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PSL1017 > Thermorégulation et conditions pathologiques > Flashcards

Thermorégulation et conditions pathologiques Flashcards

1
Q

Quelles sont les intervalles de changements de température corporelle sans conséquence grave?

A

aug. 20 degrés et diminution 5 degrés

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2
Q

Quelles sont les adaptation possibles?

A
  1. adaptation circulatoire
  2. foisonnement
  3. sudation
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3
Q

Quelles sont les mécanismes de production et transfert de chaleur?

A

Gain de chaleur :
1. environnemental :
- radiation : soleil
- conduction : air seul ou air+eau
- convection : dépend du gradient de température si échange de température avec l’environnement
2. métabolisme :
- BMR
- thermogénèse : nourriture
-activité musculaire : frisonnement

perte de chaleur :
1.évaporation : source principale (55%)
2. radiation
3. conduction et convection : 35%

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4
Q

Quelle structure anatomique contrôle la température corporelle?

A

hypothalamus, grâce aux récepteurs thermique

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5
Q

Quelles sont les stratégies de conservation de la chaleur?

A
  1. vasoconstriction
  2. frisonnement
    3 contrôle hormonal : adrénaline et nord adrénaline
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6
Q

Quelles sont les stratégies de dissipation de la chaleur?

A
  1. vasodilatation, HR et Q
  2. évaporation : sécrétion glandes eccrines
  3. contrôle hormonal : aldostérone (réabsorption Na2+) et ADH (perméabilité tubes collecteurs)
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7
Q

Quels facteurs influencent l’efficacité de l’évaporation?

A
  1. humidité
  2. chaleur
  3. vêtements
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8
Q

V ou F : le volume d’éjection systolique diminue lors de la pratique d’AP à une température élevée?

A

V, mais augmentation débit cardiaque et fréquence cardiaque

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9
Q

V ou F : L’AP intense diminue la capacité thermorégulatrice du corps?

A

V, mais il y a une adaptation du corps, les athlètes peuvent supporter ne température de 41 degrés sans effet néfaste

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10
Q

Combien de temps est nécessaire pour s’acclimater à une nouvelle température ambiante?

A

environ 1 semaine avec 2 à 4h d’exposition par jour

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11
Q

Quels sont les adaptations liées à l’acclimatation?

A
  1. aug. flot sanguin cutané et meilleure répartition équilibrée
  2. sensibilisation et répartition des glandes sudoripares
  3. diminution de la concentration saline dans la sueur, donc moins dépendant aux carbohydrates durant l’exercice.
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12
Q

Quels sont les facteurs qui affectent la tolérance à a chaleur?

A
  1. statut d’entrainement
  2. sexe
  3. surface vs. masse corporelle
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13
Q

V ou F : les femmes ont moins de risque de déshydratation et dissipent plus rapidement la chaleur?

A

V

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14
Q

V ou F : les personnes âgées sont plus à risque de coup de chaleur?

A

V, car Fc plus élevée, diminution de la respiration, altération du mécanisme de soif.

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15
Q

V ou F : les enfants ont plus de difficulté à s’acclimater à la chaleur?

A

V, requière plus de mets pour les enfants, mécanismes moins développé de thermorégulation régulation

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16
Q

Quelle population est la plus à risque de complications liées à un stress thermique?

A

obèses et sédentaires

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17
Q

Quelle est l’intensité recommandé pour améliorer le système immunitaire lors d’une infection?

A

entrainement aérobique léger à modérée, effet inverse si trop intense.

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18
Q

V ou F: la sécrétion de prostaglandines lors d’un entrainement en résistance inhibe les cellules NK?

A

V

19
Q

V ou F: la sécrétion de prostaglandines lors d’un entrainement en résistance inhibe les cellules NK?

A

V

20
Q

La progression infantile de l’obésité augmente ou diminue depuis 1970?

A

augmente, je ne pense pas que JL veut des chiffres

21
Q

V ou F : un enfant avec deux parents d’un IMC normal a moins de chance de devenir obèse?

A

V

22
Q

V ou F : la génétique est responsable de 45% de la masse graisseuse?

A

non, seulement 25%. 45% = non transmissible

23
Q

V ou F : Plus grande quantité de leptine sérique chez les personnes obèses ?

