Teil 3 Skript und I care Kompakt

Question 1

Ziele der Kinästhetik

Answer 1

● Abrufung der natürlichen Bewegungsmuster ,
● Förderung der Mobilität
● Sparen von Kraft
● Förderung der Gesundheit

Question 2

Grundlegende Konzepte

Answer 2

Grundlegende Konzepte
Die menschlichen Bewegungsmuster werden im kinästhetischen Modell in 6 einzelne Teile aufgegliedert:
● Interaktion
● funktionelle Anatomie
● menschliche Bewegung
● menschliche Funktionen
● Anstrengung
● Umgebung

Question 3

Interaktion

Answer 3

Interaktion
● Der Mensch nimmt seine Umwelt mit allen Sinnen wahr.
● Er ist in der Lage, mit der Umwelt zu interagieren, auch
wenn die verbale Kommunikation eingeschränkt ist.
● Beispiel: Führt man die Hand eines bettlägerigen Patienten an den Matratzenrand, werden Grenzen verdeutlicht und die Orientierung im Raum gefördert.

Question 4

Funktionelle Anatomie

Knochen und Muskeln

Answer 4

● Knochen sind stabile Gebilde, die Gewicht tragen können,
ohne Kraft aufbringen zu müssen.
● Muskeln halten die Knochen in der korrekten Position und
bewegen die Knochen.
● Für die Bewegung nutzen wir die Festigkeit der Knochen
und die Kraft der Muskeln.
● Die beiden Eigenschaften Kraft und Festigkeit geben dem
Menschen Halt und ergänzen einander.
● Ist die Muskelkraft gering, können die Knochen immer
noch das menschliche Gewicht tragen.

Question 5

Massen und Zwischenräume

Answer 5

● Der Körper besteht aus Massen (z. B. Kopf, Brustkorb, Becken, Extremitäten), von denen Bewegungen ausgehen
und Bewegungskaskaden ausgelöst werden können.
● Zwischenräume verbinden die Massen (z. B. Hals, Achsel,
Taille und Hüfte). Verlagert sich das Gewicht einer Masse,
wird das Gewicht der nächstgelegenen Masse über die beweglichen Zwischenräume „nachgezogen“.

Question 6

Grundpositionen der Kinästhetik.

Answer 6

Die 7 Grundpositionen der Kinästhetik: Stand, Einbeinstand, Einbein-Knie-Stand, Hand-Knie-Stand, Schneidersitz, Bauchlage mit Ellbogenstütz, Rücklage.

Question 7

Wichtige Fragestellungen für die Umsetzung

Answer 7

Question 8

Menschliche Bewegung

Answer 8

Menschliche Bewegung
Der menschliche Organismus ist für Bewegung vorgesehen.
Mit und durch Bewegung passen wir uns ständig der Umwelt an: Sie ist zielgerichtet (z. B. Greifen), stabilisierend
(z. B. Ausgleichsbewegungen) und reagierend (z. B. beim
Stolpern).
Bewegungen können
haltend sein, transportierend sein, parallel erfolgen, spiralartig erfolgen

Question 9

haltend sein, transportierend sein

Answer 9

● haltend sein: Der Körper balanciert sich über kleinste Beuge- und Streckbewegungen kontinuierlich aus.
● transportierend sein: Durch viele aufeinanderfolgende Gewichtsverlagerungen kann der Mensch seine Position
wechseln und sich fortbewegen

Question 10

● parallel erfolgen, ● spiralartig erfolgen:

Answer 10

● parallel erfolgen: Die rechte und linke Körperhälfte können sich synchron bewegen.
● spiralartig erfolgen: Der Körper kann sich auch bei Einschränkungen durch Abstützen einer Körperhälfte in Bewegung setzen.

Question 11

Anstrengung

Answer 11

Anstrengung
Jede Bewegung benötigt Kraft im Sinne von Anspannung.
Bewegung ist immer dynamisch und eine Kombination aus
● Drücken (z. B. Abstützen auf der Matratze, den Fuß auf
dem Boden abdrücken, um vorwärts zu kommen) und
● Ziehen (z. B. das Bein anziehen, einen Gegenstand hochheben