Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

mmd 10442 examen 1 > Thérapie cognitivo-comportementale > Flashcards

Thérapie cognitivo-comportementale Flashcards

1
Q

Nomme 5 caractéristiques de la TCC.

A
  • Approche scientifiquement validée
  • Thérapie structurée, limitée dans le temps
  • Attention sur le maintenant (contrairement à la psychanalyse)
  • Processus interactif et basé sur la collaboration
  • Présence de travaux à domicile
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Pour quels maladies ont utilise la TCC (avec ou sans médicaments)?

A
  • Trouble dépressif
  • Agoraphobie
  • Trouble panique
  • Phobie sociale
  • Phobie spécifique
  • Trouble obsessif compulsif
  • Trouble d’anxiété généralisée
  • Boulimie
  • Dysfonction sexuelle
  • Douleur chronique
  • Insomnie
  • Addiction
  • Psychose
  • Trouble bipolaire
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

À quoi sert le système limbique?

A

Réactions émotionnelles (ex: amygdale : peur) et mémoire ( hippocampe, lobe temporale).

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Décrit le cortex préfrontal.

A
  • Nous distingue des autres animaux
  • Processus mentaux complexes
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Mécanisme de la phobie?

A

Réaction émotionnelle dysfonctionnelle (hyperactivité dans amygdale si peur)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Mécanisme dépression?

A

Pensées dysfonctionnelles (cortex préfrontal)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Décrit l’approche béhaviorisme.

A
  • L’être humain acquiert par l’éducation ou l’expérience la plupart de ses caractéristiques.
  • On peut apprendre beaucoup sur les humains en étudiant leurs comportements
  • On s’intéresse à ce qu’on voit, au comportement explicite, observable et mesurable en opposition au subjectif de l’intrapsychique (ex: psychanalyse)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Est-ce que le petit Albert est éthique?

A

Non

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Décrit le petit Albert.

A
  1. Le petit Albert n’a pas peur des animaux
  2. Son fort (SI) associé au lapin blanc (SN) provoquent réponse de peur (RC) chez Albert.
  3. Lapin qui était (SN) devient (SC) et à lui seul provoque réaction de peur
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Qu’est-ce l’extinction?

A

Une fois le conditionnement établi, si SC présenté trop de fois sans SI, la RC diminue graduellement.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Décrit le principe d’habituation à éviter en clinique.

A

Si exposition brève à la situation anxiogène, il en résulte sur sensibilisation, accélération rythme cardiaque et respiratoire et augmentation de la peur dans le futur.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Décrit le principe d’habituation à utiliser en clinique.

A
  • Si exposition prolongée et répétée, l’organisme finit par se calmer et s’habituer progressivement
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Pour quoi est utilisé l’exposition prolongée et répétée?

A

Principe utilisé pour plusieurs troubles mentaux dont TOC, troubles anxieux et PTSD.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Qu’est-ce que l’exposition prolongée et répétée?

A

À chaque fois qu’on affronte la peur de façon répétée, assez prolongée, et progressive (hiérarchie des peurs), l’anxiété diminue.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Traitement TOC?

A
  • Exposition graduée combinée à la prévention
  • S’abstenir de faire les compulsions graduellement et apprendre à tolérer à l’anxiété qui en résulte.
  • Les compulsions et l’anxiété diminuent éventuellement
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Que traite la désensibilisation systémique?

A
  • Traitement de l’anxiété sociale
  • Traitement des phobies
  • Traitement de l’anxiété liée aux dysfonctions sexuelles
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Principe de la désensibilisation sytsémique?

A

Si une réponse antagoniste de l’anxiété peut être émise en présence de stimuli évoquant l’anxiété, elle affaiblira le lien entre ces stimuli et l’anxiété

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Traitement de la phobie?

A
  • Comportemental: réduire l’anxiété par le
    changement de comportement et l’enregistrement d’expériences correctrices.
  • Relaxation et exposition peuvent éventuellement mener à une diminution de la réaction de peur dans le système limbique.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Décrit le conditionnement opérant de Skinner.

