cours 1- Le soi: déterminants, conséquences et processus

Question 1

Concept de soi

Answer 1

Soi comme contenu: Comment je me vois. “écris un texte sur toi”

Question 2

Concept de soi matériel

Answer 2

Soi comme contenu: Comment je décris ce dont je dispose (ex: vêtements, possessions, tatoo, grands (physique))

Question 3

Concept de soi social

Answer 3

Soi comme contenu: quel rôle et image je projette? (ex: je suis papa, je suis boulanger)

Question 4

Concept de soi spirituel

Answer 4

Soi comme contenu: Quelles expériences vécues me définissent? (ex:Pérou). Quelles sont mes valeurs (amour). Quelles sont mes habiletés? (l’étude)

Question 5

Estime de soi

Answer 5

Soi comme contenu: comment j’évalue mon concept de soi (matériel, spirituel et social)

Question 6

Estime de soi personnel

Answer 6

Soi comme contenu: comment j’évalue mon concept de soi qui m’est attribué à moi personnellement

Question 7

Estime de soi collective

Answer 7

Soi comme contenu: comment j’évalue le concept de soi du groupe auquel j’appartiens (ex: caucasiens, juifs)

Question 8

Sois possibles

Answer 8

Soi comme contenu: sois qu’on pourrait devenir dans le futur

Question 9

Soi craint

Answer 9

Soi comme contenu: soi possible qu’on ne veut pas être plus tard

Question 10

Soi désiré

Answer 10

Soi comme contenu: soi possible qu’on voudrait être plus tard

Question 11

Théorie de la terreur

Answer 11

Soi comme contenu: estime de soi. Vivre en pensant à la mort. Vivre à 100% sachant qu’on est pas éternels

Question 12

comparaison sociale ascendante

Answer 12

Soi comme contenu: se comparer à plus haut

Question 13

comparaison sociale descendante

Answer 13

Soi comme contenu: se comparer à plus bas

Question 14

Évaluation de soi-mm

Answer 14

Tester si on est bon dans qqchose. (Si on est positif, on est plus réceptif aux feedbacks. On est aussi plus réceptif lorsqu’on recoit le conseil d’un professionnel)

Question 15

Stabilité du soi (3)

Answer 15

1-Facon dont on se voit (sent qu’on doit rester “fidèle” à sa propre personne).
2-Aspect multidim. ( ajout d’info en périphérie: “oui je suis patient, mais desfois je pète ma coche)
3-Stocker de l’Info en fct des exp. vécues (oui c’est arrivé, mais ca ne me définit pas)

Question 16

Changement du soi (3)

Answer 16

1-Influences sociales (pour développer de nouvelles habitudes-> changer d’entourage)
2-Év. imp. dans la vie (ex: avoir des enfants)
3-Chang. qu’on veut produire et attentes (s’attend pas à faire le party autant à 60 ans)

Question 17

Soi comme processus

Answer 17

comment on agit

Question 18

conscience de soi privée

Answer 18

Soi comme processus: attention portée sur ce qui est invisible et interne (ex: introspection)

Question 19

conscience de soi publique

Answer 19

Soi comme processus: attention portée à ce qui est visible. “De quoi j’ai l’air” (ex: caméra, miroir)

Question 21

conscience de soi dispositionnelle

Answer 21

-Aspect stable dans le temps
-je porte toujours mon attention sur cet aspect (ex: je suis une personne superficielle, alors ma conscience de soi publique est toujours élevée) (ex: je suis une personne anxieuse, alors ma conscience de soi privée est toujours élevée)

Question 22

conscience de soi situationnelle

Answer 22

-Je porte attention à telle ou telle chose en fonction de la situation (ex: aujourd’hui, je passe à la télé, alors ma conscience de soi publique est élevée) (ex: j’ai fait du journaling à l’école dans le cadre d’un cours. MA conscience de soi privée était alors élevée).

Question 23

Rumination

Answer 23

une conscience de soi privée négative mène à des émotions négatives (dépression)

Question 24

Autoréflexion

Answer 24

conscience de soi privée: réfléchir à des moyens de résoudre des problèmes

Question 25

Désindividualisation

Answer 25

conscience de soi publique: agir comme le groupe et non en fonction de sa conscience de soi privée (ex: valeur qu'on est conscient d'avoir). (Ex: faire des graffitis sur un édifice gouvernemental)

Question 26

conséquence cognitive du soi

Answer 26

influence la manière dont on réfléchit

Question 27

traitement de l'info

Answer 27

conséquence cognitive du soi: on emmagasine l'info en mémoire de façon sélective (soit ce qui nous accroche ou que nous considérons comme pertinent)

Question 28

Biais cognitifs

Answer 28

conséquence cognitive du soi: notre façon de percevoir l'info s'entremêle de perceptions biaisées.

