חלק 2- חווית העצמי

Question 1

חווית העצמי

Answer 1

שילוב מידע מהחושים, תהליכי תנועה וחישה (סנסוריזציה), מבססת אצלנו שתי חוויות :

בעלות וסוכנות.

החוויה שלנו של עצמנו שמצד אחד היא נורא מובנת מאליה מצד שני היא מורכבת מהמון רבדים בעלי מתכון התפתחותי.

ההוויה מתחילה מהגוף.

Question 2

“שני העצמי”

Answer 2

• העצמי שחווה באותו הרגע
• העצמי שמשחזר וזוכר

הם יכולים לחוות דברים אחרת. כמו בניסוי של כהנמן. תוך שני המטופלים הגיעו לאותה רמת כאב. אך בכל זאת כעבור שעה אחד זכר את הכאב כבינוני והשני ככואב

Question 3

אמנזיה דיסוציאציבית

Answer 3

איבוד העצמי הזוכר

Question 4

דה פרסנוליזציה

Answer 4

הפרעה בעצמי החווה

לדוגמה, אנשים שעוברים איזושהי טראומה מנתקים את עצמם מהמציאות.

Question 5

עיגון חושי כאמצעי להפחית דה פרסנוליזציה

Answer 5

1. מקד קשב-
   
   1. צור תקשורת בשלוה ערוצים- שומע, רואה, מגיב
2. עורר חשיבה שכלתנית
   
   1. לעצמי: נסה להעלות פרטים עובדתים על מה שקרה במנוחי זמן, שמות וכמויות
   2. לאחר: שאל שאלות רלוונטיות הדורשות פעילות שכלתנית
3. שחזר רצף אירועים.
   
   1. גם לעצמי וגם לאחר: הבנה של רצף עובדתי מתחילת האירוע ועד לסיומו
4. הפעל בדרך יעילה
   
   1. על ידי משימות פשוטות לביצוע מידי היוצרות חווית הצלחה.

Question 6

עיגון חושי בהקשר של זיכרון

Answer 6

• בהתחלה להחזיר את העצמי החווה
• אחר כך את העצמי הזוכר. לחקוק את הזיכרון האפיזודי על מנת שלא לתח הפרעת דחק פוסט טראומטית

Question 7

העצמי הבסיסי הראשוני ביותר שלנו הוא

Answer 7

הגוף שלנו

חוויות חושיות מצטברות יוצרות את התחושה העצמית

Question 8

החוויה הראשונה של העצמי מתחילה להתפתח באמצעות

Answer 8

החושים שלנו שמעבירים את המידע למוח

Question 9

כל פעם שהתינוק עוצם את עיניו הוא רואה שחור

כל פעם שהתינוק מזיז את ראשו, התמונה משתנה

הן דוגמה ל

Answer 9

חוויות חושיות מצטברות יוצרות את התחושה העצמית

ואז מתחיל להתפתח הזיכרון הפרוצדורלי

Question 10

תחושת בעלות

Answer 10

התחושה שאובייקט מסוים, כמו חלק גוף או מצב מנטלי, שייכות לי - לעצמי^[4]. תחושת ה’שלי’ות

Question 11

אשלית יד הגומי

Answer 11

דוגמה לתחושת הבעלות

הסתירו יד של אדם, ובמקום איפה שאמורה הייתה להיות היד של האדם שמו יד דמוי גומי. האדם מודע לזה שהיד עשויה מגומי. אך מהר מאוד האדם מרגיש שהיד מגומי היא שלו. היא בבעלותו.

תופעות מסוימות פיזיות התרחשו בגוף האמיתי של האדם

התופעה אפילו התחזקה שנתנו לאדם את ההורמון אוקסיטוצין

Question 12

אוקסיטוצין

Answer 12

הורמון האהבה

Question 13

תודעה כהרכח ביולוגי

Answer 13

החוויה המודעת שלנו היא מה שאנו תופסים כעצמנו. פרויד שאל את עצמו- בשביל מה אנחנו צריכים מודעות? למה זה טוב? בעקבות מחקרים גובש הרעיון שאנו פיתחנו תודעה מתוך אילוץ אבולוציוני

Question 14

Somatotopic maps

Answer 14

ב
Primary somatosensory cortex
אזורי גוף שונים מיוצגים בנפרד, לא על פי סדר.

