2.2.2. LA RESPIRACIÓN. Flashcards
1
Q
A
Es el proceso con fases de inspiración y espiración, realizados por los músculos respiratorios (torácicos y abdominales) en el que el cuerpo se nutre de oxígeno.
Es esencial que el alumnado aprenda sobre su respiración y la maneje para el control de las acciones como:
-Concentración.
-Conocer su estado físico y emocional.
-Manejar problemas respiratorios (asma, nerviosismo).
-Relajación.
Algunas actividades para su aprendizaje son: Meditación guiada por el docente,mindfullness juegos con globos, expresión corporal, chocolate inglés, estatuas.
