Aula 5 - 6 Flashcards

(43 cards)

1
Q

O que é comunicação eficaz na atividade policial?

A

A comunicação eficaz é crucial para:
* Segurança e eficiência
* Resolução de conflitos
* Construção de confiança
* Coleta de informações
* Relacionamentos internos

A comunicação clara e precisa é vital para coordenar ações e garantir a segurança de todos os envolvidos.

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2
Q

Defina percepção.

A

Percepção é o processo pelo qual as pessoas tomam conhecimento de si, dos outros e do mundo à sua volta.

É uma ferramenta fundamental nos relacionamentos.

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3
Q

O que é intuição?

A

Intuição é um sentimento ou expressão que os seres humanos manifestam ao tomar uma decisão, sendo uma forma de conhecimento inconsciente baseado em vivências anteriores.

Está relacionada ao inconsciente, onde guardamos nossos traumas e aprendizados.

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4
Q

Quais são os componentes do processo perceptivo?

A

O processo perceptivo envolve:
* Aquisição
* Interpretação
* Seleção
* Organização das informações obtidas pelos sentidos

Pode ser estudado do ponto de vista biológico, psicológico ou cognitivo.

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5
Q

Por que o estudo da percepção é importante na Psicologia?

A

O estudo da percepção é importante porque o comportamento das pessoas é baseado na interpretação que fazem da realidade e não na realidade em si.

Cada pessoa percebe de forma diferente, conforme seus aspectos pessoais.

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6
Q

O que são modelos mentais?

A

Modelos mentais são maneiras de fazer previsões ou explicar o funcionamento de um sistema, onde cada pessoa simula mentalmente uma estrutura simbólica de componentes interligados.

Eles ajudam a entender como as pessoas percebem o mundo.

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7
Q

Quais fatores externos influenciam a percepção?

A

Os fatores externos incluem:
* Intensidade
* Contraste
* Movimento
* Incongruência

Esses fatores afetam a atenção e a percepção de estímulos.

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8
Q

Quais fatores internos influenciam a percepção?

A

Os fatores internos incluem:
* Motivação
* Experiência passada

A motivação e a experiência anterior afetam a atenção e a interpretação dos estímulos.

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9
Q

O que é seletividade perceptiva?

A

Seletividade perceptiva é a concentração em uma proporção apenas da estimulação sensorial, onde percebemos apenas um subconjunto dos estímulos.

Isso ocorre quando nos concentramos em estímulos específicos, ignorando outros.

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10
Q

Como a experiência prévia afeta a percepção?

A

A experiência prévia facilita a percepção de estímulos com os quais já tivemos contato.

Isso pode predispor a pessoa a determinadas percepções.

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11
Q

O que é o efeito Halo?

A

Efeito Halo é a tendência de permitir que uma característica positiva ou negativa de uma pessoa influencie a percepção global sobre ela.

Um comportamento amigável inicial pode levar a uma percepção geral positiva.

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12
Q

Quais são os tipos de relações pessoais?

A

Os tipos de relações pessoais são:
* Relação intrapessoal
* Relação interpessoal

A qualidade de uma boa relação interpessoal está ligada à relação intrapessoal.

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13
Q

Quais são algumas dicas para um bom relacionamento interpessoal?

A

Dicas incluem:
* Respeitar o próximo
* Não cortar a palavra
* Controlar reações agressivas
* Não assumir responsabilidades de outros
* Procurar causas de antipatias
* Definir bem as palavras

A comunicação interpessoal é essencial para evitar mal-entendidos.

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14
Q

Qual é a importância da empatia nas relações interpessoais?

A

A empatia é essencial para criar uma boa relação interpessoal e facilitar o aperfeiçoamento do outro.

Permite uma melhor compreensão e apoio nas interações.

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15
Q

O que é empatia?

A

É a capacidade de olhar o mundo e as situações através do olhar de outrem.

A empatia pode ser praticada e desenvolvida.

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16
Q

Qual é a importância da aceitação nas relações interpessoais?

A

Facilita a aceitação do outro, com suas limitações e potencialidades, sem julgamentos.

Isso aproxima as pessoas e reduz tensões.

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17
Q

O que significa congruência em um relacionamento?

A

É a coerência entre o que se diz e o que se faz, gerando confiança.

Exemplo: agir de acordo com suas necessidades reais.

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18
Q

Quais comportamentos ajudam a lidar com pessoas difíceis?

A

Evitar confrontos, ser educado e formal, evitar gestos agressivos, ter objetivos.

Esses comportamentos favorecem a comunicação e o entendimento.