Question 29

Rappel sélectif

Answer 29

Biais cognitif. On se souvient plus de l'info qui nous concerne et nous interpelle. (ex: je vais me rappeler plus d'une convo sur la bouffe internationale que sur les chars avec Thomas)

Question 30

Biais de fausse perception d'unicité

Answer 30

Penser qu'on est different alors que non (ex: "je suis une étudiante exceptionnellement travaillante! (alors qu'Il y en a des milliers d'autres))

Question 31

Biais de faux consensus

Answer 31

croire que tout le monde pense comme nous. (ex: les choux de Bruxelles, c'est bon)

Question 32

Biais du meilleur que la moyenne

Answer 32

Surestimer ses capacités p/r à la moyenne (ex: je suis meilleur que la moyenne pour expliquer la COVID (alors qu'Il s'agit de M.Mme tout le monde dans son salon)

Question 33

Effet de projection

Answer 33

Projeter son émotion sur l'autre (ex: Simon au bar: PK TES FACHÉ ?!?(alors que c'est littéralement lui qui est fâché))

Question 34

conséquence affective

Answer 34

en lien avec les émotions

Question 35

autorégulation des émotions

Answer 35

changer une émotion interne en modifiant les comportements. (ex: faire de l'activité physique au lieu de prendre de l'extasie pour se sentir bien). Il faut faire attention de ne pas changer n'importe quel comportement en quelque chose de positif! (ex: être Nazi)

Question 36

conséquence motivationnelle

Answer 36

varie en fonction de la motivation

Question 37

efficacité personnelle

Answer 37

la croyance en ses propres capacités pour affronter un défi

Question 38

sur quoi se base l'efficacité perso (4 pts)?

Answer 38

1-le passé (est-ce que j'ai déjà sauté en parachute?) 2-vicariant (est-ce que j'ai déjà observé quelqu'un sauté en parachute et exceller?) 3-persuasion verbale (est- ce que mon entourage m'encourage à faire ce saut ou ils me niaisent avec ca) 4-état émotionnel (est-ce que je me sens trop fatiguée? triste? vraiment heureuse?)

Question 39

estime de soi dispositionnel

Answer 39

comment est-ce que je m'évalue (ex: mon estime de soi est toujours basse, car je suis une personne insécure) (ex: je suis une personne pense-bonne, alors mon estime de moi est constamment très élevé)

Question 40

égotisme implicite

Answer 40

on a tendance à aimer ce qui nous ressemble (ex: j'achète une marque de shampoing pcq la première lettre est celui de mon nom) (ex: je me tiens avec Cassandre, car elle me ressemble)

Question 41

interactionnisme réciproque

Answer 41

je me mets des situations qui me ressemblent (ex: je suis introvertie, donc je vais aller à la biblio au lieu de sortir)

Question 42

Présentation de soi

Answer 42

correspond à la façon dont nous nous montrons envers autrui

Question 43

présentation de soi stratégique

Answer 43

montrez certains aspects de sa personne dans un but précis, soit de remplir les critères de l'observateur (ex: emploi pour un travail; va agir de manière courtoise, sans mentionner qu'on est extrêmement impulsif) (ex: rdv galant; se mettre sur son 31)

Question 44

situation autohandicapante

Answer 44

présentation de soi stratégique: consiste à protéger son estime de soi en trouvant une explication logique pour couvrir une explication qu'on veut moins présenter aux autres. (ex: je vais sortir même si j'ai un exam. Si je passe pas; c'est parce que je suis sorti la veille et non parce que je suis incompétent

Question 45

Présentation de soi authentique

Answer 45

se présenter sous son vrai jour, tel que nous le sommes vraiment

Question 46

Révélation de soi

Answer 46

admettre une info sur qui on est vraiment

Question 47

buts d'une révélation de soi (4)

Answer 47

1-Accroitre l'intimité (ex: je suis assez confortable pour te parler de cela. On est encore plus proche maintenant) 2-Approbation sociale ("m'aime tu encore même si je suis insécure) 3-Résolution de pb ("je veux régler ca tout de suite pour que tu sois au courant et pour ne pas que tu te fache si ca arrive) 4-Soumettre à un contrôle social (comment va-t-il réagir?) 5-Définir son identité personnelle pour soi-mm (je me sens mieux maintenant que je l'ai dit, je suis encore plus moi-mm)

Question 48

Monitorage de soi

Answer 48

capacité d'une personne à s'adapter aux contextes sociaux. S'il est faible, la personne agira de la même façon sans s'adapter de façon adéquate d'une sit. à une autre (ex: bottes de cowboy à un enterrement)