Sophronisations. Flashcards
(26 cards)
SB
Sophro de base. Pas de visualisation uniquement de l’induction
SDN
Sophro déplacement du négatif
1er Degré
Que des IRTER .
Déplacer le négatif par le souffle.
SSS
Sophro Substitution Sensorielle.
1er Degré.
VA : Visual et ancrage.
Substituer le négatif par le positif.
PSl
Projection Sophroliminale
1er Degré.
Visualisation Ancrage + visualisation.
Autosuggestion ( répéter une affirmation)
SBV
Sophro de Base Vivantielle
1er Degré.
IRTER + Visual.
Ressentir une image par les 5 sens.
SPI
Sophro présence immédiate.
1er Degré.
Se remplir de positif avec des Ancrages.
IRTER + visual + 6 Ancrages
SPR
Sophro perception relaxative
1er Degré.
Uniquement une visual
Se concentrer sur les 5 sens pour se recentrer ou déverrouiller les sens.
SRS
Sophro Respiration Synchronique
Visual et Ancrage.
1er Degré.
Ancrer un état physique avec un mot.
SSL
Sophro Stimulation Locale.
1er Degré.
Uniquement une Visual.
Renforcer son métabolisme
PSLS
Protection Sophroliminale du sommeil.
1er Degré
Visual, ancrage, visualisation.
Améliorer son sommeil.
LVC
Le voyage dans le cosmos : 2ème degré
Uniquement une visual.
Prendre du recul.
LEI
L’enfant Intérieur :
2ème degré
Uniquement visual.
Obj :Se reconnaitre avec des aptitudes particulières.
LRA
La réponse de l’animal :
2ème Degré.
Uniquement une visualisation;
Obj : S’écouter
PSC
Protection Sophronique des capacités.
2ème degré.
Visual + Ancrage
Prendre conscience de ses capacités
SAP
Sophro Acceptation Progressive.
2ème degré.
Visual + Ancrage
Projeter sa réussite (dernière étape de la PP)
SMnPS
Sophro Mnésie Positive Simple.
3ème Degré.
Visual+ Ancrage.
PC de ses capacités+ réactiver un souvenir précis.( geste Signal)
SMnSP
Sophro Mnésie Senso Perceptive .
3ème Degré
(3X Visual +Ancrage) +1 Ancrage.
Réactiver les mémoires sensorielles.
SMnL
Sophro Mnésie Libre.
3ème Degré
Visual + Ancrage
Réactiver des souvenirs + Porter un regard positif sur la vie.
SSubstMn
Sophro Substitution Mnésique.
3ème Degré
Visual +Ancrage
Déprogrammer un souvenir Négatif.
SMan
Sophro Manence
4ème degré.
Visual + Ancrage
Pendre conscience de la valeur de l’être Humain.
SPV
Sophro Présence des valeurs.
4ème Degré.
Visual + Ancrage.
Prendre conscience de ses valeurs personnelles.
SRMan
Sophro Rétro Manence.
4ème degré
Visual + Ancrage
Prendre conscience de la richesse personnelle.
SPF
Sophro Programmation du Futur..
2ème Degré.
Visual + Ancrage.
Vivre sa transformation (phase de clôture)
SCS
Sophro Correction Sérielle.
2ème Degré
Visual + Ancrage.
Soigner les organes défaillants.
