Cours 3: Le soi

Question 1

Qu’est-ce que le soi?

Answer 1

Le soi englobe l’ensemble des caractéristiques individuelles qui font qu’une personne est différente des autres ou semblable à elles.

Question 2

Nommez un paradoxe concernant le soi

Answer 2

On cherche à se distinguer des autres, tout en se ralliant aux autres selon nos humeurs, nos rôles sociaux selon les contextes et la vie sociale, etc

Question 3

Quelles sont les 3 dimensions du soi?

Answer 3

1. Le concept de soi (Dimension cognitive: Qui suis-je?)
2. L’estime de soi (Dimension évaluative: Comment je m’évalue?)
3. Le comportement et le soi (Dimension comportementale: Comment j’agis et exerce un contrôle sur moi-même et l’image qu’on présente aux autres Présentation du soi et régulation des émotions?)

Question 4

Qu’est-ce que le concept de soi? À partir de quoi est-il construit?

Answer 4

Le concept de soi est l’ensemble des croyances qu’une personne entretient à propos d’elle-même. Il n’est pas forcément accessible, on se le construit selon nos croyances, c’est un phénomène social servant à nous connaître.

Notre soi se construit à partir de :
 l’introspection,
 l’observation du comportement des autres à notre endroit,
 l’observation de notre propre comportement,
 la comparaison avec des personnes qui nous ressemblent dans l’environnement.

Question 5

Selon quelle théorie en psycho sociale cela peut-il sembler difficile d’avoir une vision de soi cohérente parfois? Et que le concept de soi se construit graduellement au fil du temps et des expériences?

Answer 5

Théorie des rôles

Question 6

Qu’est-ce que la conscience réflexive?

Answer 6

La conscience réflexive est la capacité propre à l’humain de réfléchir sur soi-même et de s’interroger sur ses propres
capacités de réflexion.

C’est la capacité de se voir à la fois comme son objet et son sujet. Cela nous permet de prendre conscience que nous sommes une entité unique et différente de notre environnement.

Provient du cortex préfrontal qui est + développé chez l’humain que chez les autres espèces

Question 7

Nous intégrons à notre soi notre
perception de ce que les autres pensent
de nous. Les informations qui viennent des autres peuvent être comment?

Answer 7

-Sélectionnées (On rejette ce qui n’a pas de sens pour nous)
-Interprétées (Mauvaise note examen -> le prof nous trouves nul)
-Déformées

Question 8

Définissez la théorie de la perception de soi

Answer 8

Théorie selon laquelle nous déduisons
certains de nos traits de personnalité
de nos attitudes et de nos motivations
de l’observation de notre propre
comportement.
Très important dans l’estime de soi.

Je crois que je suis “x” car j’agis de façon “y”

Question 9

Définissez la théorie de la comparaison sociale

Answer 9

En l’absence de normes objectives définies, nous déterminons et évaluons nos habiletés et nos caractéristiques personnelles en nous comparant aux
autres.

Question 10

Nommez les 3 postulats de la théorie de la comparaison sociale

Answer 10

◦ L’individu a besoin d’évaluer adéquatement ses habiletés et ses attitudes.
◦ En l’absence de critères physiques, l’individu s’évalue en se comparant aux autres.
◦ L’individu préfère se comparer à des personnes qui lui ressemblent.

On a besoin de se comparer socialement pour établir un barème

Question 11

Qu’est-ce qu’un schéma de soi?

Answer 11

Généralisation cognitive qui permet d’interpréter, de transformer, au besoin, et d’intégrer les messages de
l’environnement qui sont reliés au soi.

Dynamique aux changements de la réalité. + variable que le concept de soi.

L’individu n’a pas accès à son Soi directement.

Provient de la dynamique entre les autres, l’environnement et nous-mêmes.

Facteurs situationnels et dominants.

C’est un outil pour intégrer de nouvelles informations

Question 12

Qu’est-ce que l’effet d’autoréférence?

Answer 12

Biais amenant l’individu à remarquer et à retenir particulièrement l’information qui se rapporte à lui-même

C’est un travail cognitif

Question 13

Qu’avons-nous tendance à faire pour maintenir un concept de soi stable? Jusqu’où cela peut aller?

Answer 13

Pour y arriver, nous avons notamment tendance à:
* réinterpréter le passé en fonction de nos croyances et valeurs actuelles; (Présentisme)
* réinterpréter les réactions des autres à notre endroit.

Le besoin d’un concept de soi stable peut amener les gens qui ont une faible estime de soi à chercher à confirmer leur impression négative d’eux-mêmes.

On se replace souvent dans les mêmes contextes.

On préfère avoir un concept de soi stable plutôt que de vivre des expériences positives

Question 14

Qu’est-ce que le présentisme?

Answer 14

réinterpréter le passé en fonction de nos croyances et valeurs actuelles

Question 15

Nommez un questionnaire utilisé pour mesurer l’estime de soi

Answer 15

L’échelle de Rosenberg en 1979

Question 16

Qu’est-ce que l’augmentation de soi? Comment cela se manifeste-t-il?

Answer 16

Tendance à se voir plus positivement que
ne le justifie la réalité.
Cela se manifeste, notamment, par :
* une évaluation exagérément positive
de nos aptitudes générales,
* une illusion de contrôle sur le cours
des événements/la vie,
* un optimisme excessif face à notre
propre avenir.

