Tercer Parcial Nutricion Flashcards
(47 cards)
Qué es la niacina
Sustancia blanca, cristalina, la cual su función es la oxidación tisular
Fuentes alimentarias de la niacina
Alimentos de origen, animal y vegetal como hígado, maní, germen y cereales
Qué causa la carencia de niacina
Enfermedad de las tres D dermatitis, diarrea y demencia
Qué es la vitamina B12
Sustancia que contiene cobalto y ayuda a la producción de glóbulos rojos
Fuentes alimentarias de la vitamina B12
Alimentos de origen animal
Qué causa la carencia de vitamina B12
Anemia macrocítica y síntomas neurológicos
Quién hizo una descripción de la anemia macrocítica
Lucy Wills en 1929
Qué es el ácido fólico
Compuesto cristalino que interviene en el metabolismo de los aminoácidos
Fuentes alimentarias del ácido fólico
Hojas de color verde oscuro, hígado y riñón
Qué es la vitamina C
Es un agente oxidante y mejora la absorción del hierro
Qué causa la carencia de vitamina C
Sangrado de encías, cicatrización lenta de heridas, daña la dentina de los dientes y el tejido óseo de los huesos
Qué es la vitamina D
Cuando estás expuesto al sol y rayos ultravioletas activa el compuesto para esta vitamina
Fuentes alimentarias de la vitamina D
Huevo, queso, leche, mantequilla, carne y pescado
Qué causa la carencia de vitamina D
Raquitismo y osteomalacia
Qué es la vitamina B6
Soluble en agua común, en alimentos de origen, animal y vegetal
Carencia de la vitamina B6
Puede ocasionar tuberculosis, signos neurológicos, anemia y dermatosis
Qué es la biotina
Importante en los procesos metabólicos fisiológicos y bioquímicos
Qué es el ácido pantoténico
Vitamina soluble en agua tiene funciones bioquímicas importantes en varias reacciones enzimáticas
Qué es la vitamina e
Es liposoluble llamada vitamina anti esterilidad, se recomienda como factor preventivo para la arteriosclerosis y el cáncer
Qué es la vitamina K
Vitamina de la coagulación de la sangre
Qué son los indicadores clínicos directos
La medición del cuerpo humano, en dimensiones físicas y composición corporal
Qué son los indicadores antropométricos
Miren el crecimiento físico y las dimensiones físicas a partir de la masa corporal
 Ejemplos de indicadores antropométricos
Peso-talla
Peso-edad
IMC
ICC
Qué son las pruebas bioquímicas
Permite medir el nivel hemático de vitaminas, minerales y proteínas