Sueño Flashcards
lo mas probable a tomar (20 cards)
rango de segundos a minutos para medir el tiempo
- fundamental para procesamiento cognitivo
- requiere ajuste de la funcion dopaminergica en el circuito cortico estriatal
- afectada por drogas dopaminergicas, envejecimiento, park, huntington, lesiones ganglios basales, al lobulo temporal o cerebelo, esquizo. y por entrenamiento musical .
adaptacion sensorial en tiempo:
que los receptores se adapten y dejen de responder
el tiempo como un lugar en el cerebro:
- corteza parietal derecha
-ganglios basales
-cerebelo
-talamo
para medir ritmos circadianos:
- periodo
-amplitud
-fase
para medir ritmos circadianos: AMPLITUD
flucturacion del ritmo
para medir ritmos circadianos: PERIODO
cuando dura el ritmo, velocidad
para medir ritmos circadianos: FASE
momento donde ocurre algun fenomeno del ritmo
la luz
acelera el reloj biologico
la oscuridad lo atrasa, se bloquea
aplicaciones de la cronobiologia
- tratamiento de alteraciones en la sincro.
- aplicaciones ergonomicas
- aplicaciones diagnosticas
- aplicaciones terapeuticas
Que es el sueño?
estado fisiologico ciclico, complejo y activo – compiuesto por vatias fases donde interactuan dievrsos sistemas hormonales y nerviosos.
es un ritmo BIOLOGICO CIRCADIANO
fenomenos por despertarme antes:
agudo
cronico
agudo
te despertas antes por el estres, es un sueño mas atento a estimulos
cronico:
cuando tenes un sueño mas ligero, escuchas ruidos de afuera y con eso te despertas
mecanismos que se oponen para dormir: HOMEOSTATICO Y CIRCADIANO
homeostatico: se acumula el cansancio
circadiano: te avisa que es de noche tu reloj interno
jet lag social
diferencia entre la hora que te dormis y en la que te despertas durante la semana COMPARADO con el fin de semana
funciones
- consolidacion memoria declarativa (consciente, hechos especificos) y procesal (inconsciente)
-desarrollo y preservacion de las vias nerviosas
-biosintesis, restauracion
- distribucion de recursos energeticos
- inmunidad
consecuencias privacion de sueño: biologicas
- atencion,
-memoria, - ffee,
-sistema cardio
-sistema metabolico - sistema inmunitario
consecuencias privacion de sueño: psico
estado de animo
consecuencias privacion de sueño: social
-accidentes
-interaccion con pares
-en el sueño lento y REM: profunda INHIBICION DE ACTIVIDAD CORTICZL y SUBCORTICAL
patologias sueño:
-insomio
-parasomnias
-paralisis del suen1o
-trastornos del ritmo circadiano
-apneas del sueño
