Alimentación Complementaria Flashcards
(21 cards)
¿A que edad desaparece el reflejo de extrusión?
A los 6 meses
¿A los cuantos meses es importante/exclusiva la lactancia materna?
Y cuales son los beneficios?
Durante los primeros 6 meses.
Beneficios: crecimiento, desarrollo Cognitivo y prevención de enfermedades crónicas.
Definicion de Alimentación Complementaria
Se considera un proceso por el cual se ofrecen alimentos diversos para complementar el alimento principal que es la leche, sea materna o formula adoptada.
¿A que edad o periodo se considera crítico para el crecimiento, desarrollo físico, intelectual, emocional y del sistema inmunitario?
6 - 24 meses.
Riesgo de introducción precoz/tardía.
- Antes de los 4 meses -
- Posibilidad de atragantamiento.
- Aumento de gastroenteritis agudas e infecciones de tracto respiratorio superior.
- interferencia con la biodisponibilidad de hierro y zinc de la leche materna.
- Sustitución de Tomas de leche por otros alimentos menos nutritivos.
Riesgo de introducción precoz/tardía.
- Por encima de los 7 meses -
- Carencias nutricionales, sobre todo hierro y zinc.
- Aumento del riesgo de alergias e intolerancia alimentarias.
- Peor aceptación de nuevas texturas y sabores.
- Mayor posibilidad de alteración de las habilidades motoras orales.
¿Cuando comenzar? Con los prematuros
4-6 meses
¿A los cuantos meses nunca debes proporcionar pequeñas cantidades de alimentación complementaria?
Nunca antes de los 4 meses
Alimentos potencialmente Alérgicos
- Leche.
- Huevo.
- Cacahuate.
- Pescado.
- Marisco.
- Frutos secos.
- Soja
- Trigo
Dos menores perdieron la vida y es importante considerar la edad es recomendable aplicar gluten?
4 a 12 meses.
Lo menores de 12 meses; No deben de tomar.
- Hortalizas hija verde: (evitar ricas en hidratos, espinacas y alergias, borraba.
- Miel (peligro botulismo).
- Azúcar y equivalentes (evitar en <2 años).
- Zumos e infusiones.
- Ultraprocesados.
- Sal (y alimentos muy salados: conservas, encurtidos, sopas en polvo… Evitar en < 2 años).
- Edulcorantes
- Pescado (alto grado de mercurio).
- Bebidas vegetables.
¿Como incorporamos la alimentación complementaria?
- Incorporamos 1 a 1.
- Incorporar durante la primera mitad del día.
- incorporarlos durante 3 días.
- Se puede ofrecer varias veces al día.
- Se pueden acompañar de otros alimentos ya incorporados.
¿Modo de introducción?
- Pequeñas cantidades (2-3 cucharadas).
- Cuidado con la Proteína Animal (6 meses - 3 años).
- Comenzar con texturas brumosas y semisolidas lo antes posible, NUNCA MÁS TARDE DE LOS 8-9 meses.
¿Qué es Baby Led Weaning?
Es una forma de ofrecer la Alimentación complementaria en la que el bebé es quien dirige el proceso.
El bebé es quien coge la comida con sus manos, de diciendo que comer y en cuanta cantidad.
Inconvenientes de los triturado
- Riesgo de Neofobia.
1. Dificulta la adquisición de la masticacion.
2. Dificultad la aceptación de texturas, sabores y el disfrute de la comida.
3. Se ha descrito problemas de alimentación a largo plazo y un consumo escaso de frutas y verduras en niños en pos que se introdujeron tardiamente las texturas grumosas (más tarde de los 9-10 meses). - Riesgo de obesidad
1. Mayor dificultad para la gestión de la saciedad.
VENTAJAS del Método BLW
- Es un método para que los niños aprendan a comer solos.
- Permite a los bebés explorar el sabor, la textura, el color y el olor de cada alimento - Experiencia sensorial.
- Alienta la independencia temprana y la confianza.
- Preferencia alimentos más sanos/mayor variedad de alimentos.
Diferencia entre ARCADA y Atragantamiento
Arcada: es un mecanismo de defensa natural que ayuda a los bebés a evitar el atragantamiento,
Atragantamiento: es una obstrucción de las vías respiratorias.
Alimentos ricos en Hierro, ejemplos:
- Mariscos y moluscos.
- Pescados.
- Aves.
- Carnes.
- Yema de huevo.
- Legumbres
- Frutos secos.
Cereales integrales.
Menciona algunos Alimentos que son clasificados con alto riesgo de Ahohamiento:
- Verduras crudas (zanahoria, apio, hojas de ensalada).
- Manzana o melocoton crudos, cerezas, uvas, bayas o tomates.
- Frutos secos: cacahuates, pistachos, nueces enteras, pasas y arándanos.
- Caramelo y chucherías.
Alimentos clasificados como alientos de Alta energía:
- Aguacate.
- Plátano.
- Calabaza.
- Patata y batata.
Alimentos que se clasifican como Alimentos que contiene hierro:
- Carne de vaca.
- Pollo.
- Cordero.
- Cerdo.
- Pescado.
- Hígado.
- Cereal de arroz feliz
- Legumbres: lentejas, garbanzos y hummus.
