Stress Flashcards
(20 cards)
Agent Stresseur :
Stimulus ou situation contraignante qui déclenche la réponse de stress.
Stress Aigu :
Réaction de stress ponctuelle et immédiate.
Stress Positif (“Bon Stress”)
Stress perçu comme source de plaisir, générant énergie, motivation, challenge.
Stress Négatif (“Mauvais Stress”)
Stress qui peut entraîner démotivation, épuisement, blocage.
Adrénaline :
Hormone libérée par les médullo-surrénales lors de la réponse immédiate au stress, augmentant le rythme cardiaque et respiratoire, et la glycémie.
Cortisol :
Hormone libérée par les cortico-surrénales lors de la réponse plus tardive au stress, impliquée dans la libération d’énergie et l’inhibition de certaines fonctions comme la réponse immunitaire.
Phase d’Alarme :
Première phase de la réponse au stress, caractérisée par une mobilisation rapide des ressources pour la survie.
Résilience :
Capacité de l’organisme à retrouver un fonctionnement durable après une perturbation.
Système Limbique :
Ensemble de structures cérébrales impliquées dans les émotions, communiquant avec d’autres parties du corps pour la réponse au stress.
Glandes Surrénales :
Glandes situées au-dessus des reins, composées des cortico-surrénales (partie externe) et des médullo-surrénales (partie centrale).
Médullo-surrénales
Partie centrale des glandes surrénales, sécrétant l’adrénaline.
Cortico-surrénales :
Partie externe des glandes surrénales, sécrétant le cortisol.
Nerf Splanchnique :
Nerf reliant le système limbique aux médullo-surrénales.
Hypothalamus :
Structure cérébrale située sous le thalamus, libérant la CRH.
Hypophyse :
Glande située sous l’hypothalamus, libérant l’ACTH en réponse à la CRH.
CRH (Corticotropin-Releasing Hormone) :
Hormone libérée par l’hypothalamus stimulant l’hypophyse.
ACTH (Adrenocorticotropic Hormone) :
Hormone libérée par l’hypophyse stimulant les cortico-surrénales.
Rétrocontrôle Négatif :
Mécanisme par lequel une hormone (ici le cortisol) inhibe sa propre sécrétion en agissant sur les structures qui la stimulent (hypothalamus et hypophyse).
GABA
Neurotransmetteur inhibiteur majeur du système nerveux central qui diminue l’excitabilité neuronale.
Benzodiazépines:
Famille de médicaments psychoactifs qui se fixent sur les récepteurs GABA et amplifient l’action du GABA, augmentant l’entrée d’ions chlore et réduisant ainsi l’excitabilité neuronale, ce qui produit des effets anxiolytiques et sédatifs.
