Sono Flashcards
(16 cards)
O que é o EEG e quem o criou?
Criado por Hans Berger em 1924, é um exame que registra a atividade elétrica do cérebro enquanto a pessoa está dormindo
Como deve tá o cérebro pra que o EEG registre bem o sono?
AA + BF = atividade sincronizada
Alta amplitude e baixa frequência - neurônios sincronizados
Alta amplitude e baixa frequência
Como o ser humano se encontra?
Estado de sono sem sonhos
Efeitos de drogas
Coma
Quais as características do sono em não REM?
Não rem não sonhos
Pensamento lógico e repetitivo
Primeira parte do sono
O sono não REM tem 3 fases
Como são os sonhos no não REM?
Sonhos menos visuais, menos emocionais, relacionados com o cotidiano
Quais as características da fase REM?
Com sonhos
Pensamentos vividos, ilógicos, bizarros
Movimento rápido dos olhos
Muita atividade cerebral
Recuperação do organismo
Como são os sonhos no REM?
Mais visuais, mais emocionais, geralmente sem relação com o cotidiano
O que é o sono?
Estado de suspensão da consciência, total ou parcial
O sono pode ser de que tipo?
Monofásico
Polifásico
Explica o sono monofásico, bifásico e polifásico?
Monofásico - eu (dorme apenas 1x)
Bifásico - Cirilinho (dorme e tira cochilo a tarde)
Polifásico - Victor (dorme várias vezes) - ritmo circadiano irregular e disfuncional
O ciclo circadiano se desenvolve e se estabiliza ao longo dos primeiros anos de vida? Certo ou errado?
Certo
O que são cronotipos?
Quais são?
É a maneira individual como nosso corpo se organiza em relação ao tempo.
Matutino, Vespertino, intermediário
Como os ritmos biológicos são classificados e quais são eles?
São classificados pelo período de duração
Circadiano - 24h
Ultradiano - menos de 24
Ciclo do sono, respiração, circulação sanguínea
Infradiano - ciclo menstrual
Circanual
O ritmo biológico infradiano diz respeito a que?
Ao ciclo menstrual
Ações repetitivas que não ocorrem diariamente
Durante os sonhos o que ativa e desativa?
Ativa o córtex occipital
Desativa o córtex pré -frontal
Quem é responsável pelo relógio biológico?
O núcleo supra quiasmático (NSQ)
Fica acima do quiasma óptico
Na ponta mais inferior do hipotálamo
