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démarche clinique I exam II > Test sous-maximal > Flashcards

Test sous-maximal Flashcards

1
Q

Sur quoi dépend la sélection de l’ergomètre (tapis ou vélo)? (2)

A
  1. préférence du client en lien avec le type d’entrainement
  2. le matériel disponible
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2
Q

Quel est la cote d’effort à atteindre ?

A

85% de la FC max et/ou 5/10 sur l’EPE

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3
Q

comment estimer la FC max selon l’âge?

A
  1. 18-40 ans : 220-âge
  2. 50 à 78 ans : 207 - (0,7xâge)
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4
Q

De combien de bpm varie l’estimation de la FC max selon les formules?

A

plus ou moins 12 bpm

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5
Q

De combien de bpm varie la fréquence cardiaque cible (85%)?

A

de plus ou moins 10 bpm

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6
Q

par quoi est influencé la fréquence cardiaque?

A
  1. position du corps (debout > couché)
  2. type d’exercice (Course à Pied > vélo > MS)
  3. état de santé générale (fièvre > normal)
  4. médicaments (stimulant du SNC)
  5. Environnement (chaleur)
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7
Q

répondre par proportionelle ou non-proportionnelle :
1. Augmentation de la FC ____ avec l’intensité
2. Augmentation de la FC ____ avec la demande en O2
3. Augmentation de la FC ____ avec l’EPE

A
  1. Augmentation proportionnelle avec l’intensité
  2. Augmentation proportionnelle avec la demande en O2
  3. Augmentation non-proportionnelle avec l’EPE
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8
Q

Il y a une augmentation de ___ bpm /METS

A

plus ou moins 10 bpm

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9
Q

Quelle est la durée de l’échauffement?

A

3 min (à 5min)

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10
Q

Combien y’a-t-il de paliers?

A

3-4 paliers avec stabilisation de la FC

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11
Q

Quelle est la durée du retour au calme?

A

3 min actif + 3 min passif

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12
Q

Quelle est la durée approximative du test sous-max?

A

15 à 20 min

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13
Q

Quels sont les bénéfices de l’échauffement?

A
  1. Facilite la transition du repos à l’exercice
  2. Augmente progressivement le flux sanguin
  3. Diminue progressivement les résistances périphériques
  4. Augmente la température interne
  5. Dissociation de plus d’oxygène
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14
Q

Quels sont les bénéfice du retour au calme?

A
  1. maintien du retour veineux (diminue les risques d’hypotension)
  2. Facilite la libération de la chaleur
  3. meilleur clairance de l’acide lactique
  4. Empêche une hausse soudaine des catécholamines
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15
Q

Quels sont les critères d’arrêt de test SOUHAITÉ?

A
  1. FC : env. 85% FC max prédite plus ou moins 10bpm
  2. ÉPE: env. 5 (souffle et/ou jambes)
  3. signes cliniques: possible sudation et coloration rougeatre de la peau, léger essoufflement, capable d’Entretenir une conversation
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16
Q

Quels sont les critère d’arrêt de test (non prévisible)?

A
  1. Angine ou symptôme d’angine
  2. baisse de plus de 10mmHG de la TAS avec aug. de la FC ou si la TAS descend plus bas que la valeur mesurée en position de test initial
  3. Hausse excessive de la TAS (250mmHg) et de la TAD (115mmHg)
  4. souffle court, wheezing, crampes aux jambes, claudications intermittentes
  5. signes d’une mauvaise perfusion : confusion, étourdissement, ataxie, paleur, cyanose, nausée, froideur, peau moite
  6. FC qui n’augmente pas avec l’intensité de l’exercice
  7. changement dans le rythme cardiaque avec des palpitations ou auscultation (seulement avec ECG)
  8. sujet demande d’arrêter
  9. manifestation physique ou verbal de fatigue sévère
  10. bris d’équipement/matériel
17
Q

Quelle est l’augmentation du travail (METS) entre les paliers pour les personnes déconditionnées?