אזורים רגישים שמעבירים הרבה אינפורמציה מקבלים ייצוג יתר במוח

Question 15

הומנוקולוס

Answer 15

הוא ציור של האדם לפי הגדלים שאיברים היו מקבלים על פי המקום שהם מקבלים במוח.

Question 16

תחושת הבעלות ואוטיזם

Answer 16

• אצל ילדים אוטיסטים לעיתים נצפו מפות גוף מבולבלות
• סיבות אפשריות:
  
  • תנועותיהם שונות ואינן תקינות מלכתחילה
  • או כחלק מההפרעה ההתפתחותית הנוירולוגית בקרב אנשים על הספקטרום האוטיסטי
• לעתים ילדים לא ירגישו את עצמם, תחושת הבעלות לא תהיה במיטבה ועל כן יתכן שילד אוטיסטי ידבר על עצמו בגוף שלישי

Question 17

xenomelia

Answer 17

פגיעה נוירולוגית באונת הקודקוד של המיספרת ימין הגורמת לתחושה שאיבר מסוים אינו שלך.

Question 18

כאב פנטום

Answer 18

• לעיתים כאב קיים באזור שנכרת, כי האזור במוח שאחראי תחושתית על האזור הזה עדיין קיים.

בשיעור ניתנה דוגמה לאדם שחווה גירוד ביד כרותה, כלומר, אין לו את היד כבר.

הדוקטור עשה את טריק יד הגומי וגירד לו את היד המזוייפת- מה שהשכיח את הגירוד ביד הפנטום

Question 19

Agency

Answer 19

היא התחושה שאנחנו גורמים למשהו לקרות. החוויה של שליטה בפעולות המוטוריות שלנו, ודרכם בהתרחשות אירועים חיצוניים

תחושת הפעלנות עומדת בבסיס מאפיינים רבים של חברות אנושיות. לדוגמה בעולם המשפט הבסיס לאחריות משפטית מבוסס על אחריות לפעולה, ואנשים שלא שולטים במעשיהם במקרים רבים לא יועמדו לדין

Question 20

היפר אקטיביות

Answer 20

נובעת מפעילות לא תקינה של מערכת הקשב במוח, מי שסובל מהסיפטומים הללו לא יכול להפסיק מרצונו

הוא לא שולט בזה ונמצא בתחושה שהוא אמור לשלוט בו.

Question 21

תסמונת טורט

Answer 21

דוגמה להרעה בתחושת הסוכנות

Question 22

Alien hand syndrome

Answer 22

היד עושה תנועות ללא שליטה של האדם. לרוב תוצאה של קטיעה מוחלטת של הקשר בין ההמיספרות (צידי המוח- צד אחד פועל וצד שני לא פועל. שני עצמי שחיים באותו גוף).

Question 23

תנועות לא רצוניות

Answer 23

המתרחשות כתוצאה מרפלקסים או גירויים מוחיים, לרוב יוצרות חוויות פריפריאליות, אך לא מרכזיות. תנועות שכאלו לעולם לא מלוות בתחושת בתחושת סוכנות. אם כי הן כן מלוות בתחושת בעלות

Question 24

תנועות לא רצוניות

Answer 24

המתרחשות כתוצאה מרפלקסים או גירויים מוחיים, לרוב יוצרות חוויות פריפריאליות, אך לא מרכזיות. תנועות שכאלו לעולם לא מלוות בתחושת בתחושת סוכנות. אם כי הן כן מלוות בתחושת בעלות

Question 25

הבשלה פסיכומוטורית

Answer 25

מאפשרת לנו להבין שיש לנו השפעה על הסביבה. אני אחראי על התנועה שלי בחלל

Question 26

התפתחות מודעות עצמית

Answer 26

* ילד שלומד ללכת מבין שיש השלכות למעשיו. יש לי גוף \> הגוף בשליטתי\> אני בעל יכולת השפעה על העולם. * לפני גיל שלוש אין עדות ברורה שפעוטות מבינים שסימנים שקיימים במציאות החיצונית שייכים להם (לא מזהים תמונות סטילס של עצמם, לא מזהים את הצל שלהם, את טביעות האצבע שלהם). לא מבינים שהגוף שלהם הוא חלק מעולם פיזי שיש לו משקל (ילד מנסה להרים ספר למרות שהוא עומד עליו). הסרטון על הילדים שמנסים להיכנס לצעצועים המיניאטורים.

