troubles du sommeil

Question 1

Qu’est qu’un rythme ultradiens?

Answer 1

C’est le rythme au courant d’une journée. nous avons un rythme à chaque 90 minutes au courant de la journée.

Question 2

Que peut-ont mesurer avec des rythmes électroencéphalographiques (EEG)?

Answer 2

Les niveaux de vigilances, regarder si la personne est en éveil ou sommeil et la variation de concentration.

Question 3

À quoi peut-ont associer un rythme beta?

Answer 3

Rythme très rapide, mais faible amplitude. Associé à l’éveil.

Question 4

À quoi peut-ont associer un rythme Alpha?

Answer 4

Rythme de relaxation.

Question 5

À quoi peut-ont associer un rythme Theta?

Answer 5

Stade léger de sommeil ou consommation de cannabis.

Question 6

À quoi peut-ont associer un rythme Delta?

Answer 6

Sommeil profond, récupérateur, rythme lent, état de coma, anesthésie.

Question 7

Qu’a initié Berger (1929)?

Answer 7

L’électroencéphalographie

Question 8

Qu’est-ce que le système 10/20 en électroencéphalographie?

Answer 8

Indique où mettre les électrodes. Le premier point de référence est entre le front et le nez (nasion) et le point le plus bas du crâne (inion). Ensuite, on prend la mesure entre les deux oreilles. Le 10 et le 20 représente 10% ou 20% de la distance totale entre le crâne et l’avant-arrière ou entre la droite et la gauche.

Question 9

Quelles types de cellules génèrent l’activité électrique dans le cerveau?

Answer 9

Cellules pyramidales

Question 10

Vrai ou faux: avec l’électroencéphalographie on enregistre le milieu extracellulaire.

Answer 10

Vrai

Question 11

Définition en bref de l’électroencéphalographie.

Answer 11

Activité enregistré sur le cuire chevelu qui correspond à une activité extracellulaire ionique.

Question 12

Quelles sont les 4 étapes en lien avec l’activité électrique des cellules pyramidales?

Answer 12

1. Entrée d’ions Na+ dans le neurone pyramidal = production d’un PPSE.
2. Laisse un “vide” extracellulaire d’ions +, qui se solde par un potentiel local -
3. Mouvement d’ions + “ambiants” pour combler ce “vide” extracellulaire
4. Le potentiel local qui était - deviens +

Question 13

Vrai ou faux: un seul neurone doit décharger des ondes EGG pour pouvoir détecter des décharges.

Answer 13

Faux, plusieurs neurones doivent décharger de façon synchrone (en même temps) pour générer des ondes EEG.

Question 14

Définir stade 1 de sommeil

Answer 14

C’est une période de transition, pas un sommeil profond, il y a des activités de theta.

Question 15

Définir stade 2 de sommeil

Answer 15

Caractéristiques qui le différencie:
1. les fuseaux de sommeil (activité rapide et très temporaire)
2. le complexe K

Question 16

Définir stade delta de sommeil

Answer 16

Sommeil profond, le passage du stade 2 au stade delta se fait en 1h30.

Question 17

Définir stade REM sleep/paradoxale

Answer 17

1. C’est la période de sommeil où les gens rêves
2. Les yeux bougent beaucoup
3. On ne peut pas bouger notre corps
4. Le cerveau est en éveil

Question 18

Combien de temps est un cycle de sommeil et combien en avons-nous au courant de la nuit?

Answer 18

1h30 et entre 5 et 6 pour une nuit de 8h

Question 19

En fin de nuit, un des stades de sommeil est plus long. Quel est ce stade?

Answer 19

paradoxale

Question 20

Au début de la nuit, un des stades est plus long. Quel est ce stade?

Answer 20

profond

Question 21

Comment peut-ont caractérisé le sommeil d’une personne âgée?

Answer 21

Il y a moins de sommeil profond, beaucoup d’éveils et les nuits sont plus courtes.

Question 22

Quelle est la conséquence d’une lésion à l’hypothalamus postérieur?

Answer 22

Hypersomnie

Question 23

Quelle est la conséquence d’une lésion à l’hypothalamus antérieur?

Answer 23

insomnie

Question 24

À quelle structure du cerveau pouvons nous associer le centre de l’éveil?

Answer 24

Hypothalamus Postérieur

Question 25

À quelle structure du cerveau pouvons nous associer le centre de sommeil?

Answer 25

Hypothalamus Antérieur

Question 26

À quoi pouvons nous associer l'orexine?

Answer 26

C'est un neurotransmetteur sécrétée dans l'hypothalamus , elle a une action tonique, elle permet la soutenue de l'éveil. L'insomnie est liée à une hyperactivation des système de l'orexine.

Question 27

Quelle neurotransmetteur joue un rôle dans le sommeil?

Answer 27

Le GABA vient inhiber les noyaux. -système neurochimiques inhibiteur (GABA et galanine) -Noyau ventrolatéral préoptique (VLPO) de l'hypothalamus antérieur

Question 28

Qu'est ce qu'un zeitgebers

Answer 28

Tous les indices environnementaux qui influencent le rythme circadiens (lumière, heure, quand on mange).

Question 29

Vrai ou faux: nous avons réellement un rythme circadiens de 25h et non 24h

Answer 29

vrai

Question 30

Quelle structure cérébrale est impliquée dans la synchronisation (horloge biologique)?

Answer 30

le noyau suprachiasmatique (derrière le chiasma optique)

Question 31

Nomme quelque caractéristique du noyau suprachiasmatique, à quoi sert-il?

Answer 31

la lumière qui est présenté à notre oeil influence ce noyau, la lumière inhibe le noyau, il permet la cyclicité circadienne

Question 32

Deux éléments qui facilitent le sommeil

Answer 32

Le processus C: la cyclicité circadienne, la variation circadienne de l'éveil Le processus S: pression de sommeil, le sentiment de fatigue

Question 33

Quel est le premier niveau de l'insomnie?

Answer 33

Primaire: lié aux gènes Secondaire: autres raison, exemple douleurs chroniques

Question 34

Quel est le deuxième niveau de l'insomnie?

Answer 34

Transitoire/sporadique: -Transitoire: à un moment de notre vie, exemple un divorce. -Sporadique: à un moment précis dans l'année, mais se répète Aigue/chronique: Inverse, très isolé

Question 35

Quel est le troisième niveau de l'insomnie (3 causes)?

Answer 35

Psychophysiologique: on ne connait pas exactement la cause, exemple décalage horaire Chronobiologique: horloge biologique n'est pas synchronisé SIME/MPJS: syndrome des impatiences musculaires de l'éveil (ressentir des fourmis dans les jambes) et le mouvement périodique des jambes au cours du sommeil (bouger brusquement la jambe quand on dort)

Question 36

Quel est le quatrième niveau de l'insomnie?

Answer 36

Initiale: Difficulté à s'endormir au début de la nuit Intermittente: Se réveille plusieurs fois au courant de la nuit Terminale: Se réveille et difficulté à se rendormir

Question 37

Définition/symptômes d'hypersomnie idiopathique

Answer 37

idiopathique: on ignore la cause, l'origine symptômes: gens qui s'endorment pendant le jour, somnolence persistante

Question 38

Symptômes et causes de l'apnée du sommeil

Answer 38

Causes: personnes obèses, tissus moins ferme, âge Symptômes: la personne peut s'étouffer, elle ne peut pas atteindre les stades de sommeil profond, maux de tête, peut créer problèmes cardiaques

Question 39

Définition de la narcolepsie

Answer 39

attaque subite de sommeil, maladie génétique

Question 40

les 4 symptômes de la narcolepsie, il faut en avoir 3 sur 4 pour être diagnostiqué.

Answer 40

1. Attaque de sommeil 2. Paralysie du sommeil 3. Hallucination (même en plein jour) 4. Cataplexie (tête qui tombe, personne tombe au sol, mâchoire qui tombe)

Question 41

Dans quelle stade du sommeil se manifeste la parasomnie?

Answer 41

sommeil profond

Question 42

Énurésie nocturne (primaire et secondaire)

Answer 42

C'est le pipi au lit Primaire: enfant qui n'a jamais été propre, mais qui devrait l'être selon son âge. Secondaire: enfant qui était déjà propre, mais à cause d'un évènement il recommence

Question 43

Terreurs nocturnes

Answer 43

Éveil la nuit et cri, en panique, agité, activation du système nerveux autonome (sommeil profond)

Question 44

Somnambulisme

Answer 44

personne qui va se lever et se mettre en action, mais dans le stade de sommeil profond, pas paradoxale

Question 45

Somniloquie

Answer 45

Verbale, discussion pendant le sommeil