Chronobiologie Flashcards
(15 cards)
Quelle est la fonction de la rythmicité?
C’est une propriété fondamentale de la matière vivante, permet une organisation temporelle qui se caractérise par l’existence de rythmes biologiques en harmonie avec les rythmes de l’environnement.
Qu’est-ce que stipule l’expérience de Jean-Jacques Dortous sur les plantes sensitives?
Découverte de l’horloge endogène, la plante sent le soleil sans le voir en aucune manière.
-Elle a un rythme propre, endogène qui donne un rythme indépendant de l’environnement.
L’horloge biologique interne assure quoi?
-La synchronisation externe: avec les rythmes biologiques avec l’environnement
-La synchronisation interne: avec les rythmes biologiques internes entre eux. Haut niveau vigilance, augmentation pression sanguine, etc.
Donc, quelle est la définition d’un rythme biologique et de la chronobiologie?
-Rythme biologique : correspond à une variation périodique (cyclique) et donc prévisible dans le temps, d’une fonction particulière d’un être vivant. (mélatonine, hormone croissance, testostérone, cortisol, température corporelle)
-Chronobiologie : l’étude de l’organisation temporelle des être vivants, des mécanismes qui la contrôlent et de ses altérations.
Caractérisation des RB, quels sont les paramètres de caractérisation d’un rythme?
Période: le temps qui sépare deux états identiques. (entre deux maximum ou minimum, s’exprime en unité de temps).
Amplitude: la moitié de la valeur entre le maximum et le minimum
Mesor: à égal distance entre le minimum et le maximum
Acrophase: lorsque la variable est maximal (le moment)
Bathyphase: lorsque la variable est minimal (moment)
Quelle est la classification des rythmes?
-Rythmes circadiens (environ 24h): 20h < P< 28h
-Rythmes ultradiens: P< 20h
-Rythmes infradiens: P> 28h
Comment la propriétés de la nature endogène des RB a été découverte?
-Expériences d’isolement temporel
-La période des rythmes n’est pas égale à 24h, en moyenne de 24h10 mais globalement maintenus.
-Expérience dans des bunkers : Les périodes ont commencés à se décaler puisque la fin des périodes d’éclairage et d’obscurité n’étaient plus signalés.
Organisation du système circadien. Qu’est-ce que l’horloge biologique centrale?
-Le noyau suprachiasmatiques (hypothalamus)
Quelle est l’importance des facteurs environnementaux et sociaux sur la synchronisation sur 24h?
Synchroniseurs : donneurs de temps, facteurs externes qui synchronisent nos RB endogènes avec l’environnement. (réveil matin, notre cours de psycho à 8h, entraînements physiques)
Pour avoir une santé optimale, avoir des rythmes fixes.
À quoi servent les cellules ganglionnaires à mélanopsine?
-Situé sur la rétine, réagissent au variation de la lumière, interfère sur nos rythmes.
-Transmission de l’information lumineuse au SNC via le tractus rétino-hypothalamique.
-Mélatonine est synthétisée par la glande pinéale
Quelle est l’implication de l’horloge centrale sur l’horloge périphérique?
- L’horloge centrale envoie des messages au système nerveux sympathiques + sécrétion d’hormones sur les horloges périphériques (coeur, foie, poumon)
-L’horloge reçoit des signaux des voies d’entrées (lumière, changement température) ce qui lui permet de réagir aux conditions extérieures. En contrepartie, l’oscillateur dirige divers phénomènes physiologiques via les voies de sortie (rythmes physiologiques circadiens, oscillation hormone, activité locomotrice, absorption de nourriture, température)
Quelle est l’implication médicales des rythmes biologiques dans le rythme des maladies?
-Il existe des horaires dans lesquels les symptômes des maladies ou les évènements sont plus fréquents:
-Asthme (prédominance nocturne crise)
-Évènement cardio-vasculaire (matin, relié au cortisol?)
-Épilepsie (crise en début ou fin de journée)
-Dépression (plus sévère le matin qu’en fin de journée
Il existe des saisons dans lesquelles symptômes sont plus sévères (dépression saisonnière)
Qu’est-ce que la chronotoxicité et la chronopharmacologie? Halberg étude
Chronotoxicité: Variation de la toxicité dépendemment de l’heure d’administration, démontre l’importance des rythmes biologiques
Chronopharmacologie: étudier des variations temporelles de l’efficacité d’une substance en fonction du moment de son administration.
Quels sont les impacts du travail en horaires décalés?
-Troubles du sommeil, fatigue persistante
-Diminution de la vigilance
-Trouble humeur, état dépressif, anxiété
-Troubles endocriniens, obésité
-Baisses des défenses immunitaires
-Risque cardio-vasculaire
-Facteur de risque cancer du sein.
Pourquoi la lumière bleue LED est un puissant désynchroniseur des rythmes?
Parce qu’elle active 70 fois plus les récepteurs photosensibles de la rétine que la lumières diffusée par une lampe de même intensité.
Génère donc un message d’exposition très intense à la lumière directement transmis aux NSC donc s’exposer trop longtemps le soir retarde les NSC et la sécrétion de la mélatonine avec: augmentation vigilance, difficulté pour s’endormir/sommeil perturbé, manque de sommeil si on ne peut retarder l’heure
