Sömn och psykisk ohälsa Flashcards
1
Q
Varför ska man alltid fråga hur patienten sover?
A
För lite och för mycket sömn är tecken på betydande ohälsa, och kan vara ett första tecken på insjuknande och återinsjuknande i psykos, depression, bipolära syndrom, substansbrukssyndrom med mera
2
Q
Vilka allmänna råd gäller för att sova gott?
A
Svalt mörkt och tyst i rummet, inte äta och dricka sent på kvällen, bara sova och ha sex i sängen.
3
Q
Hur yttrar sig sömnapné?
A
Andningsuppehåll i sömnen > 10 sekunder, flera gånger per timme.
