Ciclo de sueño Flashcards
cuáles son los 3 estados incluyendo el sueño de la noche?
tres estados que se conocen como la vigilia,
el sueño MOR (REM pa los gringos), que son
movimientos oculares rápidos, y el sueño
NOMOR (o NREM)
qué es un hipnograma?
es la organización temporal del estado de sueño, se le denomina la arquitectura del sueño.
por qué los estados del ciclo sueño-vigilia representan cambios en el modo de operar un organismo?
porque en cada estado se ven diferentes niveles de actividad neuronal cortical y metabolica cortical
cómo es la actividad neuronal cortical y metabolica cortical de cada estado? describir
- vigilia, se tiene una act neuronal cortical elevada y una actividad metabolica cortical elevada, se ve en la acumulacion de lactato
- NREM, se ve una baja actividad neuronal cortical, por lo que la actividad metabolica es baja y se ve en la disminucion del lactato
- REM, se ve una elevada actividad neuronal cortical, y la actividad metabolica cortical tiene altos y bajos, porque a veces se acumula el lactacto (hay subidas)
cómo estos estados (modos de operacion del organismo) son unicos, y no pueden coexistir al mismo tiempo, estos afectan nuestra conducta, cognicion, homeostasis, metabolismo y inmunidad, V o F
V
describir el estado de vigilia, dar caracteristicas
Se tiene una fuerte integración sensorial que se ve reflejada en acciones motoras
Nuestros reflejos autonomicos estan operativos, y todo lo autonomo esta en funcionamiento mayor al basal (fuerte integracion sensorio-motora somatica)
describir caracteristicas del estado de NREM o NOMOR
- disminucion en la actividad neuronal, debido a la disminucion de la entrada sensorial (debido a la hiperpolarizacion de los circuitos talamo-cortical) la info no llega a la corteza
- debil integracion sensorio-motora somatica
- predominio parasimpatico durante el sueño
describir las caracteristicas del estado MOR o REM
- Alta actividad neuronal (parecido a la vigilia), se debe a inputs de origen interno (informacion sensorial del tronco encefalico, diencefalo)
- Paralisis flaccida fisiologica (hiperpolarizacion de motoneuronas alfa de la medula espinal, comunicacion final de la medula espinal no puede ejecutarse debido a la hiperpolarizacion)
- Inestabilidad autonomica (existe una alta variabilidad en la respuesta cardiaca, perdida del control de la termostasia, etc…)
describir las 3 caracteristicas de los estados, la tabla con los gatitos encima
cómo se estudia el sueño?
por el metodo de la polisomnografia
qué es la polisomnografia?
examen neurofisiologico, que involucra un EEG, EMG, EOG
- cuáles son las cosas que nos permite distinguir la polisomnografia?
- cuáles son los principales criterios para distinguir estas 2 fases? asterisco
- la fase en la cual nos encontramos NOMOR o MOR
2.imagen
de qué nos sirve el electro encefalograma?
Permite identificar patrones de
frecuencia y amplitud característica de cada estado
Algunos elementos de la escritura del encefalograma que reportan distintos
estados del sueño.
Practicamente hacer el scoring o etapificacion
- a qué se refiere los estados desincronizados?
- qué tipos de onda hay, y cuál es su frecuencia y amplitud?
- a qué corresponden desde un punto de vista neurofisiologico?
- se refieren a los estados en que existen ondas
rápidas pequeñas, por ejemplo, en el sueño
REM y en la vigilia, done - hay ondas
relativamente rápidas, bandas beta-gamma
mayores de 15 Hz, son de baja amplitud y que - correspondan desde el punto de vista neurofisiológico a una alta actividad neuronal de los dos estados.
- cuáles son las etapas del NOREM?
- cómo se encuentra el EEG?
- qué tipo de bandas predominan y cuál es su frecuencia?
- en el sueño NONREM
en sus distintas etapas
(actualmente se definen tres subetapas; n1 n2 y n3 que engloban a las antiguas etapas 3 y 4) - corresponden a
un tipo de sueño en que el
electroencefalograma se encuentra sincronizado, es decir, tenemos ondas
lentas, amplias, - donde la que
predomina es la banda delta, es decir son ondas que van de 0.5 a 4 Hz
Ya sabemos como se subdivide el estado NOREM:
- qué nos dice la profundidad de sueño?
- dónde es mayor esta dificultad de sueño?
- cuáles son las etapas superficiales y profundas?
4.con qué se correlaciona la profundidad de sueño, y con qué se asocia un sueño profundo?
- el concepto profundidad de sueño, es decir, la dificultad para despertarse,
- esta dificultad es mucho mayor en las etapas 3 y 4 antiguas, en la n3, y es
mucho más fácil despertarse de las etapas n1 y n2. - las etapas 1 y 2 son superficiales y la etapa n3 correspondería entonces a
un sueño profundo. - La profundidad del
sueño se correlaciona directamente con
la densidad de las ondas lentas, es decir, mientras más ondas lentas en el espectro del registro, es más
difícil despertar. El sueño profundo (n3) tiene el atributo de ser muy estable, es decir, permite consolidar el sueño, tener episodios largos de sueño. Se asocia también a índices de calidad de sueño, las personas refieren un sueño de mejor calidad al despertar y la sensación de recuperación es mayor cuando las personas han tenido suficiente n3 durante la noche.
- qué nos dicen las leyes de transición entre estados?
- qué le da la característica de ciclo a esto?
- se tienen relaciones reversibles, pero hay una transición que es irreversible
- el paso de MOR a vigilia
qué es la latencia de sueño y cuáles son sus valores normales?
es el tiempo en quedarse dormido
cuál es la cuota de sueño en adulto sano, y cómo se denominan las alteraciones?
con respecto a las proporciones de estados durante la noche, que dependen de la edad, cuál es la etapa de sueño que disminuye con la edad?
Comparar características con el gráfico, que se ve entre niños y ancianos
etapa de sueño profundo NOREM, disminuye toda la vida y llega al mínimo en ancianos
describir las 5 características de una arquitectura de sueño en un adulto sano
Con respecto al potencial;
- con qué se relaciona la desincronización cortical?
- con qué se relaciona la sincronización cortical?
- Con la depolarización de los circuitos talamo-corticales
- Con la hiperpolarizacion del circuito talamo-cortical
qué es lo que libera el sistema ascendente activante para que ocurra esta depolarización, y que sucede cuando ya no se libera?
Se liberan NT, tales como: serotonina, NA, Ach e histamina, esto causa una depolarizacion, y su disminución causa la hiperpolarizacion
