Wpływ stresu na człowieka

Question 1

Na co składa się kognitywny zespół stresu?

Answer 1

1. Myślenie czarno białe
2. Wyolbrzymianie
3. Pomniejszanie
4. Selektywna abstrakcja
5. Personalizacja
6. Arbitralne wnioskowanie
7. Uogólnianie

Question 2

Na czym polega selektywna abstrakcja (kog. zesp. stresu)

Answer 2

Oznacza sąd oparty na nieistotnych drobiazgach z pominięciem decydujących aspektów sprawy

Question 3

Na czym polega personalizacja (kog. zesp. stresu)

Answer 3

Myślenie, że określone zdarzenie ma związek z własną osobą, chociaż nie ma do tego żadnych racjonalnych podstaw

Question 4

Na czym polega arbitralne wnioskowanie (kog. zesp. stresu)

Answer 4

Oznacza wysnuwanie wniosków na podstawie niewystarczających danych, ich braku lub nawet danych przeciwnych.

Question 5

Jakie mamy 3 osie stresu

Answer 5

1. oś autonomicznego układu nerwowego
2. oś neurohormonalna
3. oś endokrynologiczna

Question 6

Gdzie następuje interpretacja poznawcza

Answer 6

Informacje przekazywane są poprzez drogi czuciowe do kory poznawczej

Question 7

gdzie bierze początek 1 oś stresu?

Answer 7

tylna część podwzgórza

Question 8

gdzie bierze początek 2 oś stresu?

Answer 8

ciało migdałowate

Question 9

gdzie bierze początek 3 oś stresu?

Answer 9

zespół przegroda - hipokamp

Question 10

Jakie są skutki działania 1 osi stresu

Answer 10

• Przyspieszenie bicia serca 🫀
• Rozszerzenie źrenic 👁
• Zwężenie naczyń krwionośnych w końcowych częściach ciała 🩸🤏🏻
• Kierowanie większej ilości krwi do mięśni szkieletowych 💪🏻

Question 11

jakie są skutki działania 2 osi stresu

Answer 11

• Wzrost napięcia mięśniowego 💪🏻
• Wzrost ciśnienia krwi 🩸⬆
• Zmniejszenie światła tętnic 🩸🤏🏻
• Wzrost poziomu wolnych kwasów tłuszczowych 🧈 ⬆️ (w tym trójglicerydów i cholesterolu)
• Związek z chorobami układu krążenia ❤️‍🩹 🤒
• To związane z brakiem możliwości powrotu do równowagi ⚖️

Question 12

Na jaki 3 dzielimy 3 oś stresu

Answer 12

1. adrenokortykalna
2. somatropowa
3. tarczycowa

Question 13

Jakie jest immunosupresyjne działanie stresu?

Answer 13

1. Wzrost kortyzolu i noradrenaliny powoduje obniżenie aktywności komórek typu T i B zwalczających antygeny
2. Zmniejsza się rozmiar grasicy i hamowane zostaje wydzielanie przeciwciał

Question 14

Jakie stany sprzyjają osłabieniu układu immunologicznego

Answer 14

• Depresja
• Pesymizm
• Poczucie bezradności i beznadziejności
• Stosowanie nieprzystosowawczych, nieadekwatnych strategii radzenia sobie (jak represja i zaprzeczanie)

Question 15

jakie są 4 grupy czynników w modelu Lachmana

Answer 15

1. Czynniki genetyczne
   Biologicznie predysponują dany narząd do tego, by uległ on uszkodzeniu wskutek pobudzenia psychofizjologicznego
2. Czynniki środowiskowe
   Takie jak odżywianie, choroby zakaźne, urazy fizyczne
3. Specyficzne struktury związane z daną reakcją fizjologiczną
4. Wielkość zaangażowania w trakcie reakcji fizjologicznej
   Czyli natężenie, częstość i czas trwania zaangażowania danego narządu

Question 16

Jakie są 3 założenia modelu Sternbacha

Answer 16

1. Stereotypia reakcji

Patologicznemu działaniu stresu zostanie poddany ten narząd, który jest najsłabszy np. u jednych serce, u innych skóra.

2. Częsta aktywacja psychofizjologiczna reakcji stresowej

Im częściej jednostka ma do czynienia ze stresorami tym większe prawdopodobieństwo uszkodzenia danego narządu.

3. Nieefektywność mechanizmów homeostatycznych
   Brak możliwości powrotu do równowagi może przyczynić się do uszkodzenia danego narządu.

Question 17

jakie hormony uwalnia 1 oś stresu?

Answer 17

wazopresyna, oksytocyna

Question 18

jakie hormony uwalnia 2 oś stresu?

Answer 18

adrenalina, noradrenalina

Question 19

jakie hormony uwalnia 3 oś stresu?

Answer 19

kortyzol
kortykosteron
aldosteron
deoksykortykosteron