مراجعة التطبيق الشامل لمقرر بدن 212 Flashcards
(30 cards)
ما هي أبعاد ملعب كرة الطائرة ؟
9 x 18
ما هي مدة فترات الراحة بين الأشواط
تبلغ مدة فترات الراحة بين الأشواط ثلاث دقائق
هل يجوز للاّعب أن يضرب الكرة مرّتين متتاليتين؟
لا يمكن
يعتبر من أسهل أنواع الإرسال ويستخدمه المبتدئون والآنسات لسهولة أدائه وعدم حاجته إلى قوةّ كبيرة
الإرسال من أسفل المواجه
في أي عام تم إنشاء أوّل اتّحاد دوليّ للكرة الطائرة ؟
1947
من الأنواع السهلة في الأداء نظراً لقلّة الجهد المبذول ويمتاز بزيادة سرعة الكرة وانخفاض قوة الضربة
الإرسال من أسفل الجانبي
عددي أنواع الضرب الساحق ؟
1-الضربة الساحقة المواجهة
2- الضربة الساحقة الجانبيّة الخطافية
3-الضربة الساحقة السريعة.
4-الضربة الساحقة الساقطة بالرسغ
ما هي مراحل الأداء لمهارة الضربة الساحقة إلى أربع مراحل ؟
الاقتراب
الارتقاء الوثب
الضرب
الهبوط
عرفي الإرسال
الإرسال هو الضربة التي يبدأ بها اللعب في المباراة ، ويُستأنف عقب انتهاء الشوط ، وبعد كل خطأ ، وهو عبارة عن جعل الكرة في حالة لعب بواسطة اللاعب الذي يشغل المركز الخلفيّ الأيمن
عددي أنواع الإرسال من أسفل؟
الإرسال من أسفل المواجه
الإرسال من أسفل جانبي
عددي مراحل الأداء لمهارة الضرب الساحق؟
الاقتراب.
الارتقاء ( الوثب ).
الضرب.
الهبوط.
عددي أنواع الإرسال من أعلى ؟
الإرسال من أعلى المواجه
الإرسال من أعلى المتموج
من اكثر التمريرات شيوعا و تعتبر أساسا للتمريرات الأخرى و تعليمها يساعد على تعلّم باقي أنواع التمرير
التمرير من أعلى للأمام
تتطّلب درجة ًعالية ًمن الإتقان نظرا لأنّ اللاعب لا يرى زميله الذي يقوم بالتمرير إليه
التمرير من أعلى للخلف
نوع من أنواع التمريرات تستخدم للخداع في أثناء عمليّة الصد و عندما تكون الكرة بجوار الشبكة
التمرير من أعلى للجانب
تشكيل الاستقبال وتوضع اللاعبين بطريقة
معد واحد في الخط الامامي يبقى بالقرب من الشبكة
( w )
ستخدم في الدفاع عن الملعب والدّفاع عن الإرسال والضربات القويّة وكذلك الكرات المرتدة من الشبكة , ويؤدّى عندما يكون ارتفاع الكرة أقلّ من مستوى الكتفين .
التمرير من اسفل
يُستخدم هذا النوع من التمرير للتخلّص من المواقف الحرجة خصوصا في الظروف التي لا تسمح باستخدام اليدين معا وفي الكرات التي تأتي بقوّة إلى جانبي اللاعب وعلى مسافات قصيرة
التمرير من أسفل بيد واحدة
من الوقفات المجهدة، والسبب يرجع إلى زيادة انثناء مفاصل الجسم خاصّة الركبتين، وازدياد حّدة ميل الجذع أماما، ويكون ثقل الجسم على القدم الأماميّة، وهذا الوضع يستخدم في استقبال وصدّ الكرات القويّة القادمة من الإرسال والضربات الساحقة، وكذلك صدّ حركات الخداع.
وقفة الاستعداد العميقة
يعتمد على اربع مستقبلين او ضاربين ومعدين
نظام اللعب: ( 4 – 2 )
عرفي العصا الهوائية ؟
العصا الهوائيّة عبارة عن قضيب مرن طولُهُ( 1.8 متر) وقطرهُ ( 10 ملم ) مصنوع من الألياف الزجاجيّة أو مادّة مماثلة تثبّت العصاتان الهوائيّتان على الحدّ الخارجيّ لكلّ من شريطي الجانب.
كم شوط يفوز به الفريق للفوز بالمباراة ؟
يفوز بالمباراة الفريق الذي يفوز بثلاثة أشواط
كم تبديل يسمح به للفريق في كل شوط ؟
يسمح بإجراء ستّة تبديلات كحّد أقصى لكلّ فريق في كلّ شوط
ماهي مهام الحكم الأوّل ؟
للحكم الأوّل السلطة في اتّخاذ القرار في أيّ أمر متعّلق باللّعب بما في ذلك الأمور غير الواردة في هذه القواعد.