19
Q

Defina liderança.

A

É a capacidade de influenciar e obter maior cooperação e menor oposição das pessoas.

Envolve o líder, o liderado e a situação.

20
Q

Qual é a diferença entre chefe e líder?

A

O chefe exerce poder de mando; o líder inspira e motiva as pessoas a quererem fazer o que é necessário.

A liderança é mais sobre influência do que autoridade.

21
Q

Quais são os estilos de liderança?

A

Autocrática, liberal, democrática, situacional.

Cada estilo tem suas características e adequações em diferentes contextos.

22
Q

O que caracteriza a liderança autocrática?

A

O líder centraliza decisões e impõe sua vontade ao grupo.

Pode criar um ambiente tenso e divisões no grupo.

23
Q

Como a liderança liberal se comporta?

A

O líder delega totalmente as decisões ao grupo e não oferece controle.

Pode resultar em uma atmosfera anárquica.

24
Q

O que é a liderança democrática?

A

O líder orienta o grupo e incentiva a participação, desenvolvendo colaboradores.

É considerada a melhor forma de liderança.

25
Defina conflito.
Desentendimento entre duas ou mais pessoas sobre um tema de interesse comum. ## Footnote O conflito é frequentemente confundido com brigas e violência.
26
Qual é a relação entre mudança e conflito?
Mudança é a causa-raiz de todos os conflitos, pois quando algo intervém em um sistema, surge uma mudança e consequentemente um conflito. ## Footnote Nem toda mudança resulta em conflito, mas não há conflito sem mudança.
27
Quais são as funções do mediador?
Acolher, esclarecer, administrar a participação, facilitar a comunicação, assegurar equilíbrio de poder. ## Footnote O mediador deve garantir um ambiente seguro e produtivo.
28
Quais são os deveres do mediador?
Imparcialidade, independência, competência, confidencialidade e diligência. ## Footnote Esses deveres são irrenunciáveis e fundamentais para o processo de mediação.
29
Quais benefícios os conflitos podem trazer?
Estimular pensamento crítico, melhorar decisões, reforçar consciência de opções, melhorar relacionamentos, promover autocompreensão. ## Footnote Conflitos podem ser vistos como oportunidades de crescimento.
30
Quais sugestões podem ajudar a solucionar conflitos?
Colocar-se no lugar do outro, pensar em soluções equilibradas, cooperar, dialogar assertivamente, ouvir atentamente. ## Footnote A empatia é crucial para a resolução de conflitos.
31
O que é estresse?
É uma reação do organismo a situações que provocam irritação, medo, excitação ou confusão. ## Footnote Estresse não é uma doença, mas uma condição de tensão.
32
Qual a diferença entre distresse e eustresse?
Distresse é o estresse negativo; eustresse é o estresse positivo que pode motivar e energizar. ## Footnote Ambos são reações ao estresse, mas têm impactos diferentes.
33
O que é a síndrome de Burnout?
É uma condição resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho, levando a exaustão emocional e física. ## Footnote É uma forma extrema de estresse que afeta a saúde mental e física.
34
O que é estresse?
Uma reação do organismo, com componentes físicos e/ou psicológicos, causada por alterações em situações que irritam, amedrontam, excitam ou confundem.
35
Como o estresse pode ser definido em termos de equilíbrio interno?
Como uma situação onde ocorre um rompimento do equilíbrio interno (homeostase), gerando um estado de tensão.
36
Quais são as reações que o estresse provoca?
Reações físicas e/ou psicológicas denominadas estresse.
37
O estresse pode ser causado por situações consideradas boas?
Sim, o estresse pode ser ocasionado por situações agradáveis que rompem o equilíbrio interno.
38
Qual é a definição de Eustress?
Uma reação saudável de estresse que proporciona uma sensação agradável e retorna à homeostase após a fase de excitação.
39
Dê exemplos de situações que podem causar Eustress.
* Um beijo apaixonado * A vitória do time * Uma promoção profissional * Ganhar na loteria * Passar no vestibular * Tirar nota máxima na prova * Ter uma relação sexual satisfatória
40
O que é Distress?
Uma reação de estresse prejudicial ao organismo, que pode levar a consequências trágicas.
41
Quais são as consequências do Distress?
Gasto de energia prematuro e excessivo, resultando em efeitos prejudiciais ao organismo.
42
Complete a frase: O estresse é uma reação que ocorre quando há um rompimento do _______.
[equilíbrio interno]
43
Verdadeiro ou Falso: O Eustress é sempre prejudicial ao organismo.
Falso