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EXAMEN FINAL PSYCHOPATHOLOGIE > TROUBLE DE L'ALTERNANCE VIEILLE SOMMEIL > Flashcards

TROUBLE DE L'ALTERNANCE VIEILLE SOMMEIL Flashcards

1
Q

quels sont les 2 types de sommeils ?

A

Sommeil paradoxal
Sommeil à ondes lentes

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Q

Quels sont les stades du sommeil à ondes lentes ?

A

Stade 1 : sommeil léger

Stade 2 : vrai sommeil

Stade 3 et 4 : sommeil plus profond

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Q

Vrai ou faux :
C’est dans le sommeil paradoxal que l’on rêve ?

A

VRAI

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4
Q

Vrai ou faux :
Prêts d’un quart de notre sommeil est en sommeil paradoxal.

A

VRAI

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Q

Dans le sommeil paradoxal, il y a une présence considérable d’une ___

A

activité mentale

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6
Q

Expliquer les différents stades du sommeil à ondes lentes.

A

Stade 1 : sommeil léger qui dure quelques minutes entre le réveil et le stade 2.

Stade 2 : 50% du temps total

Stade 3 et 4 : sommeil profond et reposant.

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7
Q

Vrai ou faux :
peu importe le temps de sommeil, il est possible d’atteindre le stade 3 et 4 du sommeil à ondes lentes.

A

FAUX : pas atteint si nuit perturbée

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8
Q

Il y a une variation de la qualité et de la durée du sommeil en fonction de ___, ___ et le ___ de chacun.

A

L’âge
La santé
Style de vie

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9
Q

Quelle est la séquence normale du sommeil ?

A

Cycle de sommeil léger (stade 1&2) à stade 3&4 et après sommeil paradoxal

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10
Q

Après combien de temps y a-t-il le premier épisode de sommeil paradoxal ?

A

70 à 90 min

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11
Q

combien avons-nous de cycles de sommeil par nuits ?

A

5 cycles

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12
Q

Vrai ou faux :
Le dernier tiers de la nuit est dominé par le sommeil paradoxal tandis que le sommeil profond prédomine au début de la nuit ?

A

VRAI

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13
Q

Quels sont les rôles du sommeil paradoxal ?

A

Mémorisation et consolidation des informations apprises pendant la journée et l’équilibre psychique

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14
Q

Quel est le rôle des stades de sommeil profond ?

A

restauration de l’énergie physique

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15
Q

Vrai ou faux :
le sommeil avant minuit est le plus récupérateur ?

A

FAUX

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16
Q

Vrai ou faux :
le lendemain d’une mauvaise nuit de sommeil, je ne peux pas fonctionner.

A

FAUX

17
Q

Vrai ou faux :
le sommeil peut être contrôlé.

A

FAUX

18
Q

Vrai ou faux :
l’insomnie est héréditaire.

A

FAUX

19
Q

Vrai ou faux :
l’insomnie peut nuire à ma santé

A

FAUX

20
Q

Vrai ou faux :
huit heures est le standard de sommeil pour être en forme.

A

FAUX

21
Q

vrai ou faux :
je dois à tout prix récupérer le sommeil perdu.

A

Faux, on a seulement besoin de récupérer le tier du sommeil perdu

22
Q

Quels sont les distinctions de l’insomnie ?

A
  • insomnie aigu
  • insomnie à court terme
  • insomnie à long terme
  • insomnie intermittente
  • insomnie du dimanche soir
  • insomnie pendant les menstruations
23
Q

Définir Dysomnie

A

-Difficultés à dormir suffisamment

  • Problèmes d’endormissement aux moments désirés
  • Plaintes relatives à la qualité du sommeil
24
Q

Définir parasomnie

A
  • Caractérisées par des évènements comportementaux ou physiologiques se produisant pendant le sommeil comme les cauchemars et le somnambulisme
25
Q

Quels sont les types d’insomnie ?

A

Insomnie de début de nuit

Insomnie de maintien

Insomnie de fin de nuit

26
Q

Quelle est la prévalence de l’insomnie ?

A

30% de la population

27
Q

Quel est le cercle vicieux de l’anxiété de performance et l’insomnie ?

A

1 . éléments précipitants internes ou externes

  1. problèmes de sommeil
  2. inquiétude concernant la perte de sommeil
  3. effort pour contrôler le sommeil / anxiété de performance
  4. aggravation des problèmes de sommeil
  5. détresse émotionnelle
28
Q

Quels sont les facteurs de risques de l’insomnie ?

A
  • Hyperactivité mentale et physiologique
  • Mode de pensée obsessionnel
  • Tendance à refouler ses émotions
  • Problèmes médicaux et psychologiques
  • Sexe féminin
  • Vieillissement
  • Histoire familiale d’insomnie
29
Q

Nommer des troubles pour lesquels les troubles du sommeil peuvent être un symptôme …

A
  • Trouble d’anxiété généralisé
  • Trouble panique
  • Trouble stress post-traumatique
  • Trouble dépressif

-Trouble bipolaire et apparenté

30
Q

vrai ou faux :
les cauchemars sont souvent fréquemment mentionnés par les personnes atteintes d’un trouble dépressif.

A

VRAI

31
Q

Quelle est la symptomatologie de l’hypersomnolence ?

A
  • Quantité excessive de sommeil
  • Détérioration de la qualité de l’état de veille
  • l’inertie du sommeil

EXAMEN FINAL PSYCHOPATHOLOGIE (4 decks)

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