A

0,5 METS

18
Q

Quelle est l’augmentation du travail (METS) entre les paliers chez les personnes sédentaires?

A

1 à 1,5 METS (plus souvent autour de 1 METS)

19
Q

Quelle est l’augmentation du travail (METS) entre les paliers chez les personnes actives?

A

1,5 à 2 METS (plus souvent 1,5 METS)

20
Q

Quelle est la vitesse (mph) de marche chez les personnes actives et de marche rapide?

A

personne active : 3 mph
marche rapide : 3,5 à 3,7 mph

21
Q

Comment se fait la progression de la pente?

A

0% au départ
+3%/palier pour les sédentaires
+4%/palier pour les actifs

22
Q

1,5 METS = ? ml d’O2?

A

5,25 ml d’O2

23
Q

Quelle est la vitesse (mph) de moulinage chez les personnes actives et de moulinage modéré?

A

moulinage chez les personnes actives : 65-70 rpm
moulinage modéré : 70-80 rpm

24
Q

Quelle est l’augmentation de résistance par paliers chez l’homme et chez la femme?

A

homme : 0,50 kp
femme : 0,25

25
Q

Comment évaluer l’efficacité de la récupération après 1 minute selon les bpm?

A

lente : diminution de moins de 12 bpm
normale : diminution entre 12-22 bpm
bonne : diminution entre 22-32 bpm
rapide : diminution de plus de 32 bpm

26
Q

Quelles sont les particularités du vélo?

A
  • TA augmente plus
  • limitation musculaire
  • risque d’hypotension
27
Q

Quelles sont les particularités au tapis roulant?

A
  • FC augmente plus
  • limitation a/n centrale
  • limitation a/n mollets si % élevée
  • VO2 max pls élevé de 10% env
28
Q

Quelles sont les aspects de la FC à considérer lors du test sur TR?

A
  • manque de familiarisation aug anormalement les FC
  • la transition de la marche à la course à pieds aug bcp les FC
  • Le fait de se tenir aux barres de sécurité diminue les FC
  • Le fait de parler/rire peut modifier les FC
29
Q

Quelles sont les pressions à mettre dans le brassard…
1. au repos
2. en position de test
3. lors des premiers paliers
4. lors des derniers paliers

A
  1. Au repos: 140-180mmHg
  2. En position de test: 140-180mmHg
  3. Lors des premiers paliers: 180-200mmHg
  4. Lors des derniers paliers: 200-250mmHg
30
Q

la tension dépend de quels 2 facteurs?

A

débit cardiaque et résistances vasculaires
périphériques

31
Q

À l’effort, la TAS ___ et la TAD ___ ou ___.

A

TAS augmente et TAD reste stable ou diminue.

32
Q

Lors du retour au calme, il y a une diminution rapide de la____ en ___ minutes.

A

TAS en 6 minutes

33
Q

Quels sont les deux critères de sécurité de l’administration du test?

A
  1. TA au repos inférieure à 160/100mmHg
  2. patient n’Est pas atteint de MCV

Cependant, au delà de 160/100 mm Hg,
en présence de maladies cardiovasculaires
ou de symptômes, de même qu’avant de pratiquer une activité physique d’intensité
moyenne à vigoureuse, le patient doit consulter le médecin

34
Q

Quel est le nombre d’augmentation de TAS/METS?

A

8-12 mmHG

35
Q

Quelles sont les valeurs maximales moyennes de TAS?

A

190-220 mmHG

36
Q

Quelles sont les valeurs d’ HTA d’effort?

A
  • TAS >220 mmHg,
  • TAD ↑ 10 mmHg OU > 90 mmHg
37
Q

Quel est le critère d’arret de test selon ACSM p/a à la TA?

A

250/115 mmHG

38
Q

Quel est le critère d’arret de test clinique sous-maximal p/a à la TA?

A

220/100 mmHG

39
Q

diapo 42

A

démarche clinique I exam II (2 decks)

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