A
  • Selon Skinner, les comportements normaux et pathologiques sont conditionnés par les conséquences.
  • Si comportement mène à des conséquences agréables, on le répète.
  • Si comportement mène à des conséquences désagréables, on l’élimine rapidement.
  • Si comportement mène à des conséquences neutres, on l’élimine lentement
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Renforcement?

A

augmentation de la probabilité qu’un événement arrive

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Punition?

A

Diminution de la probabilité qu’un événement arrive

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Que doit faire un stimulus pour produire un conditionnement?

A

Doit survenir à la suite d’un comportement pour que le sujet puisse établir un lien entre stimulus et comportement influencé.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Qu’est-ce que le principe de contiguïté?

A

Le stimulus et comportement doivent être rapprochés dans le temps

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Nicotine se rend au cerveau en __ secondes après l’inhalation.

A

8

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Qu’est-ce qui rends les drogues addictives?

A

Plus les drogues se rendent rapidement aux récepteurs dans le cerveau, plus ils sont addictifs

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Ordre des modes d’administration de drogues, de la plus addictive à la moins addictive.

A
  1. IV ou fumé
  2. intranasal
  3. oral
  4. transdermal
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Qu’est-ce que le renforcement positif?

A
  • Tout stimulus qui, survenant à la suite d’une réponse, augmente la probabilité de cette réponse.
  • Une action qui a des conséquences positives va tendre à se répéter
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Qu’est-ce que le renforcement négatif?

A

Tout stimulus qui peut être évité par l’émission du comportement désiré

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Décrit la punition positive.

A
  • La punition par l’addition d’un événement.
  • Stimulus aversif qui entraine une diminution de la fréquence du comportement.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Décrit la punition négative.

A
  • La punition par soustraction d’un événement
  • Enlever un stimulus agréable à la suite d’un comportement approprié
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Décrit le cercle vicieux des réseaux sociaux en utilisant le concept de renforcement positif.

A
  • L’attention reçue sur les réseaux sociaux (likes) augmente probabilité de partager des (posts)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Décrit l’effet Tinder avec le concept de récompense variables.

A
  • De temps en temps apparition d’une photo attirante
  • Personne qui voit cette photo, va vouloir (swipe right) à la
    recherche d’autres personnes aussi attirantes.
  • Score individuel définit les différents algorithmes
  • Récompenses variables augmente la probabilité de dépendance
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Sur quoi est basée la dépendance au jeu pathologique?

A

Récompense variable

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
34
Q

Dans quel cas pouvons-nous utiliser la punition positive? Exemple?

A
  • Thérapie par aversion pour troubles paraphiliques
  • Ex : Homme avec trouble pédophilique reçoit choc électrique en présentant des photos d’enfants dénudés (éthique?)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
35
Q

Quelles sortes de conditionnement sont optimaux pour traiter les enfants?

A
  • Emphase sur utilisation de renforcement positif, plus d’attention sur comportements présociaux
  • Moins d’attention sur comportements négatifs (mais non dangereux)
  • Constance d’approche
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
36
Q

Décrit la dopamine reward pathway.

A
  • Les circuits dopaminérgiques de récompense sont plus activés par les drogues que par les récompenses naturelles.
  • Difficile d’inhiber par le cortex préfrontal
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
37
Q

Décrit la thérapie par contingence avec comme exemple la sobriété.

A
  • Rajout de renforçateurs positifs à la sobriété
  • L’abstinence devient plus désirée et renforcée immédiatement.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
38
Q

Décrit l’activation comportementale.

Truc: pense à qui est traité par ça

A
  • Composante active significative dans la TCC pour le trouble dépressif.
  • Modification des contingences dans lesquelles se trouve l’individu, du fait de ses comportements.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
39
Q

Décrit la théorie de l’apprentissage social de Bandura.

A
  • Apprentissage social
    Observation de modèles réels ou imaginaires
  • Processus cognitifs suite à l’observation :
    Raisonnement (renforcement positif ou négatif) et mémorisation
  • Imitation
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
40
Q

Décrit l’expérience de la poupée BOBO.

