Vitaminas Flashcards
(14 cards)
Vitamina A
Retinol
Formación de pigmentos visuales
Vitamina D
Calciferol
Regulacion de la absorción de calcio y fósforo
Vitamina E
Tocoferol
Antioxidante y protección de células contra daño
Vitamina K
Filquinona
Interviene en la formación de factores de coagulación
Vitamina C
Acido ascórbico
Sintesis de colágeno, salud de los vasos sanguíneos, funcional inmune y antioxidante
Vitamina B1
Tiamina
Producción de energia
Vitamina B2
Riboflavina
Producción de energia y síntesis de hormonas tiroideas
Vitamina B3
Niacina
Producción de energia
Vitamina B5
Acido pantotenico
Producción de energia y síntesis de hormonas
Vitamina B6
Pirodixina
Producción de serotonina, hemoglobina, aminoácidos
Vitamina B7
Biotina
Regulacion de replicacion y transcripción. del ADN
Vitamina B9
Acido fosfórico
Sintesis de ADN, interviene en la formación de glóbulos rojos, prevención de defectos en el tubo neuronal
Vitamina B12
Cobalamina
Formacion de glóbulos rojos y su maduración