Cours 8 - Rythmes circadiens Flashcards
Qu’est-ce que la chronobiologie
-L’étude des rythmes biologiques
-Variations (seconde, min, heure, jour, mois, année)
-Fluctuations comportementales, physiologiques et biochimiques ayant une période pré-déterminée
Quelles sont les 2 caractéristiques du rythme circadien?
-Endogène : il existe en l’absence de tout indice cyclique extérieur
-Mécanisme de synchronisation avec le milieu extérieur
À quoi fait référence l’oscillateur
Structure générant une fluctuation rythmique
À quoi fait référence Zeitgeber
-Indice temporel environnemental pouvant synchroniser un oscillateur
Quel est le rythme circadien le plus connu
Cycle veille-sommeil
Complétez : Les rythmes circadiens sont donc générés par une ________________ capable de s’_____________________
Horloge interne
ajuster avec l’environnement
Où se situe notre horloge interne?
Au niveau de l’hypothalamus, mais plus précisément aux niveaux des noyaux suprachiasmatique
Comment est fait le photo-entrainement ? (3)
1) Détectent la lumière par la voie rétino-hypothalamique
2) Combinent les informations afférentes au rythme endogène (horloge interne)
3) Voie de sortie : Contrôlent certaines fonctions cérébrales et corporelles selon le « timing » de l’horloge.
Quelles sont les fonctions contrôlées par les NSC? (4)
-Température corporelle
-Sécrétion d’hormones (cortisol, mélatonine, GH)
-Pression artérielle
-Production d’urine
Expliquer la synthèse de la mélatonine
-Hormone favorisant l’endormissement, le sommeil
-Sécrétée par la glande pinéale qui reçoit les afférences du NSC
-Augmente à mesure que la lumière diminue
-Maximum entre 2h et 4h du matin
-Diminution naturellement chez les personnes âgées
Comment sait-on que les noyaux suprachiasmatiques (NSC) sont le siège de l’horloge biologique?
1) études de lésions
2) études de transplantations des NSC
Quel est le résultat de l’étude sur les transplantations des NSC
Le receveur adopte la période du donneur
Avant les 1950, que pensait-on des phases du sommeil ?
Phénomène unitaire et visant seulement la récupération ?
Quelle est la conclusion de l’étude des phases du sommeil de Kleitman et Aserinsky 1953
Le sommeil comprend plusieurs phases se succédant dans un ordre caractéristique
Quels sont les aspects par lequels on peut distinguer les états d’éveils? (6)
1-Les sensations captées/ressenties
2-L’activité motrice produite
3-Les mouvements oculaires
4-La pensée
5-Le métabolisme
6-Le tracé EEG
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
Les sensations captées/ressenties
ÉVEIL : vives et proviennent de l’environnement extérieur
SOL : diminution graduelle de la réponse aux stimulations externes –> absentes ou très atténuées
SP : sensations vives durant les rêves du sommeil paradoxal, mais générées intérieurement (hallucinations). Réponse aux stimulations extérieures pratiquement absente
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
Activité motrice
ÉVEIL : Volontaire et presque continuel
SOL : Occasionnelle et involontaire
SP : Inexistante. Les mouvements sont commandés par le cerveau mais sont bloqués et non réalisés, d’où une atonie musculaire généralisée
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
Les mouvements oculaires
ÉVEIL : Très fréquents et majoritairement volontaires
SOL : Lents mouvements de rotation, involontaires
SP : Très fréquents et involontaires. Mouvements rapides des yeux
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
La pensée
ÉVEIL : Logique et progressive
SOL : Devient répétitive
SP : Illogique et étrange durant les rêves
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
Le métabolisme et fonctions vitales
ÉVEIL : Dépend de l’état d’activation (système sympathique et parasympathique)
SOL : Ralentissement progressif à travers les stades du SOL. (métabolisme, température, consommation d’énergie, fréquence cardiaque, respiration, fonction rénale)
Atteint son minimum au stade 4 du SOL
Prépondérance du système parasympathique.
Décrivez pour chaque point, la distinction entre les états (fonctionnels)
Le tracé EEG
Modifications graduelles du tracée reflétant les différents niveaux de vigilance et de sommeil
-Durée d’environ 90 min
-Baisse progressive de la fréquence de l’EEG et accroissement de son amplitude jusqu’au SP
-Modification de la durée de chaque stade selon le nombre de cycles complétés.
À quoi fait référence l’EEG (électroencéphalographie)
-Méthode d’investigation du fonctionnement cérébral
-Mesure l’activité électrique d’une population de neurones du cerveau par des électrodes placées sur le cuir chevelu
-Activité électrique représentée sous la forme d’un tracé appelé électroencéphalogramme
En quoi son mesurée les fréquences
Hertz
VRAI ou FAUX : Les rythmes de hautes fréquences et de faibles amplitudes impliqués dans la vigilance, l’éveil et les phases de rêves du sommeil (SP)
VRAI
VRAI ou FAUX : L’amplitude fait référence à la taille de l’oscillation.
VRAI
Quels sont les 4 types de fréquences mesurée lors du EEG
Bêta (>14 Hz)
Alpha (8 à 12-13 Hz)
Thêta (4 à 7 Hz)
Delta (< 4 Hz)
VRAI ou FAUX : [EEG lors du SOL]
Grande synchronisation de l’activité neuronale = résultat d’une activité autonome du thalamus plutôt que de son rôle de relais habituel.
VRAI
VRAI ou FAUX : [EEG lors du SP]
Il y a une désynchronisation de l’activité neuronale
VRAI
Décrivez le stade 1 du sommeil
-1ere étape de l’endormissement
-Durée de 3 à 12 min
-Ondes Thêta
-S’allonger et se fermer les yeux
-Brusques contractions musculaires des jambes –> Relâchement musculaires
-Pensées errantes
-Dormeur facile à réveiller
Décrivez le stade 2 du sommeil
-Sommeil léger
-Durée de 10 à 20 min
-Ondes thêta
-Fuseaux de sommeil : produits par des interactions entre neurones thalamiques et neurones corticaux
-Complexes K : Associé à de brefs réveils, souvent en réponse à des stimuli externes
-Représente 50% du temps de sommeil chez l’adulte