Approche sociocognitive Flashcards

1
Q

Qui est Albert Bandura ?

A

Redefini la pratique de la thérapie expérimentale, il s’interesse aux processus cognitifs des clients au lieux des facteurs environnementaux.
La clé de son intervention = le sentiment d’efficacité personnelle.

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2
Q

Qui est Walter Mischel ?

A

Critique les instruments mesurant les traits pour prédire les comportements. Propose que le comportement est variables selon l’interprétation des divers situations.
Selon lui, la personnalité est un système complexe de processus cognitifs et affectifs interconnécté ACTIVÉ par les caractéristiques des situations sociales.

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3
Q

Quelle est la définition de la personnalité selon les sociocognitiviste?

A

Système complexe de processus cognitifs et affectifs interconnéctés ACTIVÉ par les caractéristiques des situations sociales.

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4
Q

Quelle est la méthode d’étude utilisée par les sociocognitiviste ?

A

Méthode idiographique (singularité de la personne)

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5
Q

Qu’est-ce que le débat personne-situation et comment les théoriciens des traits diffèrent des sociocognitivistes sur cet enjeu?

A

C’est une controverse opposant les psychologue qui prone l’importance des variables personnelle (interne) VS ceux qui souligne l’importance des facteurs situationnelles.
Trait: c’est les traits qui déterminent le comportement habituel
Socio: rejette cette idée, la situation peut AUSSI influencer le comportement habituel.

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6
Q

Vrai ou faux: selon les sociocognitivistes, les individus possèdent des patrons de comportements unique?

A

VRAI, chaque situation vien avec ses propres attentes et croyances et dicte une maniere approprié d’agir.
Indiviu intelligent capable de reconnaitre différentes situations.

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7
Q

Qu’est-ce qu’une empreinte comportementale?
Est-elle stable dans le temps ?
Est-elle stable dans les différentes situations?

A

Patron d’actions unique a l’individu qui se répéte lorsque la même situation survient.
Oui, l’empreinte comportement est stable dans le temps.
Non, l’empreinte comportementale est varie selon les situations.

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8
Q

Quelles sont les 4 composantes de la structure sociocognitive ?

A

1- Attentes et croyances : attente de résultats vs auto-efficacité
2- Objectif personnels: permettent la maitrise de soi
3- Norme d’autoévaluation: interprétation subjective des evenement
4- Compétences et habileté concrètes: permettent d’agir de maniere efficace ou non.

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9
Q

Comment les 4 composantes de la strucutre sociocognitiviste intéragissent entre-elles ?

A

Par le biais de processus d’auto-régulation (motivation/ajustement).

Les compétences influent sur les attentes (le sentiment d’efficacité personnelle) qui elles influent sur le niveau subjectif de la difficulté des objectifs qui lui influe sur la sévérité des normes choisi.

Compétence -> SEP -> Objectifs -> Norme

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10
Q

Quelle est la différence entre l’attente de résultat et l’attente d’auto-éfficacité ?

A

L’attente d’instrumentalité (résultat) sont les croyances relatives aux récompenses et aux punitions qu’entrainerons les actions. (ex: choisir de faire médecine pour les récompense $$$$ FORTE ATTENTE RESULTAT)

L’attente d’autoefficacité sont les croyances relatives aux capacitiés de la personne a accomplir des actions. (ex: de pas choisir medecine car ne pas pensé etre capable FAIBLE ATTENTE D’AUTOEFFICACITÉ )

Attente d’autoefficacité pèse plus lourd que l’attente de résultats ( si tu ne pense pas faire etre capable pour medecine, malgré vrm vouloir les résultats tu ne le ferais pas.)

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11
Q

Quelle est la définition d’une attente? (SocioCo)

A

Anticipation ou prédiction d’un résultat attendu par l’individu dans une situation PRÉCISE.

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12
Q

Quelle est la définition de sentiment d’efficacité personnelle? (SocioCo)

A

Perception qu’ont les gens de leur propre capacité d’action dans les situation a venir.

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13
Q

Quelle est la définition de schéma et schéma de soi? (SocioCo)

A

Schéma = structure cognitive complexe qui guide le traitement de l’information.
Schéma de soi = généralisation cognitive a propos du soi qui oriente le traitement de l’information. (ex: utiliser le schéma de culpabilité/innoncence pour interpréter la majorité des situations)

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14
Q

Quelle est la définition d’objectif personnel? + Différence entre les deux type d’objectifs. (SocioCo)

A

Evenement souhaité qui motive la personne sur de longue périodes. Permet de transcender les influences du moment.
Objectif d’apprentissage: axés sur la découverte et la maitrise d’une tâche donnée.
Objectif de performance: axés sur l’impression laissée auprès de ceux qui sont susceptible d’évaluer.

