A3 - L’ACTIVITE PHYSIQUE Flashcards
1
Q
Que ce passe t’il avec 30 squats ?
A
Il y a l’augmentation du rythme cardiaque et du rythme respiratoire.
2
Q
Que rejete t-on lors dû contraction musculaire ?
A
Du CO2.
3
Q
Que consomme t’on lors de la contraction musculaire ?
A
Des nutriments.
4
Q
Comment le corps évacue la chaleur ?
A
Par de la sueur.
5
Q
Donner les 2 types d’activités physiques :
A
ACTIVITÉ PHYSIQUE MODÉRÉE : 45min par jour
ACTIVITÉ PHYSIQUE INTENSE : 30min par j
6
Q
Qu’est-ce que la sédentarité ?
A
C’est le temps passé assis ou allongé dans la journée (hors du temps de sommeil).