Question 17

Vrai ou faux? Les gens les plus dépressifs sont les gens ayant une vision de la vie les plus réalistes

Answer 17

Vrai

Question 18

Nommez les biais qui sauvent l’estime de soi

Answer 18

-Biais égocentrique
-Effet projecteur
-Biais de fausse unicité
-Biais de faux consensus
-Biais de complaisance
-Handicap intentionnel

Question 19

Décrivez le biais égocentrique

Answer 19

Exagérer sa part dans l’exécution
d’activités collectives.

Question 20

Décrivez l’effet projecteur

Answer 20

Exagérer l’attention que les
autres nous portent.

Question 21

Décrivez le biais de fausse unicité

Answer 21

Considérer comme exceptionnels
ses attributs positifs.

Question 22

Décrivez le biais de faux consensus

Answer 22

Considérer ses attributs négatifs comme plus répandus qu’ils ne le sont en réalité.

Question 23

Décrivez le biais de complaisance

Answer 23

Attribuer ses succès à des dispositions internes, et ses échecs à des circonstances extérieures.

Question 24

Décrivez l’handicap intentionnel

Answer 24

Expliquer à l’avance un échec possible en faisant appel à des circonstances exceptionnelles plutôt qu’à des caractéristiques personnelles.

Question 25

Qu’est-ce que la théorie de l’affirmation de soi?

Answer 25

C’est par exemple, lorsqu’un aspect qu’on estime +++ de nous est dévalorisé par quelqu’un d’autre, on aura tendance à surestimé nos autres aspects de nous-mêmes

Question 26

Qu’est-ce que la comparaison sociale ascendante et descendante?

Answer 26

ASCENDANTE:
Se comparer à des personnes que
l’on juge supérieures à soi.
DESCENDANTE:
Se comparer à des personnes que
l’on juge inférieures à soi.

Question 27

Qu’est-ce que l’effet d’identification?

Answer 27

Se comparer à quelqu’un qui est meilleur que nous, mais qui nous ressembles en améliorant notre estime de soi

Question 28

Qu’est-ce que le sentiment d’efficacité personnelle?

Answer 28

Niveau de confiance dans sa capacité de réussir qu’une personne ressent avant
d’entreprendre une tâche.

Amène + de mobilisation lorsque nous avons un bon SEP

Question 29

Qu’est que le sentiment d’efficacité collectif?

Answer 29

La confiance en soi d’un leader se transmet par contagion dans le groupe.

Question 30

Qu’est-ce que la régulation de soi? De quoi dépend ce processus?

Answer 30

Processus par lequel nous cherchons à
contrôler ou à modifier nos pensées, nos
émotions, nos comportements et nos
besoins.
Ce processus dépend de la conscience de
soi.

Il faut que ça devienne acquis: certains contextes nous amènes à être + conscient du soi idéal/réel. Tendance à inhiber nos tendances impulsives. Permet de gérer, planifier ou actualiser nos relations.

Question 31

Qu’est-ce que l’évaluation du soi idéal?

Answer 31

• Vision de soi qui reflète ce que nous
  voulons ou souhaitons être idéalement.
• S’il y a écart entre le soi et le soi idéal :
  sentiments dépressifs.

Question 32

Qu’est-ce que l’évaluation du soi obligé?

Answer 32

• Vision de soi qui reflète notre vision des attentes d’autrui à notre égard.
• S’il y a écart entre le soi et le soi obligé :
  culpabilité, anxiété.

Question 33

Qu’est-ce que la présentation du soi authentique vs stratégique?

Answer 33

Authentique
* Lorsqu’on désire être perçu par autrui de la façon dont on se perçoit soi-même.

Stratégique
* Lorsqu’on désire donner une impression de soi ajustée aux exigences d’une situation.

Pourquoi?
-Pour plaire aux autres
-Pour nous convaincre que l’on est ce que l’on veut être
-Pour notre validation sociale du soi
-Théorie de l’esprit: capacité à imaginer les croyances des autres personnes

Question 34

Qu’est-ce que le monitorage de soi?

Answer 34

Tendance spontanée à régler son
comportement en fonction de la situation
et des réactions d’autrui.
C’est une stratégie d’adaptation de
l’animal humain à son environnement
social.

Question 35

Dans le monitorage de soi, qu’est-ce qui arrive si nous sommes dans l’extrême et nous nous adaptons trop?

Answer 35

Amène un manque de cohérence interne, un faux soi, une névrose

Question 36

Qu’est-ce que l’effet caméléon?

Answer 36

Tendance à ajuster nos comportements à des demandes sociales implicites. Permet de s’adapter pour survivre et évoluer (théorie de l’évolution)

Question 37

Dans la culture individualiste, comment est vu le soi?

Answer 37

 Valorisent le soi indépendant,
l’autonomie et l’initiative individuelle.
 L’estime de soi découle de ces
valeurs: biais de complaisance.

Question 38

Dans la culture collectiviste, comment est vu le soi?

Answer 38

 Valorisent la générosité, la
gentillesse et la conscience de
son propre rôle au sein de la
collectivité.
 L’estime de soi est reliée à un
biais de complaisance inversé.

Moins besoin d’augmentation du soi

Question 39

Est-ce que le concept d’estime de soi est universel ou culturel?

Answer 39

Les 2: tous ont une représentation différente, mais qui existe

Question 40

Quelles sont les différences entre les cultures individualistes et collectivistes?

Answer 40