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15
Q

Quelle est la définition d’une norme d’évaluation ? (SocioCo)

A

Critère servant à évaluer ses propres actions/conduites et font partie de la régulation du comportement et de l’experimentation d’émotion.

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16
Q

Quelle est la définition de reactions d’autoévaluation? (SocioCo)

A

Sentiment d’insatisfaction ou de satisfaction envers soi que l’on éprouve en réfléchissant a ses actions.

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17
Q

Quel est le lien entre compétence/habileté et spécificité contextuelle ? (socioCo)

A

Le niveau de nos compétences et habileté est spécifique a chaque situation.

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18
Q

Vrai ou faux: selon les socioognitiviste, les éléments structurelles sont indépendant de l’esprit et font partie de sous-systeme différents?

A

FAUX, selon eux les éléments structurelle ne sont pas indépendant et peuvent toutes faire partie des sous-systeme cognitif. Les rôles des 4 structures varient selon les situations sociales.

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19
Q

Qu’est-ce que l’autorégulation et le rôle des processus cognitif ?

A

Capacité de l’individu de se motiver lui-meme en se fixant des objectifs personnel, en planifiant des stratégies et en évaluant et modifiant son comportement. GRACE AUX PROCESSUS COGNITIFS.

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20
Q

Qu’est-ce que la gratification différée ?

A

C’est un exemple d’auto-régulation, consiste a maitriser ses pulsions pour son bien à long terme.

21
Q

Qu’est ce que le déterminisme réciproque?

A

C’est une influence mutuelle du systeme tripartie: personne, son comportement, environnement au moment d’agir.
Influence mutuelle des trois parties.
Cette influence dépend de la valeur prédictive.

22
Q

Quelle est la différence entre autovalorisation et autovérification et comment elles influencent le comportement ?

A

Autovalorisation = désir de maintenir ou d’ameliorer des vision positive du soi.

Autovérification = désir d’acquérir de l’information qui correspond au concept de soi.

23
Q

Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant/observation/modelage ?

A

Développement de représentation mentales d’un comportement OBSERVÉ chez autrui et de s’y référer par la suite. + enmagasiner les conséquences qui y sont associé.

24
Q

Quel est la différence entre acquisition et execution ?

A

Les deux sont des apprentissages selon Bandura mais l’acquisition est indépendant des récompense contrairement a l’execution.

25
Q

Globalement qu’est-ce que l’autorégulation et son lien avec la motivation ?

A

L’autorégulation est une combinaison entre l’éfficacité personnelle et l’autoévaluation. Ces processus cognitif qui concerne le soi sont le coeur de la motivation humaine.

26
Q

Quel est le lien entre l’efficacité personnelle, les buts et les réactions d’autoévaluation ?

A

Les buts qu’on se donne dépendent de notre niveau d’efficacité personnelle. L’autoévaluation de nos actions (atteinte ou non du but) déclenche des reactions émotionnelle (félicitation vs culpabilité).
Cette auto-evaluation est faitre a partir des normes de rendement qu’on s’impose.

27
Q

Quel est le lien entre la maitrise de soi et la gratification différée ?

A

La maitrise de soi est un processus cognitif qui permet de realiser la gratification différée. En effet c’est une stratégie cognitif pour se distraire du pouvoir d’attraction de la récompense.

28
Q

Comment ce fait l’apprentissage de la capacité à différer la gratification ?

A

Par observation.

29
Q

Quels sont les grandes conclusions de l’étude de Bandura & Mischel sur l’influence du modèle sur l’enfant a l’égard de la gratification différé (1995) ?

A

Les conséquences pour le modèle obsérvé influent visiblement sur l’expression du comportement observé. L’enfant n’imite donc pas tout ce qu’il voit, mais bien ce qui est récompensé ou ce qui n’est pas puni.

30
Q

Quel est le facteur clé qui permet la gratification différée chez les enfants selon le paradigme ?

A

Le facteur clé est ce qui occupe l’esprit des enfants pendant qu’ils attendent la grosse récompense. (à l’aide de processus cognitifs)

31
Q

Selon le paradigme de Bandura & Mischel est ce que l’aptitude à maitriser ses impulsions et émotions (gratification diféré) est stable durant toute la vie ?

A

Oui, les enfants qui ont démontré une aptitude élevé a maitriser leurs impulsion/émotions l’ont aussi démontré à l’adolescence.
(Joue une role dans le rendement scolaire, la consomation d’Alcool, la boulimie et la gestion d’argent)

32
Q

Selon les sociocognitiviste qu’est ce que la psychopathologie ?

A

C’est le résultat de croyances/schéma irréaliste ou inadaptées.

33
Q

Quel est le but du traitement des psychopathologies selon les sociocognitiviste ?

A

Corriger les distortions cognitives et de les remplacer par des cognitions plus réaliste et adaptés.

34
Q

Quels sont les facteurs clé qui engendres les reactions problématiques selon les sociocognitiviste ?