A

V

24
Q

V ou F : l’exercice n’a aucune incidence sur le taux sérique de leptine?

A

V

25
Q

V ou F: seulement la diminution de l’AP est responsable de la prise de poids en vieillissant?

A

Faux, changement hormal aussi

26
Q

Expliquer l’obésité, ses conséquences et les recommandations.

A

L’obésité est une condition médicale caractérisée par un excès de graisse corporelle qui peut entraîner des effets néfastes sur la santé. Elle est souvent définie par un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 kg/m², mais peut également être évaluée par d’autres mesures, telles que le tour de taille et le pourcentage de graisse corporelle.

L’obésité est généralement causée par une consommation excessive de calories par rapport aux calories brûlées, bien que des facteurs génétiques, hormonaux et environnementaux puissent également jouer un rôle. Les risques pour la santé associés à l’obésité comprennent un risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, d’hypertension artérielle, de maladies du foie, de certains types de cancer, ainsi que des problèmes respiratoires et articulaires.

Le traitement de l’obésité implique généralement une combinaison de changements de mode de vie, tels qu’une alimentation saine et équilibrée et l’exercice physique régulier, ainsi que des interventions médicales, telles que des médicaments ou une chirurgie bariatrique, dans les cas les plus graves.

27
Q

V ou F : les femmes ont une distribution des graisses centrale

A

F, gynoide = périphérique

28
Q

Quelle est la différence entre une acc. des graisses centrales vs périphérique?

A

Centrale est plus néfaste, mais plus facile perdre que périphérique

29
Q

Quels sont les deux changements cellulaires observés chez les personnes obèses?

A

adipocytes hypertrophie et hyperplasie

30
Q

V ou F : les personnes obèses ont tendance à manger plus?

A

F

31
Q

Les personnes obèses devraient réduire leur apport calorique ou limiter les activités sédentaires et augmenter le niveau d’AP?

A

limiter les activités sédentaires et augmenter le niveau d’AP

32
Q

V ou F : C’est le niveau d’AP qui a le plus grand influence sur la perte de poids?

A

Faux, alimentation, mais le meilleur c’est une combinaison des deux!

33
Q

Quelle variable est déterminant pour avoir une perte de poids stable?

A

75% lié à la variation de l’AP

34
Q

V ou F : Les hommes actifs avec un surplus de poids ont moins de chance de mourir que les hommes inactifs de poids normaux?

A

V

35
Q

Nommer trois bénéfices de l’AP dans une perte de poids?

A
  1. Stimule le métabolisme des graisses
  2. améliore le profil CV : diminution PA
  3. augmente le déficit calorique
36
Q

Il existe une corrélation entre l’apport calorique et le pourcentage de graisse?

A

Faux

37
Q

Il est préférable de consommer des calories provenant des lipides vs protéines?

A

faux

38
Q

V ou F : L’AP est dommageable pour le foetus et la mère durant la grossesse?

A

Faux, il est recommandé de faire de l’AP 150 minutes par semaine sur 3 jours

39
Q

Nommer trois contrindications absolues pour l’AP durant la grossesse

A

1 .travail prématuré
2. saignements vaginaux
3. prééclampsies

40
Q

Nommer trois contrindications relatives pour l’AP durant la grossesse

A
  1. hypertension gestationelle
  2. anémie
  3. troubles cardio et respi
41
Q

Quels sont les catégories facteurs de risques de maladies cardio vasculaires (MCV) Donner une exemple pour chaque catégorie .

A
  1. non modifiables : âge
  2. majeurs, modifiables : cigarette
  3. contribuant, mais non traditionnels : stress
42
Q

V ou F : il existe un risque à l’AP pour les diabétiques de type 1 et 2

A

opinion conflictuelle, surtout DT1, semble être sans problème et bénéfique pour DT2

43
Q

Qu’est-ce qui augmente les risques de rétinopathie ou néphropathie pour les DT1 péd?

A

IMC, hypertension artérielle, dyslipidémie et mauvais contrôle de la glycémie

44
Q

V ou F : L’AP offre le meilleur impact sur le contrôle de la glycémie

A

V, avec les même recommandations que la population générale, mais il peut être bénéfique de personnalisé

PSL1017 (3 decks)

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