CONTEO HDC Flashcards
1
Q
CUANTOS GR DE HDC TIENEN LOS CEREALES PAPAS Y LEGUMINOSAS FRESCAS
A
30GR DE HDC POR PORCION
2
Q
CUANTOS GR DE HDC TIENEN LAS VERDURAS?
A
5-10GR DE HDC POR PORCION
3
Q
VERDURAS DE LIBRE CONSUMO
A
PIMIENTO, APIO, PALMITO,ESPARRAGO, ESPINACA, RABANITO, LECHUGA, PEPINO, CHAMPIS, ETC.
4
Q
CUANTOS GR DE HDC TIENEN LAS FRUTAS?
A
15GR DE HDC POR PORCION
5
Q
CUANTOS GR DE HDC APORTAN LOS LACTEOS?
A
10GR DE HDC POR PORCION
6
Q
CUALES SON LAS CANTIDADES RECOMENDADAS DE HDC EN UNA COMIDA ?
A
40-60GR
7
Q
CUALES SON LAS CANTIDADES RECOMENDADAS DE HDC EN UNA COLACION?
A
MAXIMO 20GR DE HDC
