Cognitieve

Question 1

geleidelijk iemand blootstellen aan zijn angst noemt?

Answer 1

Systematische desensitisatie

Question 1

overmatig en langdurig iemand bloot stellen aan zijn angst

Answer 1

Flooding

Question 2

In vivo=

Answer 2

Real life/echte leven

Question 3

vorm van exposure waar je moet nalaten van ongewenst gedrag, je kunt niet gewoonlijk reageren op jou angst, naar uw comfort gaan.

Answer 3

In vivo met responspreventie

Question 4

imaginaire exposure

Answer 4

in vitro

Question 5

Interoceptieve exposure

Answer 5

Blootstelling aan lichamelijke sensaties zodat de angst, die deze sensaties oproepen, kan uitdoven

Question 6

Wat is een angstladder?

Answer 6

De cliënt maakt een lijst van beangstigende situaties en geeft elke situatie een angstscore. Daarna wordt de lijst geordend van laag naar hoog.

Question 7

Hoe wordt de Patronus-metafoor toegepast in VR?

Answer 7

symbool van innerlijke kracht en veiligheid. In therapie via verbeeldingsoefeningen in VR via visuele interactie met een beschermend beeld dat angst of stress helpt reguleren.

Question 8

Wat is het 5G-schema en hoe kun je het toepassen

Answer 8

gebeurtenis, gedacht, gevoel, gedrag, gevolg
- dagboekregistratie van stemming of klachten en kijken naar samenhang

Question 9

Wat zijn de kernstappen van het ABCDE-model (Ellis)

Answer 9

A – Activating Event: de gebeurtenis die iets triggert

B – Beliefs: overtuigingen (irrationeel of rationeel)

C – Consequences: emoties en gedrag als gevolg

D – Disputing: irrationele overtuigingen uitdagen (realistisch, logisch, praktisch)

E – Effective new philosophy: nieuwe helpende gedachten/overtuigingen

Question 10

Wat houdt het cognitieve schema van Beck in?

Answer 10

automatische gedachten, gestuurd door dieperliggende schema’s (kernopvattingen), beinvloeden onze gevoelens en gedragingen.

kerngedachten → tssliggende opvattingen → automatisch gedachten
situatie → auto gedacht → reacties, gevoel, gedrag, physiologisch