Unit 5 - Sihat Selalu Flashcards
(87 cards)
1
Q
gerai makanan
A
food stall
2
Q
menu
A
menu
3
Q
penjual minuman
A
drinks seller
4
Q
mesin daftar tunai
A
cash register machine
5
Q
pelanggan
A
customer
6
Q
rak-rak dulang
A
tray return area
7
Q
pembantu gerai
A
stall assistant
8
Q
ulam-ulaman
A
salad
9
Q
nampaknya
A
apparently
10
Q
lazat-lazat
A
delicious
11
Q
belaka
A
very (comes at the end)
12
Q
selera
A
appetite
13
Q
menjaga
A
take care of
14
Q
kesihatan
A
health
15
Q
menyihatkan
A
healthy
16
Q
meminta
A
request
17
Q
kurang berminyak dan berlemak
A
less oil and fat
18
Q
melebihkan sayur-sayuran
A
more vegetables
19
Q
menjual
A
sell
20
Q
di sebelah sana
A
there
21
Q
perhatikan
A
see
22
Q
mesra
A
friendly
23
Q
melayan
A
entertain
24
Q
beramai-ramai
A
together
25
Amalan pemakanan yang sihat mengikut piramid makanan.
Healthy eating habits follow the food pyramid.
26
kurang terdedah kepada pelbagai masalah kesihatan seperti kencing manis, darah tinggi dan obesiti
reduce susceptibility to various health problems such as diabetes, hypertension and obesity
27
berkhasiat
nutritious
28
pilih item makanan dengan label pilihan yang sihat
choose food items with healthier choice labels
29
badan cergas, otak cerdas
strong body, smart brain
30
tidak mudah jatuh sakit
not easily fall ill
31
bertenaga
powerful
32
lebih ceria
more cheerful
33
Makanan yang seimbang bersesuaian dengan apa yang badan perlukan.
Balanced food is compatible with what the body needs.
34
memilih makanan yang sihat dan berkhasiat
choose healthy and nutritious food
35
mengawal berat badan
control weight
36
dapat membuat pencegahan penyakit
have made disease prevention
37
tidur yang cukup sekurang-kurangnya 7 jam untuk pemulihan tenaga
sleep enough for at least 7 hours for energy recovery
38
Kesihatan lebih penting daripada kekayaan.
Health is more important than wealth.
39
Pencegahan lebih baik daripada mengubati.
Prevention is better than cure.
40
Setiap individu bertanggungjawab menjaga kesihatan diri.
Each individual is responsible for maintaining a healthy self.
41
Tanpa kesihatan, kita tidak dapat melakukan banyak perkara dalam hidup kita.
Without health, we can not do much in our lives.
42
mengandungi
contain
43
kandungan
content
44
menurunkan berat badan
reduce body weight
45
kadar
level
46
mengandungi kadar vitamin yang tinggi
contain high level of vitamins
47
dipercayai
believe
48
merawat
to treat
49
rawatan
treatment
50
buah pinggang
kidney
51
tekanan darah tinggi
high blood pressure
52
zat besi
iron
53
mengelakkan
prevent
54
kadar gula
sugar level
55
pesakit
patient
56
kegemukan
obesity
57
kencing manis
diabetes
58
mendapat lebih banyak ilmu tentang penjagaan kesihatan
get more knowledge about healthcare
59
Kita harus mengambil berat tentang kesihatan kita.
We must take care of our health.
60
memeriksa
to check
61
pemeriksaan
check
62
pameran
exhibition
63
keadaan kesihatan
health condition
64
mengubah hidup
change life
65
sikap sambil lewa
take things lightly
66
pengetahuan
knowledge
67
pencegahan
prevention
68
bertanggungjawab
responsible
69
faedah
benefit
70
mengunjungi
visit
71
terlibat
involved
72
ilmu
knowledge
73
percuma
free
74
lawatan
visit
75
berhati-hati
careful
76
berguna
useful
77
mengawal
control
78
mudah
easily
79
berjalan pantas
brisk walk
80
memikirkan
think about
81
konsultan pemakanan
nutritionist
82
carta piramid makanan
food pyramid chart
83
mengambil berat badan
take body weight
84
jadual kelas jasmani
physical class schedule
85
memeriksa tekanan darah
check blood pressure
86
demonstrasi memasak
cooking demonstration
87
memeriksa kadar gula
check sugar level
