8-5,6 Flashcards
1
Q
Una dieta sana
A
A healthy diet
2
Q
los alimentos
A
foods
3
Q
lácteos
A
milk products
4
Q
carne, pescados y huevos
A
meat, fish and eggs
5
Q
frutas y verduras
A
fruit and vegetables
6
Q
cereales
A
cereals
7
Q
fideos
A
noodles
8
Q
grasas
A
fats
9
Q
dulces
A
sugars / sweet things
10
Q
legumbres
A
pulses
11
Q
frutos secos
A
nuts and dried fruit
12
Q
los nutrientes
A
nutrients
13
Q
proteínas
A
proteins
14
Q
minerales
A
minerals
15
Q
grasa
A
fat
16
Q
sal
A
salt
17
Q
vitaminas
A
vitamins
18
Q
azúcar
A
sugar
19
Q
gluten
A
gluten
20
Q
el sabor
A
taste
21
Q
vegetariano / vegano
A
vegetarian / vegan
22
Q
saludable / sano / malsano
A
healthy / healthy / unhealthy
23
Q
(No) Tengo hambre / sed / sueño.
A
I am (not) hungry / thirsty / tired.
24
Q
tiempo para cocinar
A
time to cook
25
contiene / contienen
it contains / they contain
26
La fibra...
Fibre...
27
protege contra el cáncer
protects against cancer
28
combate la obesidad
combats obesity
29
reduce el riesgo de enfermedades
reduces the risk of diseases
30
evitar comer / beber...
avoid eating / drinking...
31
cambiar mi dieta
change my diet
32
llevar una dieta equilibrada
have a balanced diet
33
preparar con ingredientes frescos
prepare with fresh ingredients
34
engordar
to put on weight
35
saltarse el desayuno
to skip breakfast
36
practicar más deporte
to do more sport
37
¡Vivir a tope!
Live life to the full
38
Beber alcohol...
To drink / Drinking alcohol...
39
Fumar cigarrillos / porros...
To smoke / Smoking cigarettes / joints...
40
Tomar drogas blandas / duras...
To take / Taking soft / hard drugs...
41
Es / No es...
It is / isn't...
42
ilegal / peligroso
illegal / dangerous
43
un malgasto de dinero
a waste of money
44
una tontería / un problema serio
stupid / a serious problem
45
un vicio muy caro
an expensive habit
46
muy perjudicial para la salud
very damaging to your health
47
tan malo
as bad
48
provoca mal aliento
causes bad breath
49
daña los pulmones
damages the lungs
50
mancha los dientes de amarillo
stains your teeth yellow
51
causa el fracaso escolar / depresión
causes failure at school / depression
52
produce una fuerte dependencia física
produces a strong, physical dependence
53
tiene muchos riesgos
has many risks
54
afecta a tu capacidad para tomar
affects your capacity to make
55
decisiones
decisions
56
te relaja / te quita el estrés
relaxes you / relieves stress
57
te quita el sueño / control
robs you of sleep / self-control
58
te hace sentir bien / más adulto
makes you feel good / more adult
59
Es fácil engancharse.
It is easy to get hooked.
60
¡Qué asco!
How disgusting!
61
Cedí ante la presión de grupo.
I gave in to peer pressure.
62
Caí en el hábito de...
I fell into the habit of...
63
Empecé a...
I started to...
64
Perdí peso.
I lost weight.
65
No puedo parar.
I can't stop.
66
Ya he empezado a...
I've already started to...
67
Todavía no he dejado de...
I still haven't given up...
68
A partir de ahora intentaré...
From now on I will try to...
