TIPO DE CONTRACCIÓN FUERZA Y CLASES DE FUERZA

Question 1

CONTRACCIÓN ISOTONICA CONCENTRICA

Answer 1

Se produce cuando disminuye la longitud del músculo y éste se acorta

Question 2

CONTRACCIÓN ISOTONICA EXCENTRICA

Answer 2

Se produce cuando aumenta la longitud del músculo y éste se alarga

Question 3

CONTRACCIÓN ISOMETRICA

Answer 3

Se produce cuando la fuerza ejercida no puede vencer la resistencia por ejemplo, cuando se empuja una pared.​

Question 4

CONTRACCIÓN AUXOTONICA

Answer 4

se produce simultáneamente una contracción isotónica y una contracción isométrica.

EL movimiento destaca la parte isotónica y, al final, se acentúa la parte isométrica, como sucede, por ejemplo, cuando se estira un extensor.​

Question 5

CONTRACCIÓN ISOCINETICA

Answer 5

Se produce cuando la fuerza se realiza a una velocidad constante, lo que obliga al músculo a trabajar con la misma intensidad a lo largo de todo el recorrido

Question 6

CLASES DE FUERZA

Answer 6

Para diferenciar las distintas clases de fuerza hay que tener en cuenta las formas de manifestarse de la misma. Desde el punto de vista del entrenamiento, SON 3

Question 7

FUERZA MAXIMA

Answer 7

capacidad del músculo de desarrollar la máxima tensión posible,
para ello, se movilizan grandes cargas sin importar la aceleración

EJ =LEVANTAMIENTO DE PESAS - velocidad del movimiento es mínima y las repeticiones que se realizan son pocas.​

Question 8

FUERZA VELOCIDAD

Answer 8

llamada fuerza explosiva, es la capacidad que tienen los músculos de dar a una carga la máxima aceleración posible. La velocidad del movimiento tiende a ser máxima

EJ= voleibol al saltar y rematar, balonmano al lanzar a portería, atletismo al esprintar, fútbol al golpear un balón…​