6- Mi Examen Deporte - Mayo 23 - mis home resp Flashcards

1
Q
  1. Las dos grandes fuentes que principalmente nutren al nivel de activación son el estrés y la autoconfianza.
A
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2
Q
  1. Cuando la competición siguiente está próxima, la evaluación post-competición debe contemplar únicamente los recursos que el deportista domina y evitar destacar los que no domina.
A
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3
Q
  1. Durante los periodos de pausa en las competiciones, las técnicas psicológicas deben estar condicionadas a estimulos antecedentes muy concretos, de forma que no interfieran en la concentración de los deportistas en las tareas deportivas.
A
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4
Q
  1. Potenciar la autoconfianza para contrarrestar el estrés es una estrategia muy útil
    en el periodo previo a una competición.
A
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5
Q
  1. El proceso de búsqueda de interpretaciones, expectativas y creencias alternativas v?
    incluye la búsqueda de evidencia que el deportista debe realizar en el periodo posterior a la sesión con el psicólogo.
A
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6
Q
  1. En el periodo previo a la competición, el análisis detallado de las dificultades que el deportista se podría encontrar, sobre todo cuando se trata de dificultades relacionadas con el propio funcionamiento, puede aumentar la inseguridad y ansiedad del deportista en detrimento de su rendimiento.
A
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7
Q
  1. En deportes de interacción con compañeros y/o adversarios, al elaborar los planes atencionales para una competición suelen ser más apropiados los estímulos f internos para evitar así distracciones y favorecer una mejor concentración.
A
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8
Q
  1. Siempre que se disponga de tiempo, las sesiones de práctica en imaginación deben ser lo suficientemente extensas como para que el deportista pueda visualizar toda la competición.
A
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9
Q
  1. Cuando se combinan dos o más técnicas de relajación en situaciones estresantes que exigen un afrontamiento inmediato, es aconsejable utilizar los ejercicios de respiración después que las otras técnicas
A
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10
Q
  1. En su estudio pionero de los psicólogos que trabajaron con deportistas que participaron en los Juegos Olímpicos de 1984, Orlick y Partington encontraron que los psicólogos que fueron valorados negativamente, entre otras características, v dedicaron más tiempo al trabajo en grupo con talleres, etc. que a las sesiones individuales.
A
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11
Q
  1. La activación “positiva” favorece el rendimiento, mientras que la activación
    “negativa” lo perjudica.
A
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12
Q
  1. En el tramo final previo a la competición, los check-points sirven para que el deportista no olvide nada de lo necesario (material, vestimenta, etc.) y así este F
    más tranquilo.
A
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13
Q
  1. En los periodos de participación activa durante la competición, el funcionamiento mental de los deportistas debe ser prácticamente “automático”.
A
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14
Q
  1. En la evaluación del rendimiento post-competición, se deben extraer conclusiones constructivas sobre la relación entre rendimiento y resultado tras haber analizado a ambos por separado.
A
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15
Q
  1. Los modelos “competentes” son deportistas de prestigio que se caracterizan por F
    sus éxitos y reconocida destreza en las conductas a observar e imitar.
A
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16
Q
  1. La práctica en imaginación “a cámara lenta” puede ser apropiada cuando se intenta modificar un gesto técnico.
A
17
Q
  1. La carga psicológica en el entrenamiento deportivo se relaciona fundamentalmente con tres variables: determinación, perseverancia y tolerancia a la frustración.
A
18
Q
  1. Los estímulos antecedentes estables son los que conforman la situación en la que v
    procede tomar una decisión.
A
19
Q
  1. En la evaluación del rendimiento se debe discriminar entre decisión, ejecución, resultado inmediato y resultado global.
A
20
Q
  1. Lo que se pretende con las situaciones análogas es que el deportista ensaye en condiciones estresantes, pero sin la interferencia de otros elementos que forman parte de un partido.
A