Habitude et prévention

Question 1

V-F: les habitudes de vie jouent un rôle déterminant autant dans la qualité que dans la durée de la vie.

Answer 1

Vrai

Question 2

Quelles sont les grandes classes de pathologies ayant pour principaux facteurs de risque des choix individuels et de société en ce qui concerne nos habitudes tabagiques, nutritionnelles et d’activités physiques ?

Answer 2

-Maladies cardiovasculaires
-Maladies respiratoires
-Cancer

Question 3

Quel pourcentage des décès sont imputables aux maladies cardiovasculaires, aux cancers, aux maladies respiratoires chroniques et au diabète ?

Answer 3

80%

Question 4

V-F: le tabac tue davantage d’individus que le SIDA, les drogues, les accidents d’autos, les meurtres et les suicides réunis.

Answer 4

Vrai

Question 5

Combien de personne sont tuées par année par le tabagisme ?

Answer 5

7 millions

Question 6

Ça a pris combien de temps pour démontrer que le tabac est néfaste pour la santé ?

Answer 6

il a fallu attendre les années 50 pour que ce soit scientifiquement établi.

Question 7

V-F: 25% des fumeurs décèdent de cette habitude.

Answer 7

Faux. la moitié des fumeurs décéderont de cette habitude au cours de leur vie, la moitié à l’âge moyen (35-70 ans) et l’autre à un âge avancé.

Question 8

V-F: le tabac peut tuer de manière passive.

Answer 8

Vrai. Le tabac tue 7 millions d’individus annuellement dont 6 millions en lien avec le tabagisme actif et 1 million par le tabagisme passif

Question 9

De combien de temps le tabac réduit l’espérance de vie ?

Answer 9

10 ans

Question 10

V-F: la prévalence du tabagisme diminue graduellement au Canada et de façon similaire dans les pays occidentaux.

Answer 10

vrai

Question 11

En 2012, quel était le groupe d’âge qui fumait le + ?

Answer 11

20-24 ans parce que 20% des individus de ce groupe rapportent une consommation tabagique quotidienne ou occasionnelle.

Question 12

V-F: la prévalence du nombre de fumeur est en diminution.

Answer 12

Vrai au Canada et dans les pays occidentaux, mais faux à l’échelle planétaire.

Question 13

Dans quel pays, la consommation tabagique est la plus inquiétante ?

Answer 13

En Chine

Question 14

V-F: l’adoption du tabagisme s’effectue de plus en plus jeune et ce, pour plusieurs raisons.

Answer 14

vrai, il est exceptionnel que l’habitude tabagique se développe après 20 ans.

Question 15

Expliquer le lien entre l’âge et le déroulement de la maladie tabagique.

Answer 15

Les risques de santé à long terme dus à la consommation tabagique sont directement reliés à l’âge à partir duquel l’individu à commencer à fumer. En effet, plus cette habitude est adoptée tôt, plus elle sera délétère à long terme.

Question 16

Comment a évolué la composition de la cigarette ?

Answer 16

De façon insidieuse au fils du temps.

-Techniques modernes ont permis de réduire la quantité de tabac nécessaire à la fabrication en ajoutant des substances chimique pour faciliter l’inhalation de la fumée et augmenter l’absorption de la nicotine.

Question 17

Combien de produits chimiques et de carcinogènes contient la fumée de cigarette ?

Answer 17

7 000 produits chimiques
70 carcinogènes

Question 18

Quelle est la substance active ?

Answer 18

nicotine

Question 19

Comment agit la nicotine après son inhalation ?

Answer 19

-Crée une dépendance pharmacologique très puissante.

-Traverse la BHE pour atteindre rapidement le cerveau et donc le consommateur associe le fait de fumer à des effets psychotropes

Question 20

Décrire les effets psychotropes de la nicotine ?

Answer 20

Stimulation des récepteurs nicotiniques au niveau cérébral qui favorisent la libération de dopamine.

la dopamine est un médiateur du système limbique.

Question 21

Quels sont les effets cardiovasculaire de la nicotine ?

Answer 21

augmentation de la TA
accélération de la Fc
vasoconstriction
Diminution de la saturation parce que monoxyde de carbone est une composante importante de la fumée de cigarette et il se lie avec l’hémoglobine avec une grande affinité.