A
  • 36 garçons et 36 filles (3 à 6 ans) exposés à scénario violent d’adultes contre Bobo ou exposés à interaction non violente avec Bobo.
  • Les enfants exposés à l’agression des adultes ont été plus agressifs en jouant avec Bobo.
  • Agressivité surtout chez garçons exposés à modèles masculins
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
41
Q

Quelle thérapie utilisons-nous dans la pratique?

A

Dans la pratique on utilise l’approche comportementale, ainsi que l’approche cognitive dans un modèle intégral où les pensées, comportement et émotions s’influencent.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
42
Q

Explique la théorie cognitive.

A
  • Parce que les humains ont la capacité de réfléchir
  • Et que certaines pensées contribuent à la détresse psychologique
  • On a la capacité d’examiner nos pensées et les modifier
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
43
Q

Qu’influence notre façon d’interpréter les évènements?

A

Notre réaction émotionnelle et notre comportement.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
44
Q

Décrit l’approche réaliste.

A
  • Il y a un vrai monde objectif qui peut être très différent de notre construction cognitive
  • Plus on a des distorsions ou erreurs de la pensée par rapport à ce monde réel, plus on souffre
  • Le mieux adapté et réaliste on est par rapport à ce monde, meilleure est notre santé mentale
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
45
Q

Quel est le rôle de l’être humain adulte dans sa détresse?

A

Largement responsable de sa propre détresse s’il entretient et accentue des croyances irrationnelles

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
46
Q

Qu’est-ce qu’il y a comme exagération dans les troubles mentaux?

A

Exagération des biais cognitifs

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
47
Q

Qu’est-ce que la triade de Beck?

A

La Pensée négative n’est pas seulement un symptôme de la dépression mais contribue au maintien de la dépression.

48
Q

De quoi proviennent nos structures cognitives stables?

A

Interaction entre la génétique et les expériences significatives de notre vie

49
Q

Nomme des schémas cognitifs.

A
  • Schémas d’interprétation négative des évènements
  • Schémas des dangers
  • Schéma de sur-responsabilité
50
Q

Par quoi se traduisent les schémas cognitifs?

A

Ces schémas se traduisent par une attention sélective vis-à-vis des évènements qui les confirment. Le futur devient influencé par ces schémas.

51
Q

Nomme les trois niveau de cognition selon Beck.

A
  • Croyances fondamentales rigides sujettes aux biais cognitif
  • Croyances intermédiaires et règles
  • Les pensées automatiques dans une situation spécifique
52
Q

Qu’est-ce qu’on utilise pour corriger les distorsions cognitives?

A

Discours socratique

53
Q

Que sont des distorsions cognitives?

A

Erreurs cognitives qui biaisent l’interprétation de la réalité.

54
Q

Exemple de distorsions cognitives?

A
  • « Soit je réussis parfaitement, soit je suis nul. »
  • « Si j’ai des résultats ok, je me trouve nul. »
55
Q

Qu’est-ce que la pensée dichotomique?

A

Raisonnement privé de nuances : blanc/noir, bon/mauvais, victoire/défaite.

56
Q

Qu’est-ce que la surgénéralisation?

A

L’extrapolation à outrance : considérer un événement unique comme constante permanente.

57
Q

Qu’est-ce que l’inférence arbitraire?

A
  • L’intuition devient une conviction, la conclusion se tire souvent trop hâtivement et sans preuve.
  • Pratiques divinatoires de lire dans la pensée d’autrui ou prédire l’avenir.
58
Q

Qu’Est-ce que l’abstraction sélective?

A

D’un événement ou d’une expérience ne seront retenus que les détails les plus déplaisants.

59
Q

Qu’est-ce que la discalification du positif?

A

Rejet systématique du caractère positif d’un événement et de sa transformation en événement neutre ou négatif. Un événement négatif est considéré en revanche bien mérité.

