AUToestima

Question 1

Aceptacion incondicional de uno mismo

Answer 1

reconocer y aceptar nuestras virtudes y limitaciones sin condiciones. Esto implica también no depender de la aprobación de los demás para sentirnos valiosos.

Question 2

Responsabilidad Personal

Answer 2

asumir las consecuencias de nuestras decisiones y acciones,

Question 3

Vivir conscientes

Answer 3

prestar atención consciente a nuestro presente; incluso aceptar conscientemente nuestras propias emociones, pensamientos y experiencias no importando si son buenas o malas,

Question 4

Vivir con proposito

Answer 4

seamos capaces de plantear y perseguir metas y actividades que nos motiven

Question 4

Autoafirmacion

Answer 4

expresar nuestras necesidades, deseos, opiniones y valores de manera clara y respetuosa, estableciendo límites saludables en nuestras relaciones

Question 5

Integridad personal

Answer 5

Actuar de manera coherente con nuestros valores, principios y creencias

Question 6

Estrategias para fortalecer la autoestima

Answer 6

1.Practica el autocuidado
2.Aprende a decir “no
3.Identifica tus logros
4.Desafía tus pensamientos negativos
5.Cuida tu lenguaje interno
6.Busca apoyo

Question 7

Significado etimologico de autoestima

Answer 7

autoestima: Está formada por el elemento “auto-” que viene del griego autos y significa por sí mismo o propio, y la palabra “estima” del verbo estimar del latín estimare que significa evaluar, valorar, apreciar.

Question 8

¿Que es la autoestima?

Answer 8

es el aprecio o valor que cada persona tiene sobre sí misma, ella nos puede revelar si un individuo está conforme con su propio ser.