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(72 cards)
1
Q
SFM Capsule + ligament raccourcis
A
Élastique dure avant ROM normal
2
Q
SFM Muscle + tendons raccourcis
A
Élastique molle avant ROM normal
3
Q
SFM Diminution de souplesse
A
Élastique avant ROM normal
4
Q
SFM Os
A
Os à os
5
Q
SFM Souris articulaire ou ménisque
A
Rebond
6
Q
SFM Oedème à godet
A
Approximation de tissus mous
7
Q
SFM Inflammation
A
Vide ou spasme
8
Q
SFM Manque de relâchement du patient
A
Résistance du patient
9
Q
SFM Mauvaise posture
A
Résistance du patient
10
Q
SFM Myosite ossifiante
A
Élastique dure + dlr
11
Q
Étapes lorsque tension sur un tissu
A
- Unfolding
- Alignement
- Stiffening
- Failure
12
Q
Principes clés du traitement préventif
A
- Bouger
- Bonne posture
- Diminuer dlr et oedème
13
Q
Contre-indications à mobs en post-op
A
- Thrombose
- Retard de guérison
- Paralysie du n. fibulaire commun
- Dlr excessive
- Infection
14
Q
Précautions/contre-indications générales à la thérapie manuelle
A
- Facteurs liés au thérapeute
- Facteurs liés au patient
- Âge du patient
- Médication
- Considération vasculaires
- Considérations osseuses
- Considérations métaboliques, systémiques
- Maladie inflammatoire
- Troubles des tissus mous
- Signes neuro
15
Q
Mvt physiologique diminué mais mvt accessoire normal
A
Hypomobilité myofasciale
16
Q
Mvt physiologique et accessoire diminué
A
Hypomobilité articulaire - péricapsulaire ou fixation
17
Q
Grades de mobs dlr avec peu de résistance
A
I, II
18
Q
Grades de mobs dlr liée à la résistance
A
II +, III, IV -
19
Q
Grades de mobs résistance avec dlr
A
III, IV
20
Q
Grades de mobs résistance avec peu de dlr
A
III + , IV +
21
Q
Mouvement induit par une manipulation
A
- Glissement articulaire
2. Distraction articulaire
22
Q
Normale hommes au test de Biering-Sorensen
A
146 secondes
23
Q
Normale femmes au test de Biering-Sorensen
A
189 secondes
24
Q
Quels muscles sont recrutés si pas de sangle pour stabiliser durant test de Biering-Sorensen?
A
Ischios
25
Est-ce les femmes ou les hommes qui ont des scores semblables aux tests d'endurance des ext et des flx du tronc
Les hommes. Les femmes sont meilleurs au test d'ext que de flx
26
Position lors d'un exercice de planche latérale
Jambe supérieure placée devant. Main pas en appui placée sur l'épaule contra
27
Normale hommes planche latérale
94-97 secondes
28
Normale femmes planche latérale
81-85 secondes
29
Compression maximale ne devant être dépassée lors de mvts répétés
3400 N
30
Chaege pouvant causer des dommages sur une colonne affaiblie
7000 N
31
Muscles activés durant Bird Dog
- Fessier ipsi
- Multifides ipsi
- Oblique externe ipsi
- Erecteurs contra +
32
Progression Bird Dog
Sur BOSU
33
Équilibre à plat ventre sur ballon
- Travaille les multifides +++
| - Stimule les mécanorécepteurs qui permettent d'ajuster la posture
34
Technique de deadlift
1. Hanches plus hautes que les genoux
2. Épaules a/n de la charge
3. Charge vis-à-vis le milieu du pied
35
Action du psoas
- Cisaillement antérieur
- Stabilisation coxo-fémorale et lombaire
- Entraine la colonne en extension
36
Quel est l'exercice qui recrute le plus le transverse?
Planche en appui sur 1 main et jambe contra
*Oblique externe est également recruté pour éviter rotation du bassin
37
Muscles recruté pour curl-up
- Grand droit (encore plus que la planche)
- Transverse (si rentre le ventre)
- Obliques (si flx lat sur un ballon)
38
Muscles recrutés pour planche abdominale
- Psoas
| - Grand droit
39
Position pour curl-up au sol
Main derrière le dos pour conserver lordose neutre
40
Exercice qui recrute le plus le grand droit
Curl up sur ballon avec mains à la nuque
41
Commencer contrer glute amnesia durant exercice d'extension de la hanche?
Demander au patient de serrer les fesses avant de faire extension
42
Muscles importants pour maintenir une charge dans le plan frontal
Carré des lombes et extenseurs lombaires
43
Quel muscle peut prendre le rôle des multifides et du moyen fessier lorsqu'ils sont faibles?
Carré des lombes
44
Quel exercice crée le plus important épaississement des transverses et obliques internes
Planche latérale
45
Quels muscles sont plus recrutés si élévation de la jambe lors d'un exercice de planche latérale?
Multifides et érecteurs
46
Tous les muscles recrutés durant exercice de planche latérale
- Oblique interne
- Oblique externe
- Grand droit
- Transverse
- Écrecteurs
47
Solution pour planche latérale si problème d'épaule
Planche renversée
48
Quels muscles induisent la rotation du tronc?
Obliques
49
Quel est le rôle des multifides dans la rotation du tronc?
Freiner la rotation
50
Qu'est-ce qui est particulier en rotation chez les patients souffrant de LBP?
Les segments douloureux produisent plus de rotation que chez un patient sain
51
Exercice de renforcement dans le plan transverse
- Tenir un élastique qui veut induire une rotation
| - Mvts rapides des bras vers le côté sans bouger le bassin
52
Quelles sont les phases de guérison des tissus mous?
1. Inflammatoire (3-5 jours)
2. Fibroblastique (3sem)
3. Remodelage (1 mois à 6-12mois)
53
Combien de fois plus lente est la guérison si atteinte radiculaire ?
2x
54
Démarche clinique si patient avec low risk de chronicité ?
Auto-responsabilisation
55
Démarche clinique si patient avec medium risk de chronicité ?
Prise en charge plus sérieuse, 2rdv/semaine
| Éducation sur dlr chronique
56
Démarche clinique si patient avec high risk de chronicité ?
Prise en charge interdisciplinaire, beaucoup d'encadrement
57
Outil pour classifier risque de chronicité
Start Back tool
58
Deux grandes possibilité de cause de lombalgie limitant fortement la fonction en aiguë
1- Discogénique
| 2- Ménisque de l'articulation facettaire qui coince
59
Syndromes selon McKenzie
1. Syndrome postural
2. Syndrome de dysfonction
3. Syndrome de dérangement
4. Autre (sténose, hanche, S/I)
60
Patron clinique syndrome de dysfonction
Tissus mous raccourcis donc diminution de ROM
| Pas de direction préférentielle
61
Les débuts d'un syndrome de dérangement sont le plus souvent soudain ou insidieux?
Insidieux
62
Étapes des mobilisations cliniques en direction préférentielle
1. Déshifter
2. Déc ventral
3. Puppy
4. PAs dans la direction raide
5. MPIV en extension
6. Extension soutenue
7. Extensions répétées
8. Extensions répétées avec surpression
9. Extensions répétées avec fixation avec sangle
10. Extensions répétées debout
11. Retour à la flx
12. Maintenir extension dans activités et participations
13. Retrouver ROM complet dans toutes les directions
63
Grade de mobilisations pour tissus neuro
III -
64
Paramètres mobs neuro
Irritable : 2-3 X 10-15 sec
| N-irritable : 3-6 X 15-30 sec
65
Comment différentier si rétraction musculaire ou hypertonicité?
Faire PNF
66
Qu'est-ce qui est particulier pour étirement des muscles ayant influence sur la région lombaire si raccourcis?
Doit contracter muscles du tronc durant étirement pour conserver lordose neutre
67
Paramètres étirements muscu
3-6 X 20-30 sec
68
Qu'est-ce qu'une radiculopathie de type dure?
Causée par une sténose foraminale
69
Qu'est-ce qu'une radiculopathie de type molle?
Causée par une hernie
70
Contre-indications à des tractions
- Pathologie grave
| - Lésion aiguë
71
Tractions manuelles doivent être intermittentes ou continues?
Intermittentes
72
Tractions mécaniques doivent être intermittentes ou continues?
Les deux sont OK
