Cours 3 Flashcards

1
Q

Déterminant psychologique du stress

A

Contrôle diminué
imprévisibilité
Nouveauté
Ego menacé

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2
Q

syndrome général d’adaptation

A

évènements stressants récurents épuissent le corps et fait en sorte que nous tombons malade

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3
Q

Anxiété

A

anticipation anxieuse d’un situation, déclenché par un danger perçu/imaginé

stress = réaction à un danger réel

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4
Q

Facteurs de risque personnels de l’anxiété 7

A

facteur héréditaire, tempérament intériorisé, réponse chronique du mécanisme de défense (hypervigilance), faible tolérance à l’incertitude, distotions cognitive, tendance à s’inquiéter, faible estime de soi

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5
Q

Facteurs de risque familiaux et sociaux de l’anxiété 4

A

anxiété des parents, vulnérabilité parentale, stress familiaux et sociaux, style éducatif contrôlant ou surprotecteur

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6
Q

Symptômes cognitifs de l’anxiété 3

A

Pensées anxieuses - je perds le controle
Prévisions anxieuses - je vais bafouiller
Croyances anxieuse - seules les personnes faibles sont anxieuses

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7
Q

Symptômes physiques de l’anxiété

A

sursauts, tremblements, sudation excessive, palpitation cardiaque, maux de ventre, mal de dos

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8
Q

Symptômes comportementales de l’anxiété 6

A

évitement des situations qui font peur, agitation psychomotrice, isolement, évitement de situation de facon subtile, adoption de comportements axés sur la sécurité (eviter les tunnels)

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9
Q

L’attaque de panique

A

4 symptômes en moins de 10 minutes
Transpiration, tremblements, sensation de souffle court, sensation d’étranglement, douleur à la poitrine, nausées, vertige, palpitations, peur de mourir,etc.

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10
Q

Trouble de panique

A

attaque de panique récurente et inattendue sans déclencheur apparent, peur de subir d’autres attaques, éviter les situations susceptibles de causer des attaques

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11
Q

Anxiété généralisée

A

inquiétudes chroniques qui affectent plusieurs sphères de la vie, pendant au moins 6 mois, aucun contrôle sur les inquiétudes, détresse émotionnelle

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12
Q

Phobie spécifique

A

crainte irrationnelle et persistante d’une chose

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13
Q

sous-types de phobies 5

A

Types situationnel - avions, endroit clos
Type animal
Type environnement naturel - orage, hauteur
Type sang-injection-accident
Autre types

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14
Q

anxiété sociale

A

peur des situations sociales, peur d’être observé, perçu, souvent associé à une timidité dans l’enfance

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15
Q

Trouble obsessionnel compulsif

A

obsessions et/ou compulsions, personne habituellement consciente de l’absurdité

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16
Q

TOC - obsession

A

pensées intrusives répétitives et difficiles à chasser

17
Q

TOC - compulsions

A

gestes répétitifs que la personne fait pour se débarasser de ses obsession
but de diminuer le sentiment de détresse, donne l’impression d’avoir un contrôle

18
Q
A