διάλεξη 8 μέρος 2

Question 1

Ποιος ειναι ο βασικός στόχος της λογικοθυμικής θεραπείας;

Answer 1

Μείωση κεντρικής αυτοκατατστροφικής αποψης που εχει ο πελατης για τον εαυτό του και αποκτηση πιο ρεαλιστικης φιλοσοφίας για τη ζωη

Question 2

Πως θα βοηθησει το πελάτη να απαλλαγεί απο παραλογες ιδεες και στασεις ζωης;

Answer 2

Λειτουργικη σχέση με το πελατη
Να αποκαλυψει τις παραλογες ιδεες κ να τον βοηθησει να αποκτήσει επίγνωση
Να του δείξει με ποιο τρόπο οι παραλογες ιδες του προκαλούν το προβλημα π εχει
Να τον ενθαρρυνει να εφαρμοσει τις νεες αντιλήψεις

Question 3

Ποιες ειναι οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται στη λογικοθυμική θεραπεία;

Answer 3

1)Αναγνωριζει τις παραλογες ιδεες που βρισκονται κατω απο διαταραγμένη συμπεριφορά
2)Προκαλει και αντιμετωπιζει κατα πρόσωπο τον πελατη για να νομιμοποιησει τις ιδεες αυτες
3)Προσπαθει να καταδειξει τη παραλογη φυση της σκεψης
3)Αναλυει τις σκεψεις με λογικη ωστε να ελαχιστοποιει τις παράλογες δοξασίες
4)Επιδεικνύει τη μη λειτουργικότητα αυτων των πεποιθήσεων κ το τρόπο με τον οποίον οδηγουν σε διαταραχες του συναισθηματος της συμπεριφορας
5)Χρησιμοποιει ατοπιες αλλα και αστεία για να αντιμετωπίσει τους παραλογισμους των σκεψεων του πελάτ