo di veglia -> 3-4 del mattino.
il picco massimo di temperatura -> 15-16
negli anziani, il picco minimo di temperatura si anticipa e gli anziani tendono a diventare allodole
