Chapitre 12: Stress et santé Flashcards Preview

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Flashcards in Chapitre 12: Stress et santé Deck (9)
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1

Quel est la définition du stress?

C'est un processus par lequel nous percevons et répondons à certains évènements, appelés les facteurs de stress, et que nous interprétons comme une menace ou une mise à l'épreuve.

2

Quelles hormones sont sécrétés?

Adrénaline, noradrénaline, cortisol.

3

Quelles sont les 3 phases?

1. Phase d'alarme
2. Phase de résistance
3. Phase d'épuisement

4

Que se passe-t-il au cours de la phase d'alarme?

Le SNAS s'active.

5

Que se passe-t-il au cours de la phase de résistance?

Les glandes surrénales sécrètent des hormones, tout l'énergie du corps est rassembler.

6

Que se passe-t-il au cour de la phase d'épuisement?

Toute l'énergie à été consommer et le sujet est a risque de développer des infections ou des maladies.

7

Qu'est-ce-qu'une personnalité de type A?

Personnalité aimant la compétition, se conduisant durement avec les autres, impatientes, agressive verbalement.

8

Qu'est-ce-qu'une personnalité de type B?

Personnalité paisible et sereine.

9

Quel est le lien entre le stress et l'ADN?

Le stress raccourcit l'extrémité des chromosome, les télomère, qui ont un lien direct avec la longévité.