Conceptos básicos: crisis, PAP, estrés

Question 1

¿Qué es una crisis?

Answer 1

Estado temporal de trastorno y desorganización, incapacidad del sujeto para manejar emocional y cognitivamente situaciones particulares

Question 2

Tipos de crisis

Answer 2

• Vitales (desarrollo)
• Crisis circunstanciales (inesperadas)

Question 3

Ejemplos de crisis vitales

Answer 3

• Infancia: apego seguro vs. inseguro
• Adolescencia: confusión de identidad
• Adultez temprana - dificultad relaciones íntimas
• Vejez - propósito de vida

Question 4

IC primer orden (PAP)

Answer 4

• Primeros auxilios psicológicos
• Minutos u horas (1 sesión)
• Cualquier persona

Question 5

IC segundo orden

Answer 5

• Terapia para crisis
• Semanas o meses (10 sesione)
• Profesional salud mental

Question 6

¿Qué es intervención en crisis?

Answer 6

Proceso de ayuda para auxiliar a una persona a sobrevivir un evento traumático para que los efectos debilitantes se minimicen y la probabilidad de crecimiento se maximicen.

Question 7

Memoria emocional

Answer 7

A través del día vamos experimentando situaciones, aunque sean inconscientes.

Question 8

Memoria de emociones

Answer 8

Desactiva la sensación corporal y se procesa

Question 9

Resultado positivo de crisis

Answer 9

Crecimiento y aprendizaje

Question 10

Resultado negativo de crisis

Answer 10

Deterioro psicológico y emocional

Question 11

Respuestas normales ante traumas

Answer 11

• Correr o pelear
• Congelarse
• Mecanismos de defensa
• Psicotizar (shock)

Question 12

Mecanismos de defesa

Answer 12

• Despersonalización (no reconocerse en el espejo)
• Desrealización (el mundo no es real)
• Amnesia - fuga (correr grandes distancias-despertar)
• Confusión de identidad
• Alteración de identidad

Question 13

Respuesta física y emocional que el humano tiene para adaptarse.

Answer 13

Estrés

Question 14

Eustres

Answer 14

• Natural, beneficio potencial
• Mantiene alerta, agudiza sentidos

Question 15

Distres

Answer 15

• Tensión e incertidumbre prolongada
• Desgaste físico y emocional
• Falta de productividad

Question 16

Crisis aguda

Answer 16

4 a 6 semanas

Question 17

Crisis crónica

Answer 17

Mayor a 6 semanas, pero menor a 7 meses

Question 18

Duelo (años)

Answer 18

Restablecimiento/adaptación del equilibro y resolución de crisis

Question 19

CASIC

Answer 19

C: Conductual (patrones)
A: Afectivo (emocional)
S: Somático (corporal)
I: Interpersonal (redes de apego)
C: Cognoscitivo (mente, ideas)

Question 20

Elementos de una crisis

Answer 20

1. Desencadenante (perturbación el equilibrio emocional)
2. Interpretación
3. Respuesta emocional (ansiedad, confusión, desesperación)

Question 21

Ciclo de crisis

Answer 21

1. Inicio (evento disruptivo)
2. Reacción emocional
3. Búsqueda de solución (recursos internos/externos)
4. Resultado (negativo, positvo)

Question 22

5 componentes claves a seguir en cualquier crisis

Answer 22

1. Establecer contacto psicológico (ambiente seguro, confianza, voz, tono)
2. Explorar las dimensiones del problema (preguntas abiertas)
3. Analizar y búsqueda de soluciones
4. Facilitar toma de decisiones (negociación paciente-psicólogo)
5. Seguimiento (dar recursos y canalizar)

Question 23

2 conceptos vitales en intervención de crisis

Answer 23

Empatía y escucha activa

Question 24

Etapas en el desarrollo de una crisis

Answer 24

I: Tensión por insuficiencia de recursos efectivos
II: Aumenta tensión y angustia
III: Presenta ansiedad

Question 25

¿Cómo detectar mortalidad alta en intentos de suicidio?

Answer 25

* **Ideación** suicida * Si hay un **plan** para llevar acabo su suicidio * Si tiene las **herramientas** para ejecutar su plan

Question 26

Último recurso en la intervención de crisis

Answer 26

Ser directivo

Question 27

Trampas del consejero

Answer 27

* Consejo rápido: da consejos sin explorar lo suficiente * Falta de entendimiento de los sentimientos del consultante * La actitud juzgadora.

Question 28

Mantenimiento personal

Answer 28

Alimentación, descanso, ejercicio, terapia, esparcimiento, socialización