L'effleurage Flashcards
Quel est le rôle de l’effleurage ?
C’est le premier contact. Il va délimiter la zone à masser par une manœuvre non agressante, sert aussi de liaison entre les différentes manœuvres et il va toujours conclure le massage d’un segment. Il va également calmer et rassurer le receveur.
Comment appliquer l’huile ?
Appliquer une main sur le segment, frotter les mains délicatement ensemble avec l’huile tout en ayant une main posée sur le segment. Appliquer ensuite délicatement l’huile sur le segment. Pression à 0.
Quel est l’effleurage en balayage et quelle est la technique ?
- Vitesse: longue et lente ou mouvements courts et plus rapides.
- Pression: 1.
- Direction: de l’articulation supérieure à l’articulation inférieure.
- Position: cavalier et/ou de marche.
Excellente manœuvre pour débuter le massage d’un segment mais aussi pour le terminer.
Une main à la fois: partir par le haut du segment, descendre et reposer une main à la fois sur le haut du segment. Bien penser à ouvrir ses doigts pour couvrir le segment en entier et poser TOUTE la main sur le segment (ne pas le faire du bout des doigts).
Quel est l’effleurage général ?
- Vitesse: lente.
- Pression: progressive à chaque mouvement - seulement en montant. Bien utiliser toute la main.
- Direction: centripète.
- Position: de marche.
Les deux mains sont en V, les index doivent être collés.
Lorsqu’on arrive en haut du segment, on relâche la pression, on sépare les mains et on prend le segment (une main à l’intérieur et une main à l’extérieur) tout en redescendant délicatement.
Qu’est ce qui est important pour un effleurage ?
Le but est d’englober tout le segment (incluant les articulations supérieures et inférieures du segment), bien utiliser la main pleine. Il faut également augmenter la pression au fur et à mesure des effleurages effectués. Il faut toujours maintenir le contact.
Qu’est ce que l’effleurage en dents de scie ?
- Vitesse: Ni trop lent, ni trop rapide.
- Pression: Progressive et adaptée. + de pression en montant vers le cœur qu’en descendant.
- Direction: terminer en direction centripète
- Position: cavalier.
C’est comme le pétrissage mais il ne faut pas mettre de pression en remontant les mains: seulement lorsqu’on descend les mains. Utiliser le haut du poignet pour appliquer la pression aussi.
Quels sont les types d’effleurage ?
- Effleurage balaye
- Effleurage général
- Effleurage en dents de scie
- Effleurage en cercle, mains juxtaposés
- Effleurage en mains alternées
- Effleurage en cercle, mains superposés
- Effleurage en aller-retour.
Qu’est-ce que l’effleurage en cercle à mains juxtaposés ?
- Vitesse: Ni trop lent, ni trop rapide.
- Pression: 2. Appliquer la pression en effectuant le cercle.
- Direction: centripète
- Position: de marche.
Faire 3-5 cercles par segment selon la grandeur du client concernant la cuisse.
On monte comme pour l’effleurage général, on fait un cercle et on continue de monter, ne pas repartir depuis la base du segment.
Qu’est ce que l’effleurage en mains alternées ?
- Vitesse: Lente.
- Pression: Cette manœuvre peut être faite de pression profonde - seulement en montant vers l’articulation supérieure.
- Direction: centripète
- Position: de marche.
C’est une main à la fois.
La première main va monter et sera perpendiculaire au segment et c’est le petit doigt qui est dirigé vers le haut du segment.
L’autre main attend au point de départ du segment dans la même position (petit doigt vers le haut du segment).
Dès que la main qui monte est arrivée en haut du segment, on la pivote pour englober le segment et en commençant à descendre (sans pression) on va monter la main qui attendait.
Les mains se croisent à mi-segment, les bras ne devraient pas se croiser. La main qui est à l’extérieur remonte à l’extérieur du segment et la main qui est à l’intérieur, remonte à l’intérieur du segment.
Qu’est ce que l’effleurage en cercle, mains superposés ?
- Vitesse: Lente et manœuvre englobante.
- Pression: Cette manœuvre peut être faite de pression profonde ++. Pression 3 en montant.
- Direction: centripète
- Position: de marche.
Il faut placer ses mains en croix: une main droite et une main au-dessus qui est perpendiculaire à celle qui est droite.
Faire environ 3-5 cercles par rangées (une rangée pour l’extérieur du segment et une autre rangée pour l’intérieur du segment si c’est un gros segment comme la cuisse).
On peut intervertir les deux mains: en étant à la base du segment, on peut glisser la main du dessus pour la mettre en bas et glisser l’autre main pour la mettre au dessus. Toujours garder le contact.
Qu’est ce que l’effleurage en aller-retour ?
- 3 types de vitesses: courts et répétés en se déplaçant lentement sur le segment / longs mouvements d’une articulation à l’autre / mouvements courts sur place (pour s’attarder sur une région). Si pression forte: lent.
- Pression: Avec la totalité de la main et non qu’avec les pouces.
- Direction: Terminer dans la direction centripète.
- Position: cavalier.
Les mains sont en pinces et grandes ouvertes (le pouce vers le bas et les doigts sur le haut du segment) l’une à coté de l’autre.
Appliquer l’ensemble de la main, ne pas utiliser que le bout des doigts.
Il est également possible de faire plusieurs rangées si le segment est volumineux et qu’on ne pourra pas englober le segment entier avec nos mains.
Quels sont les effets de l’effleurage sur le système nerveux, circulatoire et lymphatiques ?
- Système nerveux : stimule les récepteurs sensoriels cutanés et développe la conscience corporelle des segments touchés.
- Système circulatoire : augmente et régularise l’afflux sanguin.
- Système lymphatique : mobilise le volume lymphatique, surtout lors des effleurages superficiels.
Dans quel direction vont aller les effleurages plus profonds ?
Vers le cœur: direction centripète
Dans quelle direction la pression sera plus grande ?
Direction centripète, donc les effleurages type en dents de scie, lors du retour, il ne faut pas appliquer trop de pression.