Question 27

**The Objectified Body -**

Answer 27

בהתחלה לילדים אין מושג שהגוף שלהם הוא דבר פיזי שניתן לראות מבחוץ, **שהוא אובייקט לתפיסה** כמו כל אובייקט אחר בעולם. **אי בהירות ביחס לעצמי**

Question 28

**Rouge-on-the-nose test**

Answer 28

הבדיקה מתבצעת באופן הבא: בזמן שבעל חיים (או תינוק אנושי) ישן, מסמנים סימן בעורו באזור שלא ניתן לראות ישירות אלא רק בהשתקפות במראה. לאחר שהוא מתעורר, אם הוא מזהה את הסימן ונוגע בו, זו אינדיקציה לכך שהוא מודע להשתקפותו במראה. ילדים עם גיל שנתיים לא מזהים את עצמם במראה ולא שולחים יד לאף רק מגי לשנתיים ילדים מבינים שאפשר לראות אותם מבחוץ

Question 29

אפקט הזרקור-

Answer 29

אנשים נוטים להאמין שאחרים שמים לב אליהם. מחקרים מבוקרים מראים שאנשים לא מתעניינים בנו כמו שאנו אולי חושבים.

Question 30

**self-esteem is skin-deep**

Answer 30

ההערכה העצמית של מרבית בני האדם נשארת בדימוי החיצוני ("העור"). לא משנה באיזה גיל אנחנו, אנו נוטים להעריך את עצמנו בעיקר על פי איך שאנחנו נראים ולא על פי תכונות האופי שלנו.

Question 30

**self-esteem is skin-deep**

Answer 30

ההערכה העצמית של מרבית בני האדם נשארת בדימוי החיצוני ("העור"). לא משנה באיזה גיל אנחנו, אנו נוטים להעריך את עצמנו בעיקר על פי איך שאנחנו נראים ולא על פי תכונות האופי שלנו.

Question 31

אנשים שלא מעריכים את הגוף שלהם נוטים יותר ל..

Answer 31

דיכאון

Question 32

דימוי עצמי מתי הוא בשיאו ומה קורה בהמשך

Answer 32

דימוי עצמי בשיאו בגיל 3 ואחר כך יורד באופן דרסטי בגיל ההתבגרות, במיוחד בקרב נשים

Question 33

**looking-glass self**

Answer 33

המודעות שלנו על עצמנו שמתעצבת בעקבות נקודת מבט של אחרים עלינו

Question 34

**Network Self**

Answer 34

העצמי של האדם הולך ונהיה מעבר לגוף שלו לאורך השנים. "עצמי- רשת". כשישאלו אותנו לתאר את עצמינו חלק גדול יתאר את עמו כרשת שקשורה לאנשים אחרים הבן של סבתא של הבוס של

Question 35

self care

Answer 35

תפקודים שבבסיסים הם גופניים ומטרתם היא לשמור על הגוף ובריאותו – מקלחת, להבתלבש, נעילת נעליים, אכילה וכו'. ככל שהמצב הנפשי גרוע יותר, המטופל יתרחק יותר מתפקודים אלו. בתחילת החיים, האחריות לשמירה על הגוף היא בלעדית להורים. ככל שהטיפול יעשה בצורה טובה, הילד ילמד שהוא ראוי לטיפול והגנה וילמד לשמור על הגוף ולטפל בו. לאט לאט האחריות עוברת לילד – אכילה, שינה, היגיינה, מניעת פציעות. ילדים שעברנו הזנחה גדלים להיות אנשים ששמים עצמם בסיטואציות מסוכנות.