Traitement des difficultés et dysfonctions sexuelles Flashcards
Le traitement varie selon… (2)
o Du professionnel consulté : médecin, physiothérapeute, psychologue, sexologue clinicien, etc.
o De l’approche privilégiée : médicale, manuelle (physiothérapie), pharmacologique, psycho- sexologique (psychodynamique, TCC, interactionnelle-systémique, humaniste-existentielle, etc.)
Qu’est-ce que la sexothérapie et son but ?
Déf. : forme spécialisée de psychothérapie visant le traitement des troubles sexuels
* Individuelle ou en couple
But : ↑ la satisfaction sexuelle et/ou la qualité de vie sexuelle de l’individu (ou du couple)
Traitement recommandé dans la majorité des cas de dysfonctions sexuelle
Quels sont les principes de base du traitement ? (5)
- Responsabilité mutuelle→idéal d’impliquer le/la partenaire : inviter à en parler
- La sexualité n’est pas innée : développer compétences ; egosyntonie
- Symptôme sexuel = signification + fonction
- Contrôle de l’anxiété = éliminer le stress de performance
- Intervention personnalisée : pas une recette! Différences individuels, personnalisé
Nommez toutes les stratégies thérapeutiques ? (7)
1 - Éducation sexuelle
2- Réduction de l’anxiété
3 - Restructuration cognitive
4 - Techniques de régulation du désir sexuel
5 - Travail sur l’imaginaire et sur le potentiel érotique
6 - Stratégies relationnelles/conjugales
7 - Travail du processus émotionnel
Quels sont les points importants de l’éducation sexuelle comme traitement ? (quatre)
- Informations sur la réponse sexuelle (chaîne D-E- O)
- Physiologie de la réponse sexuelle (interactions du système nerveux autonome (SNA) parasympathique et sympathique) + système de récompense du cerveau (porno)
- Planche anatomique ; mieux représenter le corps
- Informations techniques sur positions sexuelles, anatomie, cycles reproducteurs, etc.
Quels sont les stratégies privilégiées de la réduction de l’anxiété comme traitement ? (6)
- Techniques de respiration
- Méditation en pleine conscience ; focus sensations corporelles
- Désensibilisation systématique
- Techniques de visualisation combinée à relaxation profonde
- Accolade relaxante : rester soi-même en présence de l’autre
- Sensate focus : massages érotiques
Quels sont les interventions pour la restructuration cognitive ? (4)
- Modification des scripts et des scénarios sexuels : descriptions précises de ce que se fait, retrouver plaisir
- Étiquetage des distorsions cognitives « in vivo » : faire remarquer les distorsions
- Désamorçage des peurs et des idées reçues envers la sexualité
- Technique d’impact : images qui peuvent aider
Nommez des distorsions cognitives. (6)
o Surgénéralisation : « ça va toujours arriver… »
o Minimisation : « c’était pas grave… c’était rien… »
o Lecture de pensée (de l’autre; souvent erronée…)
o Mauvaise fortune/malchance
o Pensées impératives : « je dois… »
o Catastrophe : « elle va me tromper/me quitter… »
Quelles sont les techniques de régulation du désir sexuel ?(6)
- Masturbation en pleine conscience : stimulation des 5 sens
- Technique arrêt-départ : plaisir monte -> ralentir -> reprendre avec l’autre
- Technique de compression pour diminuer excitation (image)
- Exercices de sensibilisation progressive
- Interdit de se masturber/sexe pendant x temps : psychologie inversée, enlève pression
- Exercices progressifs de stimulation sexuelle personnelle et mutuelle : enlever pression pénétration
Qu’est-ce que vise les techniques de régulation du désir sexuel ?
Mieux reconnaitre la progression du désir en fonction des ressentis corporels (ex: reconnaître point de non-retour)
Comment s’y prend-t-on pour travailler sur l’imaginaire et sur le potentiel érotique ? (4)
- Travail de la désirabilité érotique (auto-identification des atouts, qualités en tant qu’amant.e) augmenter estime sexuelle
- Diversification des expériences sensuelles et sexuelles
o Exposition à de nouveaux stimuli érotiques (ex: lectures érotiques, jouets sexuels) ; discrimination
o Exploration et expérimentation - Masturbation
- Récit rêve érotique/fantasmatique/Imaginaire érotique (fantasme du roi/de la reine : se projeter ; qu’elle est la personne qui nous plais érotiquement) ; noter rêves -> interprétations
Quelles sont les stratégies relationnelles/conjugales ? (4)
- Communication intime et sexuelle
- Identification et gestion des tensions/conflits
- Accolade en pleine conscience
- Activité de sensibilisation corporelle/sensate focus
Quelles sont les étapes du processus émotionnel ? (4)
ressentir→identifier→accepter→exprimer
Que peut-on faire pour travailler le processus émotionnel ? (trois)
- Travail de régulation émotionnelle
- Travail de la communication
- *ÉCOUTE
À quoi sert le Viagra ?
Traitement oral des troubles érectiles
