שרירי המרפק

Question 1

Biceps brachii

Answer 1

• proximal:
  Short head: tip of coracoid
  process of scapula
  Long head: supraglenoid
  tubercle of scapula הגיד נכנס לביסיפיטל גרוב
• distal:
  Tuberosity of radius and
  fascia of forearm via
  bicipital aponeurosis
• innervation:
  Musculocutaneous
  nerve (C5, C6, C7)
• muscle action:
  Supinates forearm and, when it is
  supine. fl exes forearm; short head
  resists dislocation of shoulder

Question 2

הרחבה על הבייספס- מבחינת תנועות

Answer 2

• מוגדר כמפרק שעובר על שלושה מפרקים- כתף, מרפק וארדיו-אולנה.
• הפעולה שלו ויעילותו תלויה בפוזיציה של האמה והמרפק.
• כשהמרפק במצב של פשיטה, הבייספס הוא מכופף.
• כאשר המרפק במצב של כפיפה קרוב ל90 מעלות ויותר כח נדרש נגד התנגדות- הבייספס מסוגל לשתי תנועות עוצמתיות, כתלות במנח האמה.
• כאשר המרפק קרוב ל90 מעלות והאמה בסופינציה, יעילות הבייספס היא בכפיפה.
• כאשר האמה בפרונציה, הבייספס הוא בעיקר סופינייטור.
• הבביספס כמעט לא בשימוש כאשר האמה בפרונציה,

Question 3

brachialis

Answer 3

• proximal:
  Distal half of anterior
  surface of humerus
• distal:
  Coronoid process and
  tuberosity ulna
• innervation:
  Musculocutaneous
  nerveb (C5, C6) and
  radial nerve (C5, C7)
• action:Flexes forearm in all positions
• לברכיאליס שטח חתך הכי גדול מבי שרירי מכופפי המרפק ולכן הוא עם פוטנציאל כח הכי גדול מבין השרירים

Question 4

בריכאליס- תנועות

Answer 4

• המכופף הראשי של האמה.
• לא מושפע מפרונציה וסופינציה.
• גם בתנועה איטית וגם בתנועה מהירה.
• גם ללא התנגדות וגם בהתנגדות.
• הבריכאליס מכווץ כל הזמן שהמרפק בכיפוף והוא האחראי הראשי לקיבוע המנח.

Question 5

coracobrachialis

Answer 5

• proximal:
  Tip of coracoid process
  of scapula
• distal:
  Middle third of medial
  surface of humerus
• innervation:
  Musculocutaneous
  nerve (C5, C6, C7)
• action:
  Helps fl ex and adduct arm; resists
  dislocation of shoulder
• משמש כאיזור שעוזר למצוא מבנים אחרים בזרוע.
• עוזר במניעת של פריקה כלפי מטה של ראש ההומרו, למשל שנושאים משקלים כבדים כמו מזוודה.

Question 6

triceps brachii

Answer 6

• proximal:
  Long head: infraglenoid
  tubercle of scapula
  Lateral head: posterior
  surface of humerus,
  superior to radial groove
  Medial head: posterior
  surface of humerus,
  inferior to radial groove
• distal:
  Proximal end of olecranon
  of ulna and fascia of
  forearm
• innervation: Radial nerve (C6, C7,
  C8)
• action: Chief extensor of forearm; long head
  resists dislocation of humerus; especially
  important during adduction

Question 7

triceps

העמקה על מנחים

Answer 7

• הראש הארוך חוצה את מפרק הכתף, הטרייספס עוזר בייצוב וקירוב של מפרק זה. מתנגד לפריקה אינפריורית של ראש ההומרוס.
• הראש ה מדיאלי הוא סוס העבודה של פשיטת המרפק. פעיל בכל המהירויות, עם או בלי התנגדות.
• הראש הלטרלי הוא הכי חזק, אך הוא מגוייס בעיקר כנגד התנגדות.
• הראשון שמגוייס הוא האנקונאוס, אחרי הראש המדילי שנשאר לאורך כל התנועה ורק במקרה הצורך הראש הלטרלי ואז הראש הארוך
• פרונציה וסופינציה של האמה לא משפיעה על פעולת הטרייספס.

Question 8

anconeus

Answer 8

• proximal:
  Lateral epicondyle of
  humerus
• distal:
  Lateral surface of olecranon
  and superior part
  of posterior surface of
  ulna
• innervation:
  Radial nerve (C7,
  C8, T1)
• action:
  Assists triceps in extending forearm;
  stabilizes elbow joint; may abduct
  ulna during pronation

עוזר לטרייספס לפשוט את האמה ולמתוח את הקפסולה של המרפק, ובכך למנוע ממנה להצבט בפשיטה. עושה סוג של קירוב של האולנה במהלך פרונציה.

Question 9

תנועת הפוש אפס

Answer 9

• מאוד חשובה בשיקום
• מבצעים אותה -
• Lower trapezius
• Pectoralis major
• Triceps Brachii

Anconeus