Question 22

V-F: 75% des fumeurs de plus de 25 cigarettes par jour vont décédés avant 70 ans.

Answer 22

Faux, 50%.

Question 23

Quel est le déclin du VEMS chez les non-fumeurs par année ?

Answer 23

25 ml par année.

Question 24

V-F: le déclin du VEMS est doublé pour les fumeurs.

Answer 24

Faux. Ce déclin est accéléré chez les fumeurs qui présentent une susceptibilité individuelle au tabac.

Question 25

Combien de % des fumeurs développent une MPOC ?

Answer 25

30 %

Question 26

En quoi est du une majorité des cas de MPOC ?

Answer 26

croissance pulmonaire compromise et que atteinte de l’âge adulte avec une fonction pulmonaire sous-développée.

Question 27

Différencier les pathologies liées au tabagisme passif et actif:

1) cancer oesophage
2)MPOC
3)infertilité
4)exacerbation de l’asthme
5)ostéoporose
6)cataractes
7) infections respiratoires à répétition

Answer 27

tabagisme actif: 1,2,3,5,6
tabagisme passif: 4 et 7

Question 28

V-F: le tabagisme a des effets positifs.

Answer 28

Vrai, mais les effets néfastes sont largement supérieurs.
*nicotine est anti-inflammatoire et donc a des effets bénéfiques chez asthmatique ou autre.

Question 29

Avant quelle âge l’arrêt tabagique, la courbe est presque superposable à celle des non-fumeurs ?

Answer 29

44 ans

Question 30

Quel pourcentage des fumeurs arrêteront de fumer sur simple recommandation de leur médecin ?

Answer 30

5%

Question 31

Que peut proposer un médecin comme traitement pharmacologique pour aider un patient à arrêter de fumer ?

Answer 31

-Bupropion: antidépresseur inhibant la recaptation de la dopamine
-Varénicline : agoniste partiel des récepteurs nicotiniques

Question 32

Les traitement pharmacologiques et des interventions offrent quel taux de succès?

Answer 32

20 à 30%

Question 33

Quel est le système qui est plus impacté par l’activité physique ?

Answer 33

Le système respiratoire

Question 34

V-F: la sédentarité tue 3,2 millions d’individus par année.

Answer 34

vrai

Question 35

15 minutes d’activité physique par jour prolongent la vie de combien de temps ?

Answer 35

3 ans

Question 36

V-F: une tolérance à l’effort maximale de moins de 5 METs double le risque de mortalité comparativement à une tolérance à l’effort de plus de 8 METs

Answer 36

Vrai

Question 37

Nomme les différentes recommandations pour l’activité physique.

Answer 37

-Individus en santé (18-65 ans) on recommande d’effectuer 30 minutes d’exercices aérobiques d’intensité modérée à élevée 5X par semaine ou exercices intenses 20 minutes et 3X par semaine.

Question 38

V-F: l’activité physique permet de ralentir le déclin de la fonction respiratoire.

Answer 38

Vrai

Question 39

V-F: l’activité physique réduit le risque de MPOC même chez les fumeurs ?

Answer 39

vrai (diminue aussi le nbre d’hospitalisations et de mortalité)

Question 40

Nombre des exemples de pathologies pouvant perte prévenues par de l’activité physique ?

Answer 40

-maladies cardiovasculaires
-AVC
-diabète de type 2
-obésité
-ostéoporose
-dépression
-cancer du colon

Question 41

Explique le cercle vicieux de la MPOC.

Answer 41

obstruction bronchique-hyperinflation-dyspnée-inactivité-déconditionnement-maladies associées-détériorations du niveau fonctionnel…

Question 42

V-F: les effets de la réadaptation respiratoire sont rapidement observables.

Answer 42

faux, à long terme mais impact immédiat est modeste.

Question 43

Décrire les bienfaits de l’exercice physique sur la MPOC.

Answer 43

optimisation des débits expiratoires- diminution de l’hyperinflation-diminution de la dyspnée-réadaptation-augmentation de la condition physique- augmentation des activités - diminution de la dyspnée-autonomie