A

Les discours internes problématique = cognitions problématique = pensées automatiques = croyances irrationnelle = attentes provenant des schéma inadaptés

35
Q

Quels sont les caractéristiques des discours internes problématique (= cognitions problématique = pensées automatiques = croyances irrationnelle = attentes provenant des schéma inadaptés) ?

A

1- Elles sont fréquentes
2- Elles sont absolues
3 - Elles traduisent une vision négatives du soi, du monde et/ou du future.

36
Q

Quels sont les 2 étapes pour traiter les schémas inadaptés/croyances inadaptées/discours interne problématique/distorsions cognitives ?

A

1- IINDENTIFIER et ÉLIMINER les cognitions problématiques.
2- REMPLACER les cognitions problématiques par des cognitions bénéfiques. (en augmentant le SEP)

37
Q

Globalement, quels sont les 3 vagues d’interventions pour changer le comportement?

A

1- approche béhaviorale = modifications de l’environnement.
2- approche cognitive (socioCo) = modification de l’environnement + les pensée/croyances
(Ex: approche cognitivo-comportementale)
3- approche centré sur les émotions = observer et accepter les émotions

38
Q

Quelle est la définition de thérapie cognitivo-comportementale ?

A

Prises en charge de la souffrance psychique reposant sur une méthodologie directement issue de la méthode expérimentale appliquée au cas particulier d’une personne.

39
Q

Quels sont les 4 éléments importants de la thérapie cognitivo-comportementale ?

A

1- Cible d’intervention précises: ancrée dans le présent.
2- Démarche structurée et de courte duré.
3- Collaboration thérapeute-client.
4- Rôle actif du client dans la démarche.

40
Q

Quels sont les deux modalités d’intervention de Bandura et laquel est plus éfficace ?

A

1- Modelage
2- Participation guidé

Selon Bandura, la participation guidé est plus efficace car le client vie une experience de maitrise (augmentation de son SEP).

41
Q

Qu’est ce que l’intervention du modelage ?

A

Semblable a l’experience vicariant: observation du comportement désirer et des conséquences de ce comportement chez un modèle –> répliquer sois même.

42
Q

Qu’est-ce que l’intervention de la participation guidé ?

A

Même chose que le modelage mais le thérapeute guide VERBALEMENT le client dans la réalisation du comportement. (encouragement, rétroaction).
Participation actif du client
Réussite de la tâche = augmentation du SEP.

43
Q

Quels sont les 5 conditions de Bandura pour augmenter le SEP ?

A

1- Choisir modèles auxquels le client peut s’identifier.
2- Strucurer méthodiquement les tâches en une serie d’étape.
3- Faire vivre des petits succès en milieux contrôlé (permet la régulation).
4- Fournir des occasion de pratiques en millieu contrôlé (ex: jeux de rôle)
5- Favoriser une autonomie croissante dans sa régulation de comportement. (ex: maitriser son discours interne face a de nouveaux défis).

44
Q

Qules sont les 3 limites de la théorie de l’approche sociocognitiviste ?

A

1- Cas complexe utilisent bcp des mécanismes de défenses, ont des difficulté neurologique => difficile de travailler leurs modèles de croyances/attente/but

2- Existance de croyances généralisé utilisé dans divers situations => approche trop optimiste

3- Séparation de l’affect et de la cognitions => difficile de travailler avec la cognition pour des client qui n’arrive pas a mentaliser leurs émotions.

45
Q

Est-ce que l’approche sociocognitiviste: observations scientifique ?

A

Point fort de la théorie:
- résultats objectifs, expériences controlés en lab
-diversité des participants
- diversité des méthodes
-Théorie avec le plus grand volume de donné (avec traits)

46
Q

Est-ce que l’approche sociocognitiviste: est systématique ?

A

Point faible:
- Non, La théorie n’est pas un construit d’un ensemble cohérent avec des éléments tous intereliés
-Non, Plus une stratégie qu’une théorie intégrée (méta-théorie)

47
Q

Est-ce que l’approche sociocognitiviste: est vérifiable ?

A
  • oui, très vérifiable -> plusieurs recherches
  • Outils de mesures de leurs méthodes expérimentales
48
Q

Est-ce que l’approche sociocognitiviste: est exhaustive ?

A
  • oui , assez complète (certains sujet non pas été mentionné dans les autres théories)
    -Non, aspect de l’expérience humaine non pris en compte (ex: force biologiques relié a la maturation)
    Non, interaction entre le tempérament et l’experience social pas developpé
49
Q

Est-ce que l’approche sociocognitiviste: à des application théorique ?

A

Point TRES TRES FORT
- oui, il n’y avait pas de séparation entre recherche fondamentale et cas cliniques
-Oui, pleins de livre sociocognitiviste ont servie a la formation professionnelle (thérapie cognitivo)