Stress & syndrome général d'adaptation

Question 1

C’est quoi les 3 phases du stress ?

Answer 1

1. Phase d’alarme
2. Phase de résistance
3. Phase d’épuisement et état de choc

Question 2

C’est quoi un stresseur absolu ?

Answer 2

C’est un stresseur objectif et universel. C’est la même pour tout le monde.
Provoque du stress chez tout le monde.

Question 3

Donne moi un exemple d’un stresseur absolu :

Answer 3

Un tsunami, incendie, etc.

Question 4

C’est quoi un stresseur relatif ?

Answer 4

C’est un stresseur subjectif et dépend de chaque individu
Il provoque différentes réactions selon les gens

Question 5

Donne moi un exemple d’un stresseur relatif :

Answer 5

Le traffic, un examen, les impôts, etc.

Question 6

C’est quoi les 2 types de stresseurs ?

Answer 6

Le stress physique et le stress psychologique.

Question 7

C’est quoi un stresseur physique ?

Answer 7

Il y a une contrainte sur l’organisme

Question 8

Le stresseur physique provoque quoi ?

Answer 8

Il provoque l’homéostasie

Question 9

C’est quoi un stresseur psychologique ?

Answer 9

C’est plus des situations ou des commentaires

Question 10

Donne moi des exemples de stresseurs psychologique

Answer 10

Un examen, des difficultés financières, etc.

Question 11

Une réaction d’alarme se traduit par quoi ?

Answer 11

Elle est rapide et de courte durée. Elle est tout de suite suivie de la phase de résistance.

Question 12

C’est quoi les effets de la réaction d’alarme ?

Answer 12

C’est une augmentation du glucose et de l’O2 dans le sang et augmentation de la circulation .

Question 13

Le foie …

Answer 13

Libère le glucose dans le sang

Question 14

Les voies respiratoires …

Answer 14

Ramènent plus de O2

Question 15

Le coeur …

Answer 15

Travaille plus fort pour augmenter la pression artérielle

Question 16

C’est quoi la vasoconstriction ?

Answer 16

C’est quand la taille des vaisseaux et re2duites

Question 17

Pourquoi la vasoconstriction arrive ?

Answer 17

C’est quand on veut envoyer moins de sang dans l’organe A et plus pour le B, pcq il nous sert plus à réagir au stress

Question 18

C’est quoi la vasodilataion ?

Answer 18

On veut envoyer plus de sang dans un organe donc on augmente la taille des vaisseaux sanguins.

Question 19

C’est quoi la réaction d’alarme ?

Answer 19

Le corps va plus vite et plus fort pour bien nourrir les cellules en oxygène et nutriments

Question 20

Il se passe quoi pendant la réaction d’alarme ? Il y a 6 éléments

Answer 20

Augmentation de la fréquence cardiaque
Certains vaisseaux se resserent pour diriger le sang vers d’autres organes
Les voies respiratoires s’ouvrent
On transpire plus pour faire refroidir le corps
Les reins libérent rénine pour augmenter la pression artérielle
Glandes surrénales : produisent + d’adrénaline.

Question 21

Que se passe-t-il quand on stimule la neurohypophyse ?

Answer 21

Ya la sécrétion d’ADH pour augmenter réabsorption de l’eau par les reins et donc augmenter la pression artérielle

Question 22

La 2e phase c’est quoi ?

Answer 22

C’est la phase de résistance

Question 23

C’est un ensemble de quoi ?

Answer 23

Un ensemble de réactions non spécifiques provoquées par l’exposition prolongée de l’organisme à des stimuli nocifs auxquels on cest adapté

Question 24

Il se passe quoi quand le corps est en pleine résistance ?

Answer 24

Il est plus vulnérable, car ca lui prends beaucoup d’énergie. Donc plus de maladies, infections, etc.

Question 25

Pendant phase 2 c’est quoi l’effet de l’aldostérone ?

Answer 25

Elle réabsorbe du Na+ et de l’eau se qui maintient la pression artérielle élevée.

Question 26

Toujours pendant la phase 2, c’est quoi l’effet du cortisol ?

Answer 26

Il est stimuler par le ACTH pour être sécrété par le cortex surrénal.

Question 27

C’est quoi l’effet secondaire du cortisol ?

Answer 27

Il diminue le système immunitaire

Question 28

C’est quoi l’effet principal du cortisol ?

Answer 28

C’est l’hyperglycémie

Question 29

L’hyperglycémie c’est la…

Answer 29

Transformation par le foie des graisses (suite à lipolyse)

Question 30

C’est quoi lipolyse ?

Answer 30

C’est la dégradation des réserves de lipides (graisses)

Question 31

C’est quoi la protéolyse ?

Answer 31

C’est la dégradation des réserves de protéines pour les convertir en sucre

Question 32

La GH stimule quoi ?

Answer 32

La GH stimule la dégradation des lipides dans les tissus adipeux

Question 33

La 3e phase (la finale) c’est quoi ?

Answer 33

C’est la phase d’épuisement

Question 34

Elle se résume en quoi ?

Answer 34

C’est le moment où l’organisme ne peut plus s’adapter

Question 35

C’est quoi la durée de la 3e phase

Answer 35

Elle est déterminée par l’état de santé général de la personne

Question 36

Pourquoi on tombe en phase 3 ?

Answer 36

Parce que le stress est si intense que tous les mécanismes ne peuvent plus suffire

Question 37

Donc à l’état de choc il se passe quoi ?

Answer 37

Le déséquilibre dépasse les capacités de compréhension de l’organisme.

Question 38

Il faut quoi donc ? Sinon il se passera quoi ?

Answer 38

Il faut de l’assistance extérieur, sinon ça peut causer la mort