10 La régulation de l’affect Flashcards
McGINNIES (1949): L’«ego-defence»
- Présentation de mots neutres et de mots émotionnellement chargés (« interdits ») à l’aide d’un tachistoscope à plusieurs reprises – à chaque reprise augmentation du temps de présentation de 10 ms, jusqu’à ce que les mots soient reconnus.
- Mesures: Seuil de la reconnaissance (sec.) et de la réaction électrodermale avant la reconnaissance.
- Résultat: Le seuil de la reconnaissance pour les mots « interdits » est plus élevé que pour les mots neutres. La réaction électrodermale avant la reconnaissance est plus forte pour les mots « interdits ».
L’étude de SPEISMAN et al. (1964)
- Modification d’« ego-defense »: Le caractère stressant d’un stimulus dépend de son évaluation.
- Des participants regardent un film dégoûtant sur des rites de circoncision.
- Il y a quatre bandes sonores différentes: - Traumatisante (focalisation sur les détails) - Sans commentaire (silencieuse) - Intellectualisation (explication neutre) - Déni (minimisation des détails)
- Mesure: La conductance de la peau au cours du film.
- Résultats: L’évaluation détermine le niveau du stress.
GROSS (2001): La régulation des émotions
• La régulation des émotions est le processus par lequel un individu peut influencer le déclenchement d’une émotion, la manifestation de cette émotion, et la manière dont elle est vécue et exprimée.
• Il y a deux stratégies de régulation des émotions:
1. Focalisation sur les antécédents: Avant le déclenchement d’une émotion (sélection de la situation, modification de la situation, contrôle de l’attention, nouvelle évaluation cognitive).
2. Focalisation sur les réactions: Après le déclenchement d’une émotion (suppression des sentiments, du comportement, de l’expression et des réactions physiologiques).
• La focalisation sur les antécédents entraîne une réduction de l’intensité d’une émotion. La focalisation sur les réactions entraîne souvent une intensification.
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L’étude de GROSS (1998)
- Les participants regardent un film dégoûtant (amputation d’un bras).
- Manipulation des consignes: « Reappraise »: Penser au film de manière à ce qu’on ne ressente rien. « Suppress »: Cacher les sentiments. « Watch »: Regarder le film sans consignes.
- Mesures: Expression émotionnelle et activation autonome (p.ex. volume des pulsations dans le doigt).
- Résultats: La consigne de cacher les sentiments entraîne une intensification des réactions physiologiques et des sentiments.
MAYER et SALOVEY (1997): L’intelligence émotionnelle
- L’intelligence émotionnelle décrit la capacité de connaître et de contrôler ses propres émotions (et celles d’autrui) en fonction des conditions situationnelles.
- Il y a des différences interindividuelles par rapport à « l’intelligence émotionnelle » qui sont mesurables avec un test standardisé.
- Les individus avec une intelligence émotionnelle élevée ne risquent guère de développer des troubles émotionnels et ont des relations interpersonnelles plus intenses et plus satisfaisantes.
L’étude de SCHWEIGER-GALLO et al. (2009)
- Hypothèse: L’efficacité de la régulation des émotions dépend du type de l’intention: L’intention d’un seul but vs. l’intention de l’implémentation.
- Présentation de 45 images IAPS (dégoûtantes, agréables, neutres).
- Manipulation: Avant la présentation on formule une intention: But seulement: « Je ne vais pas ressentir du dégoût » Implémentation: « Quand je vois du sang, je vais rester calme » Groupe contrôle: Sans but de régulation.
- Mesure: Après chaque image (100 ms) on évalue son excitation.
- Résultat: Seulement l’intention d’implémentation réduit l’excitation suite aux images dégoûtantes
- Réplication avec des phobiques des araignées. L’intention d’implémentation « Quand je vois une araignée, je vais l’ignorer » s’avère aussi efficace
La régulation des humeurs
• Étant donné les caractéristiques des humeurs, la régulation des antécédents est plus difficile que pour les émotions.
• Il y a deux processus de la régulation des humeurs (ISEN, 1984):
1. « Mood repair »: Améliorer une humeur négative.
2. « Mood maintenance »: Maintenir une humeur positive.
• On a identifié beaucoup de stratégies comportementales et cognitives de la régulation des humeurs.
• La plupart des chercheurs proposent que la tendance à la « mood repair » et plus forte que celle à la « mood maintenance » (p.ex., TAYLOR, 1991; SCHALLER & CIALDINI, 1990).
• Mais il y a aussi de l’évidence pour une tendance plus prononcée à la « mood maintenance » (p.ex., WEGENER et PETTY, 1994)
THAYER et al. (1994): Les stratégies de la régulation des humeurs
- Les participants décrivent ce qu’ils font quand ils se sentent mal et souhaitent une amélioration de leurs humeurs.
- Synthèse des catégories et construction d’un questionnaire standardisé.
- Résultat: Une structure des comportements pour la régulation des humeurs sur la base de six facteurs.
L’études de THAYER et al. (1993): L’énergie et la fatigue
• Étude 1: Les participants sont des fumeurs.
• Étude 2: Les participants sont des consommateurs de sucrerie (« candy »).
• Mesure du niveau de l’énergie subjective et du besoin de fumer (Étude 1) ou de manger de la sucrerie (Etude 2) avant et après la manipulation.
• Manipulation: - Une marche intense de 5 min. - Consommation de tabac (Etude 1) ou de sucrerie (Etude 2) pendant 5 min.
• Mesure: Changement de l’humeur, besoin de fumer ou de manger de la sucrerie, consommation.
Résultat: La marche est plus efficace pour la régulation que le tabac ou la sucrerie
WEGNER et al. (1993): La capacité mentale et la régulation de l’humeur
- Manipulation de l’humeur: Rappel et description d’un épisode de vie (positif, négatif).
- Consigne de modifier le vécu dans une direction positive, négative, ou pas de consigne.
- La moitié des participants doit simultanément mémoriser un numéro à neuf chiffres.
- Mesures: L’humeur avec un questionnaire après la tâche.
- Résultats: La régulation de l’humeur dépend de la disponibilité de ressources mentales. Sinon, il y a un effet ironique
The Mood-Behavior-Model (MBM) (GENDOLLA, 2000)
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GENDOLLA (2012): L’humeur et la préférence pour la stimulation agréable
- Manipulation de l’humeur au moyen d’un rappel autobiographique: négative, neutre, positive.
- Puis, on doit évaluer un film: Il y a trois films différents ayant des titres agréable vs. neutre vs. désagréable.
- Mesure: Faire un « ranking » des films et indiquer celui on veut voir (1 = agréable, 2 = neutre, 3 = désagréable). • Résultats: Dans l’humeur positive et négative on préfère le film agréable plus que dans l’humeur neutre.