60
Q

Qu’est-ce que le catastrophisme?

A

Des scénarios désastreux peuvent se construire sur la base d’un simple incident sans gravité.

61
Q

Qu’est-ce que la personnalisation?

A

L’interprétation d’un événement en surestimant sa responsabilité voire à la créer de toutes pièces.

62
Q

Qu’est-ce que le raisonnement émotionnel?

A

L’émotion devient assimilée à une véritable preuve, ce qui conduit à un jugement erroné.

63
Q

Qu’est-ce que les fausses obligations?

A

Les exigences rigides de soi-même ou des autres, ainsi que les règles fixes et arbitraires.

64
Q

Qu’est-ce que l’étiquetage?

A

Coller sur soi ou les autres des étiquettes ou jugements globaux sur la valeur d’une personne.

65
Q

Traitement pour les pensées dysfonctionnelles?

A
  • Comportemental
  • Cognitif
66
Q

But de la psychoéducation?

A

Patient devient son propre thérapeute

67
Q

La TCC est un premier choix pour quelles maladies?

A
  • Insomnie
  • TA
  • TOC
  • PTSD
  • TD
68
Q

Qu’est-ce qui peut arriver qui explique que certains patients qui pourraient bénificier d’un TCC se ramassent médicamentés?

A

Manque de thérapeute

69
Q

Quelle structure est responsable des émotions? De la peur?

A

Amygdale
Hippocampe

70
Q

Dans le TA que se passe-t-il avec les structures du cerveau?

A

Le cortex préfrontal n’est pas capable de bien inhiber l’amygdale

71
Q

Exemple de généralisation?

A

Le petit Albert qui s’est mis à avoir peur de tout ce qui était blanc

72
Q

Qu’est-ce que l’extinction classique?

A

Quand le stimulus conditionné n’est plus pairé au stimulus perte du conditionnement

73
Q

Qu’est-ce que l’extinction opérante?

A

Quand le comportement appris n’est plus renforcé ou si le renforcement n’est plus aussi interressant

74
Q

Traitement pour des sensations physiques dans trouble panique?

A

Éduquer le patient sur les symptômes et provoquer les sensations désagréables

75
Q

Est-ce que c’est bien de garder ses compagnons phobiques pendant les exercices?

A

NON

76
Q

Outils pour développer la tolérance à l’exposition dans un contexte d’hypervigilance/disssociation?

A
  • Pleine conscience
  • Relaxation
  • Régulation émotionnelle
77
Q

Quel est l’élément clé pour diminuer la peur?

A

L’exposition

78
Q

Différence conditionnement classique vs opérant?

A

C: chien de Pavlov (stimulus associé à autre chose)
O: Comportement conditionné par des conséquences

79
Q

Quelles conséquences sont les meilleures?

A

Naturelle

80
Q

Pourquoi la punition n’est pas la solution pour apprendre un comportement?

A

La punition ne dit pas comment agir. C’est la récompense qui spécifie i le comportement est adéquat

81
Q

Nomme les 3 types de renforcement.

A
  • Vicariant
  • Interne
  • Externe
82
Q

Quelles visions négatives sont incluent dans la triade de Beck?

A
  • Soi
  • Monde
  • Future
83
Q

Qu’est-ce que le renforcement continu?

A
  • Renforcé tout le temps
  • Stade précoce pour créer l’association
84
Q

Qu’est-ce que le renforcement partiel?

A
  • Pas renforcé tout le temps pour éviter l’extinction
  • Dépendance récompense variable?
85
Q

En réponse à quoi se développe et se maintient la dépression?

A

À un environnement avec peu de récompense

86
Q

Traitement de la dépression?

A
  • Hausse des renforçateurs +
  • Monitorer les activités quotidiennes
  • Évaluer et planifier des activités plaisantes
87
Q

Qu’est-ce que l’attribution?

A

L’explication élaborée concernant la cause d’un évènement ou une situation particulière

88
Q

Locus externe?

A

Situation dépend du hasard/force externe

89
Q

Locus interne?

