Cours 3- Anxiété scolaire Flashcards
L’anxiété de performance scolaire est caractérisée par:
1) Sensation de __1___
2) Sentiment d’___2___
3) Des inquiétudes
4) L’activation du ___3___ en contexte d’___4____
1) Tension
2) appréhension
3) Système nerveux
4) Évaluation
Quelle dimension n’est plus incluse à proprement parlé dans les questionnaires portant sur l’anxiété?
Sociale
Qui suis-je? Difficulté à aller cherche l’information lors des tâches
Obstruction cognitive
Qu’est-ce qu’un comportement off-task?
Comportement qui n’est pas lié à la tâche directement
Qui suis-je? Essayer de reporte run examne, ne pas y aller, etc.
Comportements d’évitement
Julie lève la main plusieurs fois en classe pour répéter ce que l’enseignante vient de dire en commençant ses phrases par : “si j’ai bien compris,…”
Quel concept est représenté par cet exemple
Comportement sécurisant
Dans le DSM5, l,anxiété de performance est une sous catégorie de quel trouble?
Anxiété sociale
Vrai ou Faux? Les différentes formes d’anxiété telle que l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale ou
l’anxiété panique aient tendance à se chevaucher.
Vrai
L’anxiété sociale est plus un trait ou un état?
Quel pourcentage d’élèves ont obtenu un score similaire entre le début et la fin de l’année scolaire a permis de conclure à cette réponse?
Trait
80%
Quel auteur a proposé un modèle théorique pour l,anxiété de performance?
Zeidner
Quelles sont les 3 phases de l’anxiété de performance?
Préparation
Performance
Réflexion
Qu’est-ce qui caractérise la phase de préparation en anxiété de performance
Comportements de procrastination et d’évitement
Difficulté d’encodage, de mémorisation et d’organisation
Qu’est-ce qui caractérise la phase de performance en anxiété de performance
Compréhension des consignes.
Récupération de l’information
importante.
Résoudre les problèmes
demandés.
Qu’est-ce qui caractérise la phase de réflexion en anxiété de performance
Appréciation négative de
soi-même.
Diminution du sentiment
d’efficacité
Vrai ou Faux? L’anxiété de performance est reliée négativement au rendement scolaire.
Vrai
Qui sont les 2 profils potentiellement présents dans les études sur le rendmement et l,anxiété de performance ?
Sous-perfomant et surperformant
Vrai ou Faux? L’anxiété de performance est le trouble anxieux le plus prévalent chez les jeunes
Faux
Quel pourcentage des jeunes auraient des manifestations élevées de l’anxiété de performance?
35 à 42%
Vrai ou Faux? Les filles ont des taux d’anxiété scolaire plus élevés que les garçons
Vrai
Vrai ou Faux? Les jeunes étudiant au privé vivent plus d’anxiété scolaire que les jeunes étudiant au public
Faux
Quel est l’objectif principal du Programme Pastel?
Réduire l’anxiété de performance scolaire chez
les élèves du secondaire.
Quels sont les deux objectifs secondaires du Programme Pastel?
Réduire la nécessité d’un suivi
intensif et individualisé
Réduire les difficultés psychologiques
associées
Quelles sont les 6 stratégies utilisées dans le programme Pastel?
Restructuration cognitive
Résolution de problèmes
Exposition naturelle
Respiration
Stratégie d’organisation
Stratégie d’étude
Vrai ou Faux ? les ateliers parents dans le programme Pastel sont optionnels
Vrai
Quel score minimum au questionnaire faudrait-il obtenir en théorie lors du recrutement pour être inclus dans le programme Pastel?
60
Quelle stratégie dans le programme Pastel était facultative?
La respiration
Quelles observations peut-on faire en rapport à l,anxiété de performance et l,anxiété sociale chez les jeunes ayant suivi le programme Pastel (avant-après)
Diminution qui se stabilise après 6 mois
Quelle observation peut-on faire en lien avec les symptômes dépressifs chez les jeunes ayant suivi le programme Pastel
Diminué et même en dessous que le groupe contrôle après 6 mois
Quelles sont les 5 étapes du déploiement du programme Pastel?
1) Promouvoir les ateliers Pastel
2) Recruter les personnes participantes
3) Collaborer avec les parents
4) Préparer et animer les ateliers jeunes
5) Faire le bilan et la mise en oeuvre
Quelles sont les caractéristiques d’un horaire efficace, réaliste, aidant?
1) Je m’y prends à l’avance
2) J’évalue le temps nécessaire à mon étude
3) J’évite de planifier des plages horaires d’étude trop longues ou trop courtes
4) J’indique toutes mes tâches et remises prévues à la bonne journée
5) Je planifie un temps pour relaxer de façon régulière
Quelles question faut-il se poser lorsque l’on construit un horaire à l’université?
Combien de temps pour étudier pour un exam et combien de temps pour faire un travail
Parmis ces Stratégies, laquelle ou lesquelles sont utiles?
1) Pratiquer les apprentissages à l’aide de quiz en petits groupes
2) Pratiquer les apprentissages sur différentes semaines, et ainsi, étaler son étude sur
3) Expliquer la matière à voix haute à soi
même ou à une autre personne.
4) Surligner ses notes
5) Organiser ton étude: Inscrire des titres, faires des schémas ou des tableaux, etc.
6) Relire ses notes à plusieurs reprises
1-2-3-5
Nomme moi 4 trucs pour éviter le perfectionnisme et la procrastination
Courte période d’étude
Utiliser les autres
Écrire des brouillons
Priorisation et se laisser un temps raisonnable
