Biais d'interprétation et mécanismes de défense

Question 1

Biais/distortion cognitive tout ou rien

Answer 1

classer une situation dans l’une des deux catégorie polarisées au lieu d’un continuum

Question 2

biais d’interprétation - dramatisation

Answer 2

mettre les choses au pire

Question 3

disqualification du positif biais d’interprétation

Answer 3

se dire que les expérience positives et les qualités ne comptent pas

Question 4

raisonnement emotif - biais d’interprétation

Answer 4

penser que quelque chose est vrai parce qu’on le sent vraiment, en ne tenant pas compte des faits qui le contrdisent

Question 5

etiquetage - biais d’interprétation

Answer 5

assigner une etiquette globale à quelqu’un sans considérer des alternative plausible

Question 6

magnification/minimalisation - biais d’interprétation

Answer 6

quand on evalue une personne/situation on se penche sur le négatif ou on minimise le positif
ex. cette mauvaise evaluation prouve que je suis nulle

Question 7

filtre mental - biais d’interprétation

Answer 7

focus sur un détail négatif plutôt que le portrait global

Question 8

lecture de la pensée - biais d’interprétation

Answer 8

etre certain de savoir ce que les autres pensent, en ne considerant pas des alternatives plausibles

Question 9

personnalisation - biais d’interprétation

Answer 9

prendre tout personnel

Question 10

dois et devrais - biais d’interprétation

Answer 10

avoir une idee fixe des règles qui régissent son propre comportement et celui des autres et surestimer les conséquences d’une dérogation aux règles

Question 11

vision en tunnel - biais d’interprétation

Answer 11

ne voir que les aspects négatifs d’une sitation

Question 12

mécanisme de défense - anticipation

Answer 12

imaginer l’avenir en expirimentant d’avance ses réactions emotionnelles, en prévoyant les conséquences, en envisageant différentes reponses/solutions possibles

Question 13

mecanisme de défense - clivage

Answer 13

incapacité de percevoir en meme temps des caractéristiques positives et négative chez quelqu’un/situation/soi meme

Question 14

mecanisme de défense - compensation

Answer 14

tentative inconsciente de trouver des substituts à des pertes reelle ou imaginaire

Question 15

mecanisme de défense - conversion

Answer 15

conflit psychique est transporté en symptômes somatiques moteurs ou sensitifs

Question 16

mecanisme de defense - deni

Answer 16

refuser de voir la réalité telle qu’elle est

Question 17

mecanisme de défense - deplacemnt

Answer 17

transférer un sentiment d’un objet réelle à un objet substitut

Question 18

mecanisme de défense - dépréciation

Answer 18

se dévaloriser aux yeux des autres ou dévaloriser autrui pour se rehausser

Question 19

mecanisme de défense - evitement

Answer 19

cacher une realité penible en se forcant à ne pas y penser

Question 20

mencanisme de défense - formation reactionnelle

Answer 20

se cacher à soi meme ses désirs, pensées, intentions, faiblesses en adoptant des comportements contraire

Question 21

mecanisme de defense - idealisation

Answer 21

attribuer aux autres des qualités exagérément positives

Question 22

mecanisme de défense - identification

Answer 22

adopter des comportements/manière d’etre de quelqu’un dautre

Question 23

mecanisme de defense - projection

Answer 23

attribuer aux autres ses propres fautes/sentiments/pensées

Question 24

mecanisme de defense - rationalisation

Answer 24

justification logique pour expliquer des sentiments/pensées/comportements inacceptables

Question 25

mecanisme de defense - refoulement

Answer 25

bloquer les pensées et les emotions inacceptables de facon inconsciente, oublier

Question 26

mecanisme de defense - regression

Answer 26

retour à des modes d’expression antérieur de la pensée, conduite face à un danger

Question 27

mecanisme de défense - sublimation

Answer 27

transformer ses pulsions inacceptables vers des activités valorisées socialement

Question 28

biais d’interprétation - généralisation

Answer 28

arriver à une réponse négative qui dépasse les faits