A

Le changement dépend de soi

90
Q

Décrit le modèle de l’impuissance aquise.

A
  • Suite à un échec, le modèle d’attribution chez le déprimé est soi-même
  • En cas de réussite, c’était de la chance, du hasard
91
Q

Nomme les deux principes qui assurent qu’un conditionnement fonctionne.

A
  • Principe de contingence
  • Principe de contiguité
92
Q

Nomme les deux types de renformcement en fonction de l’horaire des récompenses.

A
  • Continu
  • Partiel (récompense variable?)
93
Q

Qu’est-ce que la récupération spontanée?

A
  • Réapparition d’une réponse conditionnée après une période de repos ou de réponse partielle.
  • Si le stimulus conditioné et le stimulus non conditionnée ne sont plus pairées, l’extinction se produira alors assez rapidement après un tel épisode.
94
Q

Qu’est-ce que l’habituation?

A

Diminution de la réponse à un stimulus après des expositions répétées à ce stimilus

95
Q

Qu’est-ce que l’extinction?

A

Disparition progressive d’une réponse conditionnée ou d’un comportement, qui mène à la diminution puis la disparition de celui-ci.

96
Q

Qu’est-ce qui rend le jeu de hasard addictif?

A

Renforcement positif à récompense variable

97
Q

Quelle méthode pour renforcer la sobriété?

A

Thérapie par contingence (sobre = coupon)

98
Q

Nomme les deux phases de la théorie de l’apprentissage social.

A
  • Acquisition
  • Performance
99
Q

Décrit la phase d’acquisition.

A

Sans que des renforçateurs externes soient nécessaire et sans nécessairement passer à la pratique du comportement observé

100
Q

Décrit la phase de performance.

A

La personne imite le comportement observé et appris, et la réussite devient un renforçateur

101
Q

Qu’est-ce qui cause l’expérience de BOBO?

A

Théorie de l’apprentissage social

102
Q

Qu’est-ce que le renforcement vicariant?

A
  • une personne observe le comportement d’un individu et imite le comportement selon les conséquences observés.
  • importance de la représentation mentale (tester les hypothèses mentalement)
103
Q

Qu’est-ce que le renforcement interne?

A
  • motivation intrinsèque et concept d’efficacité personnelle
  • anticipation de conséquences mentalement
  • base de l’habitude
104
Q

Qu’est-ce qui explique le modèle d’échec qui est de leur faute chez les dépressifs?

A

modèle de l’impuissance acquise

105
Q

« Soit je réussis parfaitement, soit je suis nul. »

A

Dichotomique

106
Q

« Je suis encore en relation avec une femme mariée, je resterai seule toute ma vie »

A

Surgénéralisation

107
Q

« Je suis sûr qu’il pense que je suis stupide. »

A

Inférence arbitraire

108
Q

« 20 personnes me font des compliments après ma présentation, et 3 personnes m’ont critiqué. J’ai vraiment mal fait ça. »

A

Abstraction sélective

109
Q

« Oui j’ai réussi tous mes examen cette année, mais c’est un coup de chance »

A

Disqualification du positif

110
Q

« Mon copain n’est toujours pas rentré, il a du se faire kidnapper, violer, assassiner, me tromper, etc.»

A

Catastrophisme

111
Q

« Si mon fils échoue ses cours, c’est parce que j’ai été un mauvais père. »

A

Personnalisation

112
Q

« je me sens désespéré, c’est donc que ma situation est sans espoir »

A

Raisonnement émotionnel

113
Q

« Je devrais être la meilleure de classe »

A

Fausses obligations

114
Q

« Il a oublié notre rendez-vous, il est une personne horrible »

A

Étiquetage

115
Q

Nomme les 3 types d’habituation en clinique et leurs utilités.

A
  • Exposition in vivo : ex : phobie, anxiété sociale, TOC
  • Exposition en imagination : ex : TAG, SSPT
  • Exposition aux sensations physiques : trouble panique

mmd 10442 examen 1 (6 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions