TEMA 1: LA CONDICIÓN FÍSICA

Question 1

Resistencia

Answer 1

capacidad de un individuo de soportar un esfuerzo el mayor tiempo posible.

Question 2

Fuerza

Answer 2

Capacidad de mantener o vencer una resistencia.

Question 3

Fuerza explosiva

Answer 3

capacidad de vencer una resistencia mínima a máxima velocidad.

Question 4

Fuerza máxima

Answer 4

capacidad de vencer cargas maxima sin tener en cuenta el tiempo que se tarda.

Question 5

Fuerza-resistencia

Answer 5

capacidad para mantener una contracción el mayor tiempo posible.

Question 6

Velocidad

Answer 6

Capacidad de realizar una actividad en el menor tiempo posible.

Question 7

Velocidad de reacción

Answer 7

responder a un estímulo el menor tiempo posible.

Question 8

Velocidad máxima

Answer 8

capacidad de recorrer un espacio en el menor tiempo posible.

Question 9

Resistencia a la velocidad

Answer 9

capacidad para mantener la velocidad máxima el mayor tiempo posible.

Question 10

Velocidad gestual

Answer 10

capacidad que te permite realizar un gesto a la máxima velocidad.

Question 11

Flexibilidad

Answer 11

Capacidad de realizar movimientos amplios con alguna parte de nuestro cuerpo.

Question 12

Coordinación

Answer 12

capacidad de sincronizar la acción de los músculos productores del movimiento, agonistas y antagonistas, de manera que intervengan en el momento preciso con la velocidad e intensidad adecuadas.

Question 13

coordinación dinámica general

Answer 13

realizar movimientos que requieren una acción conjunta de todos los segmentos corporales.

Question 14

coordinación oculo-manual

Answer 14

realizar movimientos en los que se establece una relación entre un elemento y los miembros superiores. Movimientos de destreza manual con precisión (ej: escribir)

Question 15

Coordinación oculo-pie

Answer 15

realizar movimientos en los que se establece una relación entre un elemento y los miembros inferiores

Question 16

Equilibrio

Answer 16

mantener cualquier posición del cuerpo contra la ley de la gravedad

Question 17

Agilidad

Answer 17

(flexibilidad + coordinación + velocidad) movimientos a gran velocidad y con máxima eficacia.

Question 18

Potencia

Answer 18

Desarrollar o aplicar una fuerza a máxima velocidad (explosiva)

Question 19

La carga

Answer 19

(entrenamientos) totalidad de estímulos que utilizamos en un entrenamiento y que recaen sobre el organismo del individuo. Estímulos → los del ejercicio que realiza, provocan determinados efectos de captación y así aumentan el rendimiento.