Cours 3

Question 1

Déterminant psychologique du stress

Answer 1

Contrôle diminué
imprévisibilité
Nouveauté
Ego menacé

Question 2

syndrome général d’adaptation

Answer 2

évènements stressants récurents épuissent le corps et fait en sorte que nous tombons malade

Question 3

Anxiété

Answer 3

anticipation anxieuse d’un situation, déclenché par un danger perçu/imaginé

stress = réaction à un danger réel

Question 4

Facteurs de risque personnels de l’anxiété 7

Answer 4

facteur héréditaire, tempérament intériorisé, réponse chronique du mécanisme de défense (hypervigilance), faible tolérance à l’incertitude, distotions cognitive, tendance à s’inquiéter, faible estime de soi

Question 5

Facteurs de risque familiaux et sociaux de l’anxiété 4

Answer 5

anxiété des parents, vulnérabilité parentale, stress familiaux et sociaux, style éducatif contrôlant ou surprotecteur

Question 6

Symptômes cognitifs de l’anxiété 3

Answer 6

Pensées anxieuses - je perds le controle
Prévisions anxieuses - je vais bafouiller
Croyances anxieuse - seules les personnes faibles sont anxieuses

Question 7

Symptômes physiques de l’anxiété

Answer 7

sursauts, tremblements, sudation excessive, palpitation cardiaque, maux de ventre, mal de dos

Question 8

Symptômes comportementales de l’anxiété 6

Answer 8

évitement des situations qui font peur, agitation psychomotrice, isolement, évitement de situation de facon subtile, adoption de comportements axés sur la sécurité (eviter les tunnels)

Question 9

L’attaque de panique

Answer 9

4 symptômes en moins de 10 minutes
Transpiration, tremblements, sensation de souffle court, sensation d’étranglement, douleur à la poitrine, nausées, vertige, palpitations, peur de mourir,etc.

Question 10

Trouble de panique

Answer 10

attaque de panique récurente et inattendue sans déclencheur apparent, peur de subir d’autres attaques, éviter les situations susceptibles de causer des attaques

Question 11

Anxiété généralisée

Answer 11

inquiétudes chroniques qui affectent plusieurs sphères de la vie, pendant au moins 6 mois, aucun contrôle sur les inquiétudes, détresse émotionnelle

Question 12

Phobie spécifique

Answer 12

crainte irrationnelle et persistante d’une chose

Question 13

sous-types de phobies 5

Answer 13

Types situationnel - avions, endroit clos
Type animal
Type environnement naturel - orage, hauteur
Type sang-injection-accident
Autre types

Question 14

anxiété sociale

Answer 14

peur des situations sociales, peur d’être observé, perçu, souvent associé à une timidité dans l’enfance

Question 15

Trouble obsessionnel compulsif

Answer 15

obsessions et/ou compulsions, personne habituellement consciente de l’absurdité

Question 16

TOC - obsession

Answer 16

pensées intrusives répétitives et difficiles à chasser

Question 17

TOC - compulsions

Answer 17

gestes répétitifs que la personne fait pour se débarasser de ses obsession
but de diminuer le sentiment de détresse, donne l’impression d’avoir un contrôle