Werkende spieren in beweging

Question 1

Welke spieren zijn actief tijdens schouderadductie

Answer 1

• Gehele borstspier
• Latissimus dorsi
• Voorste delt

Question 2

Welke spieren zijn actief tijdens schouderabductie

Answer 2

*Claviculaire kop borst
*Lange kop triceps
*Laterale delt
*Rear delt

Question 3

Welke spieren zijn actief tijdens schouderflexie

Answer 3

*Claviculaire kop borst
*Biceps brachii
*Front delt

Question 4

Welke spieren zijn actief tijdens schouderextensie

Answer 4

*Sternale kop borst
*Lange kop triceps
*Latissimus dorsi
*Rear delt

Question 5

Welke spieren zijn actief tijdens elleboogextensie

Answer 5

*Triceps Brachii

Question 6

Welke spieren zijn actief tijdens elleboogflexie

Answer 6

*Biceps Brachii

Question 7

Welke spieren zijn actief tijdens onderarmsupinatie

Answer 7

*Biceps Brachii

Question 8

Welke spieren zijn actief tijdens interne rotatie van de arm

Answer 8

*Gehele borstspier
*Latissimus dorsi
*Front delt

Question 9

Welke spieren zijn actief tijdens scapulaire retractie

Answer 9

*Latissimus dorsi
*Bovenste traps
*Middelste traps
*Onderste traps

Question 10

Welke spieren zijn actief tijdens scapulaire depressie

Answer 10

*Latissimus dorsi
*Onderste traps

Question 11

Welke spieren zijn actief tijdens Scapulaire opwaartse rotatie

Answer 11

*Middelste traps
*Onderste traps

Question 12

Welke spieren zijn actief tijdens scapulaire neerwaartse rotatie

Answer 12

*Latissimus dorsi

Question 13

Welke spieren zijn actief tijdens scapulaire elevatie

Answer 13

*Bovenste traps

Question 14

Welke spieren zijn actief tijdens Spinale extensie

Answer 14

*Latissimus dorsi
*Spinale erectoren

Question 15

Welke spieren zijn actief tijdens Spinale rotatie

Answer 15

*Latissimus dorsi
*Spinale erectoren
*Abdominals

Question 16

Welke spieren zijn actief tijdens Spinale flexie

Answer 16

*Latissimus dorsi
*Spinale erectoren
*Abdominals

Question 17

Welke spieren zijn actief tijdens Intra-abdominale druk

Answer 17

*Abdominals

Question 18

Welke spieren zijn actief tijdens laterale flexie nek

Answer 18

*Bovenste traps

Question 19

Welke spieren zijn actief tijdens nek wervel extensie

Answer 19

*Bovenste traps

Question 20

Welke spieren zijn actief tijdens nekrotatie

Answer 20

*Bovenste traps

Question 21

Welke spieren zijn actief tijdens Heupextensie

Answer 21

*Gluteus maximus
*Hamstring

Question 22

Welke spieren zijn actief tijdens Heup externe rotatie

Answer 22

*Gluteus maximus

Question 23

Welke spieren zijn actief tijdens Heupabductie

Answer 23

*Gluteus maximus

Question 24

Welke spieren zijn actief tijdens heupflexie

Answer 24

*Quadriceps

Question 25

Welke spieren zijn actief tijdens Knie-extensie

Answer 25

*¨Quadriceps

Question 26

Welke spieren zijn actief tijdens interne rotatie knie

Answer 26

*Hamstring

Question 27

Welke spieren zijn actief tijdens externe rotatie onderbeen

Answer 27

*Hamstring

Question 28

Welke spieren zijn actief tijdens enkel plantairflexie

Answer 28

*Kuiten

Question 29

Welke spieren zijn actief tijdens knieflexie

Answer 29

*Hamstring *Gastrocnemii

Question 30

Welke spieren zijn actief tijdens lumbale flexie

Answer 30

*Abdominals